2017.6.21

这次例假从出血丝到彻底干净用了9天，今早本来打算恢复晨跑，结果下雨，最后步行到公司大约5km也算锻炼了吧。下午开始跟同事学习瑜伽，小练了一会儿。

我回想了下上次怀孕前自己都做了啥。

1.从看中医到第二次怀孕，这中间看了2年零7个月的中医，也几乎喝了两年半的中药。

2.第一次怀孕胎停发生粘连，做了两次宫腔镜，分离粘连并确诊子宫内膜炎，然后更有针对性的治疗。第二次怀孕距离第二次宫腔镜5个月。

3.怀孕前两个月左右开始艾灸，频率大概是一周三次。

4.怀孕前两三个月左右开始学习普拉提，频率大概一周两次。

学习上次的经验，准备这次备孕。

1.中医。以前看了2年多的中医，一直是认准了同一个医生，从来没有换过。当时是起早摸黑。经常早上4点多起来去排加号的队伍，轮到自己看完有时天都黑了，中间还不能走开，怕轮到了人不在。医生正常上班只是上午半天，加号的都是他下午抽空看的，有时看着看着他要去开会，或者去手术。所以人得在那儿。那时老板还能理解，允许经常请假。这回二宝了，工作也调动了，再这么请假也不可能了。大宝也需要花精力陪伴。所以这次备孕中医还是要看，但换了一个挂号难度相对没那么大的。下周去看。这个医生第一次保胎的时候认识，当时对她印象非常好。希望选她没有错。

2.运动。普拉提是老早就不练了，现在开始学瑜伽，加上本来就进行的晨跑，算是一种运动的替代吧。

3.艾灸。现在家里有老人有小孩，基本不大方便艾灸了，就算灸也不会像当时灸那么多学位。暂时不启动。

晨跑5km done

佩服佩服，吃了那么多苦，还有信心坚持下来，向你学习。

加油！锻炼身体对控制内异症还是有帮助的

回复 宝宝终会来到
加油！锻炼身体对控制内异症还是有帮助的

嗯 谢谢

回复 mariasai
佩服佩服，吃了那么多苦，还有信心坚持下来，向你学习。

以前觉得没有孩子万一将来老公先死 自己就连个打电话的人都没了 现在生了一个 觉得小盆友很可爱也很想给他有个伴 总是有个理由让自己坚持下来

有了内异就一辈子好不了么

回复 s2424981247
有了内异就一辈子好不了么

至少浙江省妇保的医生是跟我这么说的。本来我以为我好了呢，有时看妇科我都不提内异的事了。我想可能内异的根是无法去除的吧。

那内异怎么怀孕是，还能不能怀啊

我也是内异，看着楼主这么辛苦的怀上宝宝，觉得我还需要走的路很长，不过，好像明白了，只要你努力，最终还是会有宝宝的，好吧，继续努力加油吧！

回复 s2424981247
那内异怎么怀孕是，还能不能怀啊

大部分的内异都还是自己怀的呢，还有部分试管也成功了，我觉得没有那么可怕。你看我都三期了，还自然怀了。

回复 小平安豆
我也是内异，看着楼主这么辛苦的怀上宝宝，觉得我还需要走的路很长，不过，好像明白了，只要你努力，最终还是会有宝宝的，好吧，继续努力加油吧！

嗯，加油！

回复 绯色
大部分的内异都还是自己怀的呢，还有部分试管也成功了，我觉得没有那么可怕。你看我都三期了，还自然怀了。

那有什么秘诀么？平常调理身体注意什么呢

回复 s2424981247
那有什么秘诀么？平常调理身体注意什么呢

我不知道秘诀是啥，也不知道别人到底怎样调理。我自己怀大宝之前是中药、运动、艾灸吧。我的感觉是中药调理卵子的质量，运动和艾灸帮助排卵，因为内异很容易有排卵障碍。

回复 绯色
我不知道秘诀是啥，也不知道别人到底怎样调理。我自己怀大宝之前是中药、运动、艾灸吧。我的感觉是中药调理卵子的质量，运动和艾灸帮助排卵，因为内异很容易有排卵障碍。

我有双向体温，也螚测到强阳，没有去B超监测就是了，不懂会不会有排卵障碍

回复 s2424981247
我有双向体温，也螚测到强阳，没有去B超监测就是了，不懂会不会有排卵障碍

这些我也正常的 但我监测排卵 有时能自己排掉 有时就黄素化了 我也没有一直监测 想着既然有时是排掉的 那就有机会 然后就努力跳绳啥的 说不定自己排的概率能增加吧

2017.6.27
昨天下午去看了中医，医生暂时也没说什么，备孕常规抽了血，顺便做了个B超看下排卵。
从血丝开始第15天16:35的B超
依然是0.9cm的肌瘤，有点状强光斑，内膜双层厚1.2cm，卵泡2.0x1.9x1.7。
晚20:40测PLSZ，也不知道强阳了多久。当晚LG有事未同房。
27号早8点才同房，试纸已经明显转弱阳。
这个月有希望么！

回复 abcdpp444
楼主，我是巧囊三年前做了腹腔镜，当时还没结婚所以没打算怀孕，术后发现雌激素一直很低，去年结婚，感觉同房欲望很低，年底巧囊复发，最近月经又不调了，将近两个月来一次，打算下个月做试管去了，补雌激素又怕让巧囊变大，不知道试管希望大不大，我amh还是正常的，有2.6，雌二醇和黄体偏低，排卵不正常

排卵不正常，但光看AMH应该储备还行，而且你也没提FSH高，所以我想卵子质量和数量应该都还可以的，成功的概率要大一些。就算退一万步讲，万一不成功，现在能取到一些卵配成功先存着也好的，一般巧囊术后卵巢功能会更加下降的。个人观点，仅供参考哦！

升温还在爬坡中，唉