捏脊

治疗可以选择捏脊疗法
通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。

操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。

第二个方法可以选择揉脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

最后一个方法我常用，按揉足三里
这个穴位对女人的子宫有很好的保健作用。

足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50—100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

我也觉得按摩足三里这个穴位对女人很好

回复 wending9z

我也觉得按摩足三里这个穴位对女人很好

是的，预防和治疗效果都不错，这个穴位是女性的保健常穴，多按摩好处多多。有止血活血的作用

请问楼主该如何去湿呢

看了楼主的帖子，觉得说的很好。我就是怕冷，别人开空调我还得盖两件衣服。一直以为是不是寒。原来是湿热啊。现在有炎症，输卵管通而不畅，有积水，伞端黏连。呜呜。真是该早早的调理身体的。现在在吃药，热敷，运动中。。。。。

回复 乖乖维尔
看了楼主的帖子，觉得说的很好。我就是怕冷，别人开空调我还得盖两件衣服。一直以为是不是寒。原来是湿热啊。现在有炎症，输卵管通而不畅，有积水，伞端黏连。呜呜。真是该早早的调理身体的。现在在吃药，热敷，运动中。。。。。

湿热郁结型，这种体质免疫力差，容易上火容易感染炎症。平时要祛湿健脾除热，从内这么调理，炎症才会慢慢好

回复 伊彤
湿热郁结型，这种体质免疫力差，容易上火容易感染炎症。平时要祛湿健脾除热，从内这么调理，炎症才会慢慢好

嗯，也是上焦火下焦寒中焦不通。

回复 乖乖维尔
嗯，也是上焦火下焦寒中焦不通。

是的，看来你平时也老了很多养生书了哦

回复 伊彤
是的，看来你平时也老了很多养生书了哦

是的呀，什么都懂，但是不太会治呀。

亲，能介绍些象28楼症状的食疗方法吗？因为我也正受这些症状困扰。谢谢！

回复 w1489846626683
亲，能介绍些象28楼症状的食疗方法吗？因为我也正受这些症状困扰。谢谢！

亲爱的，你的症状是湿热吗？我不经常在线，要不加个威:第一个是L然后344再是57再是92，再是42

回复 乖乖维尔
是的呀，什么都懂，但是不太会治呀。

关键知道了告诉很多人她也未必信啊。其实有个食疗方法是非常不错的。就是些最普遍的中药食材，味道甘甜，直接开水或是冷开水泡茶似的就能喝了。不信知道也白搭

回复 伊彤
关键知道了告诉很多人她也未必信啊。其实有个食疗方法是非常不错的。就是些最普遍的中药食材，味道甘甜，直接开水或是冷开水泡茶似的就能喝了。不信知道也白搭

希望你坚持发一些知识，我会跟着好好学习的

楼主，舌头上有黑点怎么办

回复 s1692494061
楼主，舌头上有黑点怎么办

一般是气滞血瘀，尤其是舌头两边的，代表肝

回复 乖乖维尔
希望你坚持发一些知识，我会跟着好好学习的

平时工作很忙，抽空我会来发的，大家一起学习

回复 s1692494061
楼主，舌头上有黑点怎么办

平时少吃冷的凉的寒的，一定保持心情愉快。还有多吃暖宫的

回复 伊彤
平时少吃冷的凉的寒的，一定保持心情愉快。还有多吃暖宫的

就是舌头两边呢，好像越来越多了，会不会死啊？

回复 s1692494061
就是舌头两边呢，好像越来越多了，会不会死啊？

不要胡思乱想，平时月经怎样？