一怀孕就天天吃一些补品,吃得我都快要吐了,特别是夏天,真心觉得没胃口呀,但为了宝宝的健康还是要吃的,不然就没营养了。今天闲来没事,看见家里还有在网上摘菜农场里购买的有机蔬菜,就心血来潮想喝杯蔬菜汁,因为前段时间老公公司抽奖中了一台榨汁机,还没用过,就打算尝试一下,因为听人说蔬菜汁很有营养,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。 我就准备了番茄:2粒、西芹:1根、红萝卜 :20g、冷水 :125g、盐 :1/4t、蜂蜜: 2t。把番茄、西芹、红萝卜洗净,切块备用。然后再把所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。一杯活力番茄蔬菜汁大功告成了。 |