从上个月开始就时不时的做艾灸了,刚开始做的时候感觉很舒服,我喜欢艾灸的感觉,灸到排卵后就不灸了,怕影响着床。事实证明我想多了,从没见过双杠的我怎么可能那么容易怀呢!尽管高温很长时间,但从排卵的日子来看是能对得上的,所以姨妈还是华丽丽地来访了。 收拾好心情,好生伺候着姨妈,姨妈过后开始艾灸了,又刚好是三伏天,都说冬病夏治,所以我也上赶着,争取把自己的宫寒去除。这个月就先不刻意备孕了,等过完了三伏天再开始备孕的旅程吧! 上个礼拜连续灸了六天,因为我是用四联的艾灸盒,所以大椎跟颈肩一起灸了,然后下来灸 八髎,灸好后再灸腹部的 中脘、神阙、天枢、气海、关元、中极 、归来,经常腿酸又灸了委阳穴,还久了足三里跟三阴交还有涌泉穴,可能灸的穴位多了,所以觉得肚腿好酸胀,腰也酸,问了一下造造姐妹能不能天天灸八髎穴,她说可以的。但是腿酸得厉害就停灸了几天。不知道是排毒反应还是灸太狠了,连之前保持一天一千个以上的跳绳也停了。忘了说我晚上艾叶水泡脚,还用艾叶跟花椒还有桂圆加姜贴在肚脐上睡觉,醒了再揭掉。肚子咕噜噜地叫,也容易饿!最近泡了点黄芪当归喝,补气补血,感觉好点了。 昨天又开始灸了,但是灸了腿还是疼了,这次疼的地方是在胆囊穴那里,上次是在承山难道我的胆囊有问题了吗?自己用针扎挤血出来才舒服点,都是起了一个黑色的小疙瘩的! 今天继续灸,穴位照以前的灸,加了个胆囊穴,我这是属于哪里痛灸哪里。但愿艾灸能让我的体质越变越好 |
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