像做科研实验一样备孕（说说大宝和二宝的备孕经历）

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升级论文
AA时间:	2017-4-15
强阳的时间:	2017-4-15

前面说了很多情况背景，嫌啰嗦的可以不看。有小标题，大家可以按需求选择看。

一、基本情况：82大龄。大宝，男，8岁。月经相对比较规律（30天），生大宝前无痛经，生后反而有痛了12年左右得过一次阴道炎，并发展为盆腔炎。老公抽烟，不喝酒，工作压力大，睡眠不好。我每天走路上下班共约1小时，轻轻松松1万步。老公每周也有打羽毛球。

二、备孕情况：
1、大宝：可以说完全没备孕~07年婚，本想着先玩几年，但一次外出忘了带TT，那时并没有认真记录月经时间，但感觉差不多已过排卵期，而且射在外面的，还马上洗了澡。只是没想到排卵期发烧，可能导致排卵推迟了，就这样意外怀上了大宝。当时在不知道的情况下为了备战羽毛球女单比赛，高强度训练，还去打了比赛。看世界杯熬夜、喝酒。还好大宝一直健健康康的。
2、二胎：
（1）背景：因我和老公是体制内双职工，老公三兄弟，我独女。09年生完大宝后就完全不考虑二胎了。大宝幼儿园的时候，单独二胎突然开放。开始觉得年轻，犹犹豫豫的，老公也觉得压力大不想生。于是拖到全面开放，我跟老公说既然都要生就35岁前生吧。老公只想要女儿，不能保证是女儿就不想要二胎期间遇到我得了阴道炎（臭美，穿塑身衣造成的，也给姐妹们一个提醒）。然后我又要出国进修半年，各种联系和办理手续又搞了一年。直到去年底才回国。眼看就35了，开始紧张啊，不想做高龄产妇啊。老公也因为身边不少朋友有二胎了而开始动摇了。
其实出国前几个月就开始没有避孕了，还跟老公说要是有了就不走了，那要把给我机会的领导活活气死不过因为并没有认真备孕，一直没中。
（2）二胎备孕：重点来了！
第1个月：前面说了一胎是意外，所以和很多姐妹一样以为只要不避孕就能怀去年12月（回国第1个月），自己大概算着排卵期同房。没中。
第2个月：想起之前说想要女儿，朋友给了一份"秘方"，上面有提到排卵试纸，所以在网上买了一些（开始没告诉老公）。以为强阳就排卵，每天一根，测到强阳当晚偏偏老公有应酬很晚才回，我就一直睡不着等着，凌晨两点迫不及待的A了。还担心寒假带大宝去东北玩怀上了怎么办，结果出发那天就来大姨妈了。
第3个月：对排卵试纸有点熟悉后，没那么紧张了。但东北回来重感冒，史无前例的病了一个月。但还是坚持备孕，觉得年龄大等不得。还是每天一根，测到强阳同房，连续3天。完了都有垫枕头。不过宝宝当然不会选择一个生病的妈妈~
第4个月：当时买排卵试纸的时候看到评论都说一次就中，然后说明书里还说3个月没中就要咨询医生了。我就开始怀疑自己了，年龄大了？得过盆腔炎输卵管堵塞了？以前用过一个小app记录体温，提示黄体不足（后来才知道是自己量得不对）？老公压力大、抽烟有影响了？……
想起还是要记录基础体温，就在应用商城里下了好评最多的造造。造造里讲得非常清楚如何正确测量体温，也学习了很多备孕知识。但这个月还是测到强阳同房，男上女下，垫枕头，连续3天。看到转弱就没同房了，也不再连续测排卵。看造造上有姐妹说排卵后第5天左右测到排卵试纸强阳可能怀孕。于是测了一根，结果强阳，很兴奋的告诉老公。
同房后几天单位体检，跟医生说可能怀孕没做胸透，但还做了TCT（因为觉得贵，不做亏了）。B超医生说我是严重的子宫后位（后曲后倾），但内膜很好。以前体检也有说的，但没想二胎没认真记。后来看造造才知道子宫后位要后入式，原来习惯的体位是不对的。
这个月也开始喝黑糖玫瑰四物汤（川芎、熟地、当归、白芍），在网上买的，以前痛经的时候有喝过。调经效果还不错。
