回复 w1440464261411

楼主与我情况差不多！现也在坚持艾灸，希望我们都早日好孕！

恩恩，一起加油，希望我们都早日好孕！

楼楼周期长可以通过艾灸改善吗？我关注你了

查过老公的精子吗？

回复 二宝贝快来

楼楼周期长可以通过艾灸改善吗？我关注你了

月经周期长，一般都是宫寒问题，艾灸调理最好了~

回复 美衣

查过老公的精子吗？

查过，是正常的呢~

【艾灸备孕日记 05】

2017年7月8日早上9:00-11:00

懒人贴：肾俞

悬灸：中脘，子宫，三阴交，太白

备注：

    1、因为这段时间每天艾灸，且穴位有些多，所以今天特别熬了四红汤（红小豆、红枣、红衣花生、红糖）加了枸杞，作为早餐，艾灸前喝补血气。特别提醒经常艾灸，特别是每天艾灸的小伙伴们，艾灸次数过多频率过高会泄，艾灸前后可以喝四红汤或者生姜红枣桂圆羹，把气血补上。以前艾灸后会感觉乏，全身无力，今天艾灸前喝了四红汤，灸后果然好些。

    2、好的艾条灸感可以直达内脏器官。今天悬灸中脘，感觉整个胃都是暖洋洋的，不知道是不是早上吃多了，艾灸中脘的时候，胃里老是咕咕叫。我知道治疗便秘，艾灸大肠俞，能灸出大肠蠕动，听到肠鸣音，效果是最好的。不知道中脘是不是也是这样，后天再艾灸试试。

    3、每次艾灸子宫都能感觉膝盖冒寒气，今天这种感觉没有了，难道是昨天泡澡排出了大量寒气的原因。疑惑中，后天继续观察。

    4、“三阴交和太白”真是想说爱你不容易啊，悬灸你怎么就灸不热，除了看到肌肉和脉搏的跳动勉强给了我点安慰，知道艾条在起作用，不然还真不知道灸对了没。话说每次贴懒人贴，三阴交和太白都有凉飕飕的灸感，我再想以后要不要先悬灸，再用懒人贴封穴，思考中。

    5、今天艾灸感受最大的不同在于，艾灸的过程中，四肢的表皮发麻，有点拔毛，但没拔掉，又不是很使劲在拔的感觉。这种感觉从来没有过，而且持续时间并不长。有人说是在排体内深层次的寒，我也不知道是不是和昨天下午泡澡，或者晚上吹了空调的原因有关。具体原因不详，继续观察。

回复 zdz314ztt


月经周期长，一般都是宫寒问题，艾灸调理最好了~

不知道要艾灸在哪个穴位呢？

有没有简单又准确的方法，找到血海，足三里这两个穴位

回复 二宝贝快来

不知道要艾灸在哪个穴位呢？

能私信告诉我你的月经情况吗？比如周期多少天，量多量少，先后是否定期，有否痛经，颜色和血块情况~还有是否有子宫肌瘤、盆腔炎等。因为不同情况，配穴不一样~暖宫穴一般是命门、中极、子宫、三阴交，量多会换关元，有炎症会增加下髎等~

回复 关紫云

有没有简单又准确的方法，找到血海，足三里这两个穴位

你可以下载“大家中医”app，里面找穴位的方法比较实用~

楼主，我6月20号刚做完宫腔镜去子宫内膜息肉手术，已经来了第一次月经了，月经量已经明显比手术前少了。想问一下需要艾灸哪些穴位。才能好孕呢。

回复 zdz314ztt


能私信告诉我你的月经情况吗？比如周期多少天，量多量少，先后是否定期，有否痛经，颜色和血块情况~还有是否有子宫肌瘤、盆腔炎等。因为不同情况，配穴不一样~暖宫穴一般是命门、中极、子宫、三阴交，量多会换关元，有炎症会增加下髎等~

