好几天没有更新了，最近我妈家来亲戚了，要我回去陪陪。现在补上
周五，
早餐，1个半鸡蛋
午饭，卤肉饭一份，半米。
运动，早晨快走2小时10公里。
周六
早餐一碗粥青菜
午餐，半米鱼香肉丝锅包肉
晚餐，水果
运动，无。

周日
早餐，粥鸡蛋面包
午餐，1个面包米肠3根王中王
运动，无

昨天周一
早餐粥菜鸡蛋
午餐，一碗面条
晚餐，无

运动，无。
今天周二
早餐，一个鸡蛋灌饼一个
午餐，半米6.7块牛肉菜
晚餐，半分凉皮一碗杏罐头2个宫颐府虎皮卷
罪过
运动，晚上快走2小时10公里，泡脚30分钟

回复 心怀阳光
昨天周一
早餐粥菜鸡蛋
午餐，一碗面条
晚餐，无

运动，无。
今天周二
早餐，一个鸡蛋灌饼一个
午餐，半米6.7块牛肉菜
晚餐，半分凉皮一碗杏罐头2个宫颐府虎皮卷
罪过
运动，晚上快走2小时10公里，泡脚30分钟

努力妞，多少斤了，

回复 心怀阳光
昨天周一
早餐粥菜鸡蛋
午餐，一碗面条
晚餐，无

运动，无。
今天周二
早餐，一个鸡蛋灌饼一个
午餐，半米6.7块牛肉菜
晚餐，半分凉皮一碗杏罐头2个宫颐府虎皮卷
罪过
运动，晚上快走2小时10公里，泡脚30分钟

每天走那么久，第二天起来脚底板会疼吗？

多囊会让人的体重越来越重吗？

我现在也运动了，跑了半个月没瘦，不过运动就有希望。

回复 唯爱旭宝
如果你很胖必须减肥，我就是，多囊很严重，结果六七年没有宝宝，试管失败，取卵都是空卵，院长说希望不大了，那个时候208斤。后来我就开始减肥一直自己140斤自然就怀了孕，希望你也可以好孕

亲，我也好胖，医生让我减重，你怎么减的

回复 圆圆圆圆圈
亲，我也好胖，医生让我减重，你怎么减的

我是在美容院辅助减肥，再加上控制饮食和锻炼。

回复 孩儿来啊
努力妞，多少斤了，

好久不见，这些天估计都不会太坚持了，因为我妈家来亲戚了，周末要我去陪。

今天早晨67，半个月瘦了2斤。

看来还是要坚持

回复 果果遇见
每天走那么久，第二天起来脚底板会疼吗？

可能我习惯了，真不疼。
我穿的那种软底运动鞋

回复 zxy小0
多囊会让人的体重越来越重吗？

不是让人的体重重，是多囊的人普遍需要减肥

回复 娶_誠
我现在也运动了，跑了半个月没瘦，不过运动就有希望。

坚持啊美女，我这半个月才瘦了2斤

回复 圆圆圆圆圈
亲，我也好胖，医生让我减重，你怎么减的

加油，减肥是多囊怀孕的必经之路

今天周三，懒散的一天
早餐，红糖姜茶粥菜一个
午餐，半米4个半分蔬菜
晚餐，一碗重庆小面
运动，晚上快走2小时10公里。
结束

回复 心怀阳光
今天周三，懒散的一天
早餐，红糖姜茶粥菜一个
午餐，半米4个半分蔬菜
晚餐，一碗重庆小面
运动，晚上快走2小时10公里。
结束


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你天天真能走，我想加你微。

回复 如梦如兮。
我也是，我比你胖，所以准备这个月大姨妈走了，就开始努力锻炼，加油

我也是，努力减减减

回复 心怀阳光
今天周五
早餐依旧，到公司一杯黑豆浆。
午餐，一碗南瓜粥，一盘凉拌菜藕，一盘凉拌海带。
下午同事送了一杯没有糖的咖啡。
晚餐，一个


运动，早晨骑车一个半小时19公里，刚刚快走了十公里，两小时。

待会再泡脚


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毅力好大，我也想减肥，就是没毅力，唉

这个帖子好励志！！加油！咱们都是同命苦的人，大家走到一起了，那就一起加油，那样动力才大

回复 孩儿来啊
你天天真能走，我想加你微。

好啊，私信我吧
我是喜欢走，所以还可以

回复 w1501194892513
我也是，努力减减减

嗯，咱们一起努力吧，省得我自己每天自言自语的