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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

谁能告诉我控制体重的办法呢？

楼主: 萧萧19860304
萧萧19860304
来自疯狂造人 |举报
625022 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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本人怀孕前就120斤了，身高只有155，所以刚怀孕就决定要控制好体重目标是140斤，刚开始前3个月挺好的，涨了2斤，然后13周开始缓慢增长，到21周涨了有10斤，到130斤了，本来挺满意的，照这个速度长，140斤不是问题了，可是21周开始，体重就井漰了，今天25周一称，都135了！！吓死我了，这才哪到哪啊！还有15周，要想控制在140斤几乎是不可能的吧！所以想问一下姐妹们有没有好的办法能控制体重啊，前提是宝宝不受影响噢！
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#长胎不长肉#
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木子小小徐
21 楼
十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
我孕前168，体重118，现在27周长了13斤了，真心觉得控制体重好难，不吃饭少吃饿得头晕，难得控制！
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mememomo
22 楼
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我孕前110，现在128，前三个月涨了两斤，16周到24周疯长，胖了16斤！不过这周居然开始一点都没胖，依然是128，我吃的都没变化。我感觉还是主食吃少点，要少食多餐，然后含糖量高的水果少吃一点。
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乌拉拉乌拉拉
23 楼
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
一周至少4天不吃早饭，只喝一杯奶
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