楼楼 我45天左右 量正常 稍微痛经 盆腔炎应该有一点的 月经颜色也正常

【艾灸备孕日记 06】

2017年7月9日下午15:30-16:00

三孔艾灸盒：腰上八髎，肚子神阙、关元和中极

备注：

    1、今天是第二次用三孔艾灸盒艾灸八髎和肚子，为了防止烫伤，这次特地增大了艾条和皮肤的距离。肚子上肉多，且是鼓鼓的凸起的，和艾灸盒接触近，艾灸完后还是有明显的红印子。所以上次肚子上艾灸的红印子应该是烫的，而不是排湿。太热果然不利于艾灸发挥作用。艾灸肚子，刚开始3根艾柱火力不是很猛时，我明显感觉到右膝盖有寒气往外冒，后来3个艾柱全部燃烧，火力变大后，这种灸感就立刻消失了，取而代之的是肚子上感觉烫，使我不得不把艾灸盒抬高点，增大火头与皮肤的距离。因为我后背和腰上肉不多，趴在沙发上八髎是下陷的，所以这种烫的感觉就好很多，且灸后没有留下红印子。

    2、昨天说的艾灸过程中，四肢表皮发麻的感觉今天还有。不过没艾灸的时候，也有。而且偶尔还会感觉身体发冷。咨询了资深艾灸小伙伴，告诉我这是在排寒。经过前2个月的坚持艾灸，体内已经积攒了一定的阳气。不再是只艾灸的时候，借助艾灸排寒了；艾灸结束后，体内积累的阳气，和体内较深层次的寒邪做斗争，所以偶尔也会排寒，会发冷发麻，这是好现象，让我继续坚持艾灸。

    3、我家胖子最近工作忙，今天才给他第二次艾灸中冲和厉兑治疗牙龈肿痛和牙龈出血。因为这两个穴位在指甲上，所以只能悬灸，而且都是双穴，一套下来大概要1个小时。艾灸，不管是给别人艾灸还是给自己艾灸，都是需要消耗自己的气血的。而且给别人艾灸，和给自己艾灸时的所有艾灸注意事项是一样的，例如艾灸前后要多喝温水，艾灸完半小时内不能冷水洗手，2小时候才能洗澡等。今天两人艾灸下来明显感觉气血不足，看来明天四红汤还要继续喝起。

回复 二宝贝快来
楼楼 我45天左右 量正常 稍微痛经 盆腔炎应该有一点的 月经颜色也正常

那就多灸肾俞（双穴）、下髎（双穴）、中极、子宫（双穴）、三阴交（双穴）。不过艾灸调理月经一般有至少三个月的调整期，这个调整期里，月经周期、月经量可能会有些紊乱，请不要担心，坚持艾灸，就会更好的~

回复 杨薇薇

楼主，我6月20号刚做完宫腔镜去子宫内膜息肉手术，已经来了第一次月经了，月经量已经明显比手术前少了。想 ...

一般我们建议手术后一个月再艾灸，你除了子宫内膜息肉还有其他什么问题吗？如果没有，想好孕，可以试试暖宫穴，命门或肾俞、中极、子宫、三阴交。

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本帖最后由 zdz314ztt 于 2017-7-9 18:35 编辑 回复 二宝贝快来

楼楼 我45天左右 量正常 稍微痛经 盆腔炎应该有一点的 月经颜色也正常

那就多灸肾俞（双穴）、下髎（双穴）、中极、子宫（双穴）、三阴交（双穴）。不过艾灸调理月经一般有至少三个月的调整期，这个调整期里，月经周期、月经量可能会有些紊乱，请不要担心，坚持艾灸，就会更好的~

那些穴位要怎么找呢？

回复 二宝贝快来

那些穴位要怎么找呢？

可以下个“大家中医”的app，里面找穴位的方法还挺好~

感谢楼主的分享，我也是85年和你一样大，备孕了半年中医说我肾阳虚宫寒，目前也在艾灸，本月若是还不中，准备下个月去查输卵管了，楼主可以分享一下你所学关于艾灸专业知识吗？

回复 zdz314ztt


一般我们建议手术后一个月再艾灸，你除了子宫内膜息肉还有其他什么问题吗？如果没有，想好孕，可以试试暖宫穴，命门或肾俞、中极、子宫、三阴交。

好的，谢谢你。我就只有子宫内膜息肉

同龄人，被头胎我也是85年年底的。刚生化了一个正在艾灸
今天早上有点发烧流鼻涕。停了一天
我是买的艾灸盒，方便一点
楼主建个魏心群吧，一起交流方便