回复 多多的夏天
我也是减肥…然后配合饮食…加上药物…我属于顽固性多囊…

怎么样了？有效果吗？
我通过运动减肥已经好了

回复 蜜糖柚子
一起减肥吧

好啊

昨天忘了更新，今天一起
周二，
早饭，同上
上午，一个榴莲饼
午餐，素菜煲仔饭一份
下午25颗
运动，早晨骑车40分钟

今天周三
早饭，红糖姜茶蛋菜粥
午餐，半米菜
下午，2块即榴莲
运动，晚上快走11公里，泡脚半小时

回复 心怀阳光
你减了多长时间了？交流一下呗？我每天快走10公里，但没有仰卧起坐。

怎样快走，是在跑步机上走吗？？

回复 qq960922841
我7天瘦4斤
http://image.bozhong.com/app/2017/07/09/08581bd3c0081132d1a56e4fb2e9ef71778940.jpg

怎样瘦的？？？

回复 心怀阳光
今天周三
早饭，红糖姜茶蛋菜粥
午餐，半米菜
下午，2块即榴莲
运动，晚上快走11公里，泡脚半小时
http://image.bozhong.com/app/2017/09/13/fe4f399e20687d75046c45eee7690a05490451.jpg

楼主我跟不上你的节奏啊，我每天早上运动三十分钟。晚上散步三十分钟。

回复 张家凯宝
好励志啊，怎么瘦的，我160斤医生说最少瘦30斤才有机会怀孕……我也好想减肥

我也要减肥，155斤，医生要我减37斤，感觉好难啊

回复 播星人FKNKN1
怎样快走，是在跑步机上走吗？？

7.8月份夏天，就在马路上走，提前下几站地地铁，从9月开始这边空气不好了，改为健身房

回复 active，active
楼主我跟不上你的节奏啊，我每天早上运动三十分钟。晚上散步三十分钟。

哈哈，你这运动量不大，慢慢来，坚持最重要

回复 q1498386279808
我也要减肥，155斤，医生要我减37斤，感觉好难啊

基数大，开始好减，管住嘴迈开腿，切忌半途而废！加油
我现在没有吃任何药，有优势卵泡，而且可以正常排卵了

今天周四，美好的一天
早晨，15颗粥鸡蛋菜
午餐，半米肉菜
晚餐，无
运动，早晨骑车11公里，晚上跳绳1200个，快走11公里，正在泡脚30分钟。
好长时间不跳绳了，可能因为瘦了，今天跳起来好轻松。
继上周五测到优势卵泡后，今天下午去医院做了卵泡监测，大夫说已经排出去了，子宫环境一切良好，非常高兴，努力没有白费

回复 心怀阳光
今天周四，美好的一天
早晨，15颗粥鸡蛋菜
午餐，半米肉菜
晚餐，无
运动，早晨骑车11公里，晚上跳绳1200个，快走11公里，正在泡脚30分钟。
好长时间不跳绳了，可能因为瘦了，今天跳起来好轻松。
继上周五测到优势卵泡后，今天下午去医院做了卵泡监测，大夫说已经排出去了，子宫环境一切良好，非常高兴，努力没有白费
http://image.bozhong.com/app/2017/09/14/5673...

瘦了多少斤了呀

回复 心怀阳光
怎么样了？有效果吗？
我通过运动减肥已经好了

我已经怀孕3个多月了

回复 s1963759700
瘦了多少斤了呀

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回复 多多的夏天
我已经怀孕3个多月了

真棒

我1.60，71公斤，一个月后，我现在是66.2公斤，还要继续减

向楼主学习！从今天开始动起来！

回复 心怀阳光
目前130

哇，瘦了13斤呀，真厉害

最近你怎么没有更新了，升级了吗？