老多囊了，身高166体重144，去医院大夫让我减肥，如果做试管先做一系列检查，什么抽血，输卵管通液，我最大的缺点是怕疼，所以决定改变自己，先减肥

我也是，我比你胖，所以准备这个月大姨妈走了，就开始努力锻炼，加油

如果你很胖必须减肥，我就是，多囊很严重，结果六七年没有宝宝，试管失败，取卵都是空卵，院长说希望不大了，那个时候208斤。后来我就开始减肥一直自己140斤自然就怀了孕，希望你也可以好孕

回复 唯爱旭宝
如果你很胖必须减肥，我就是，多囊很严重，结果六七年没有宝宝，试管失败，取卵都是空卵，院长说希望不大了，那个时候208斤。后来我就开始减肥一直自己140斤自然就怀了孕，希望你也可以好孕

好励志啊，怎么瘦的，我160斤医生说最少瘦30斤才有机会怀孕……我也好想减肥

回复 如梦如兮。
我也是，我比你胖，所以准备这个月大姨妈走了，就开始努力锻炼，加油

谢谢美女，我们一起努力，早上怀上健康的宝宝

回复 唯爱旭宝
如果你很胖必须减肥，我就是，多囊很严重，结果六七年没有宝宝，试管失败，取卵都是空卵，院长说希望不大了，那个时候208斤。后来我就开始减肥一直自己140斤自然就怀了孕，希望你也可以好孕

榜样啊！我也是这么想的，吃达英那3个月，我自己减肥也减下来了，还少受罪！主要在坚持

回复 张家凯宝
好励志啊，怎么瘦的，我160斤医生说最少瘦30斤才有机会怀孕……我也好想减肥

别想了，动起来吧，咱们一起

回复 q1462149740779
谢谢美女，我们一起努力，早上怀上健康的宝宝

好的啊，我都备孕一年多了，哎。明天再去查一下激素六项，嗯嗯，我们玩相互督促呀

回复 唯爱旭宝
如果你很胖必须减肥，我就是，多囊很严重，结果六七年没有宝宝，试管失败，取卵都是空卵，院长说希望不大了，那个时候208斤。后来我就开始减肥一直自己140斤自然就怀了孕，希望你也可以好孕

看到你的留言。真是满满的正能量啊！

我身高176。之前140斤。医生都让我减肥。之前吃达英感觉减不下来。现在天热了。每天快走仰卧起坐。减了快4斤。

回复 小涛夫人、
我身高176。之前140斤。医生都让我减肥。之前吃达英感觉减不下来。现在天热了。每天快走仰卧起坐。减了快4斤。

你减了多长时间了？交流一下呗？我每天快走10公里，但没有仰卧起坐。

163，120斤，今天检查出来多囊，我不想吃达英，准备减肥了

回复 q1462149740779
你减了多长时间了？交流一下呗？我每天快走10公里，但没有仰卧起坐。

我正式跑步才10天左右。你快走10公里应该也蛮减肥的。夏天好减一些！

回复 小涛夫人、
我正式跑步才10天左右。你快走10公里应该也蛮减肥的。夏天好减一些！

咱们两个差不多，我不起来，感觉自重太沉。咱们一起加油。

这两天比较忙，现在地铁里码字，来简单说说我现在的饮食和运动：
饮食：早晨少量水果（\ \），1个鸡蛋，1碗粥，N多凉拌菜。到公司后再喝1杯黑豆浆（某宝买的，号称纯天然）；
午饭：正常，基本少肉多菜，主食最多吃一半，或粗粮饼；
晚饭：两小瓶酸奶。


运动：已经坚持一周了，每天快走10公里（大约1小时45分钟）；

基本就这些，我也是自己琢磨的，跟着感觉吃和动，减肥贵在坚持，我相信自己可以瘦下来。

回复 s1963759700
163，120斤，今天检查出来多囊，我不想吃达英，准备减肥了

120也多囊，没事，你好减基数小，咱们一起努力

回复 q1462149740779
这两天比较忙，现在地铁里码字，来简单说说我现在的饮食和运动：
饮食：早晨少量水果（\ \），1个鸡蛋，1碗粥，N多凉拌菜。到公司后再喝1杯黑豆浆（某宝买的，号称纯天然）；
午饭：正常，基本少肉多菜，主食最多吃一半，或粗粮饼；
晚饭：两小瓶酸奶。


运动：已经坚持一周了，每天快走10公里（大约1小时45分钟）；

基本就这些，我也是自己琢磨的，跟着感觉吃和动，减肥贵在坚持，我相信自己可以瘦下来。

我今天去检查多囊居然突然好了，不过我想我还是要锻炼下

回复 q1462149740779
咱们两个差不多，我不起来，感觉自重太沉。咱们一起加油。

嗯嗯。加油！

回复 如梦如兮。
我今天去检查多囊居然突然好了，不过我想我还是要锻炼下

呀，真棒，恭喜你啊！不用再为多囊烦恼。
运动吧，不当任务就当锻炼身体了！