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[美食厨房]

健康饮食之有机蔬菜汁

楼主: 小蓑衣
1879423 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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    一怀孕就天天吃一些补品,吃得我都快要吐了,特别是夏天,真心觉得没胃口呀,但为了宝宝的健康还是要吃的,不然就没营养了。今天闲来没事,看见家里还有在网上摘菜农场里购买的有机蔬菜,就心血来潮想喝杯蔬菜汁,因为前段时间老公公司抽奖中了一台榨汁机,还没用过,就打算尝试一下,因为听人说蔬菜汁很有营养,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。

        我就准备了番茄:2粒、西芹:1根、红萝卜 :20g、冷水 :125g、盐 :1/4t、蜂蜜: 2t。把番茄、西芹、红萝卜洗净,切块备用。然后再把所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。一杯活力番茄蔬菜汁大功告成了。
QQ截图20170719152627.jpg
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21
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
我身边的人都说怀孕前三个月不要吃太补,要不然小孩子会偏大到孕晚期不好顺产,就只吃叶酸和核桃就可以了
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22
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接你健康好孕啦!
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小蓑衣 (楼主)
23
四级宝宝 |
回复 s5887898248

为什么一怀孕就要吃补品?孕期不建议吃太多补品的,多吃五谷杂粮和蔬菜,瘦肉,鱼虾,牛奶鸡蛋,水果适量。 ...


因为自己太瘦了,而且营养不够
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24
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
好像挺有营养的
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