回复 播星人wsezsp
楼主是艾灸爱好者还是医生？解释的好全啊，我也坚持艾灸，但腺肌症艾灸能好吗，话说女人有妇科病多是脾肾寒湿造成，是不是坚持调理脾肾后，妇科疾病就会好转？三伏天治病很好，但热的也难受，夏季艾灸与空调使用如何平衡？

我不是专业医生，专业医生都在忙着治病，腺肌症的大量坚持艾灸，我身边有腺肌症灸好的案例，腺肌症对女人来说很痛苦。基本上妇科问题都跟寒湿有关。三伏天解决妇科问题是很好的时间点，关于开空调问题，我一般不太开空调，如果天气很热，可以开一会儿空调，然后关掉灸，或者把空调温度调高到二十七八度，不在风口处进行艾灸都可以。

“火往上走，寒往下沉”。
◆身体之寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。
◆若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿瘤，停留在经络，就会使经络堵塞，五脏六腑渐渐的受损，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。
◆胃寒以及女孩子的痛经也是寒气导致。
◆湿气重，引起风湿，类风湿，湿寒严重会引起全身代谢障碍。
◆夏天到了，坚持排寒，排毒，祛湿！

女人艾灸，必须每次都灸腿！
也许很多人都知道，多灸腿可以避免上火，但对于女性来说，灸腿的意义不只是避免上火。很多灸友在艾灸过程中，总是忽视对腿部穴位的艾灸，然后导致气血不下行，导致经量减少、推迟甚至闭经！
不妨这样想，人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，月经也就不来了。

有位灸友就是这样，平时只灸腰腹部，而且因为心情过于急切，三个月来几乎每天不停的在艾灸，然后就出现闭经现象。经验丰富的灸友可能会看出来，她在艾灸过程中犯了两个错误：①只灸腰腹，没有灸下肢穴位，引血下行②施灸过程中没有休息，阴血损耗！

有位灸友就是这样，平时只灸腰腹部，而且因为心情过于急切，三个月来几乎每天不停的在艾灸，然后就出现闭经现象。经验丰富的灸友可能会看出来，她在艾灸过程中犯了两个错误：①只灸腰腹，没有灸下肢穴位，引血下行②施灸过程中没有休息，阴血损耗！

女人灸腿，不止是避免闭经！
女人多灸腿部，除了可以避免闭经，还有很多其它作用，如：
1、引火下行：最近很多灸友反馈艾灸后上火的情况，大概是因为秋季干燥，艾灸后容易出现上火的现象，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源（涌泉），可清虚降火，缓解灸后上火症状。

2、润肺濡肠：双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，能达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑以及器官。
3、滋阴补肾：腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，尤其是那些阴虚的灸友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。

回复 w13512183096
有位灸友就是这样，平时只灸腰腹部，而且因为心情过于急切，三个月来几乎每天不停的在艾灸，然后就出现闭经现象。经验丰富的灸友可能会看出来，她在艾灸过程中犯了两个错误：①只灸腰腹，没有灸下肢穴位，引血下行②施灸过程中没有休息，阴血损耗！

应该肚子和三交阴同时艾灸可以吗

回复 喵尔摩丝汀
应该肚子和三交阴同时艾灸可以吗

你也是资深艾粉吧？

回复 喵尔摩丝汀
应该肚子和三交阴同时艾灸可以吗

不单单三阴交，太溪，太冲，涌泉等都可以灸

回复 w13512183096
阴虚火旺的人能艾灸吗？



什么是阴虚？



阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺，简单的理解就是上焦的火气下不来。症状主要表现在上火，很容易上火，口干嘴烂，吃温热一点的东西就上火，晚上睡不着觉，爱出虚汗，晚上睡觉盗汗，流鼻血……等等，都是阴虚。



阴虚艾灸的方法：



首先，艾灸肾俞、命门，能补中气，让上焦的火气往下走；



然后，可以艾灸足三里、三阴交、涌泉，把这火气进一步...

感觉自己就是这种情况，上热下寒，中焦不通，而且气血两虚，阴虚。导致中气不足。