二胎从不便秘的飘过，大宝便秘严重

我的很顽固，只能用开塞露，心塞

听说无花果，可以缓解便秘，我在网上买了点吃，多吃粗粮，粗纤维玉米类

你是太干拉不出来吗？我有一次也是，吃了点乳果糖什么用，后来我朋友教我戴一次性手套涂点茶油进肛门里面，一会就出来了！和开塞露原理差不多，但是又不是药，不会有影响

我吃益生菌调理

我早餐吃芝麻糊或者牛奶麦片，多吃点青菜，孕期从没试过便秘

我是吃芝麻粉泡水

回复 陈舜端sd
怎样算便秘，几天拉一次，我最近几天感觉也大便艰难，不过每天都有排便，地瓜我经常吃，水果也吃的很多，水也是喝的不少，就是排便少。

只要每天都上大的就行了，我也是排得少…

早上起床一口气大口大口的喝一大杯温开水…这个对很多人都有用…

无花果和火龙果