月经一直都很准的，但这月姨妈日没来。但排卵试纸一直弱阳，zzy也一直白板。姨妈日后第6天才来了。造造提示排卵推迟，可能后面测到的强阳是二次排卵，总之是华丽丽的避开了排卵期
第5个月（成功升级）：上个月虽然没中，但在造造上真的学到了很多知识。
①经期一直用暖宝宝贴小腹。
②月经后开始喝芝麻黑豆粉（网上买的磨好的直接冲水即可）和四物汤。黑豆粉喝到排卵，四物汤月经结束后喝7天。
③上月体检说有浓性分泌物，想可能还有些炎症，看到有篇帖子说照红外灯对治疗炎症有效，就每天用家里的"特定电磁波治疗仪"照小腹半小时。这个治疗仪平时老公打球扭伤或身上哪里酸痛照照都很有效果。排卵后怕万一中了，电磁波对宝宝有影响就没照了。
④上月清明回老家，亲戚推荐了个红糖姜汤的方子"小黄姜1斤，去皮洗净炸汁，与红糖1斤一起煮，要小火慢慢煮至有点稠的感觉，一定要小火时间长一点，后倒入封口玻璃瓶，每天早晨第一次喝水时用热开水冲着吃就行了。"我妈熬好了给我，每天早上喝。
⑤之前都是连续3天，老公太累，质量也不高。这个月月经结束AA一次（男上女下），排卵期隔天一次（保证24小时以上），排卵期都是后入式，完了以后蹶屁股20-30分钟，不洗，趴着睡。之后就随意，习惯的男上女下。因为平日上班，周末也有大宝在家，我们都只能晚上等大宝睡了才AA。
⑥在造造终于知道了排卵试纸是"强阳转弱"才排卵（划重点！认真看后面配的图）。还在网上买了半定量。从月经结束就每天测一根普通试纸，测到弱阳后每天2次，测到强阳后每3小时一次同时测半定量。（其实也不用测得这么频繁，4小时一次差不多了，测太密都不敢喝水了。只是我以前没有这么认真测过，这次想了解自己的规律。）每次测完都贴在本子上，记上时间。上班的时候就偷偷的在洗手间测。
因为之前都是每天一测，看完结果就扔了，不知道也记不清自己强阳强到什么程度。看帖子有些人非排卵期都是白板，强阳也不是太强。但我即使不是排卵期都有一点弱弱阳。所以建议不了解自己情况的，开始可以不怕浪费试纸，认认真真的完整的测一个周期，摸清自己的规律。这个月我其实也是这样想的，即使不中，了解自己的规律了也好。特别是上个月发现有二次排卵后，我就想好好看看。老公看我的记录，笑我比做科研实验记录还认真。
也因为这样这个月确实用了非常多的试纸，按网上说12根半定量够用一个周期了。结果我因为太早开始用半定量（我以为已经强阳了），结果到15号中午2点左右测到最强阳，然后半定量就用完了。我跑遍了周围的药店，都只有普通排卵试纸，没有半定量。我只能用普通试纸继续测。傍晚感觉弱了（可能水喝得有点多），晚上又强但比中午弱一点点。15号晚上11点多AA。16号弱了，但减弱很慢，17号凌晨12点补了一次，这样既保证了满24小时，又不至于离减弱时间太远。到19号才有再转弱的样子，20号才接近白板。我都担心黄素化了。
而且我还发现我在12号的时候和上月一样有个稍转强第二天又转弱的过程，我也不明白为什么。坚持测了才发现15号才是真的很强。
"弱阳→阳：6小时后A；最强阳：12小时后A；阳→白板：补A"。虽然我遵照得不是很一直，但这个原则基本是对的。
⑦运动！造造上很多帖子都说运动对好孕很有好处。我一胎的时候就是在高强度锻炼下意外怀上的。这么多年我也有保持打羽毛球和偶尔瑜伽的习惯，每天走路上下班。这个月12号看到有稍微转强的时候开始每晚和大宝一起跳绳，500下。15号强阳的上午又走路去了趟单位（那天是周六，周五下班把排卵试纸忘在单位了），中午测到强阳，下午走路送大宝去上课（半小时路程），然后我自己在家又跳了600下。半定量用完了，晚上又在家附近走了很大一圈到各药店找。16号带大宝在公园参加活动，又走了很多路。
⑧其实说要保持平和心态很难，既然决定备孕肯定会去想。从出国进修回来我就觉得自己耽误了很多时间，赶不上35岁前生，有点焦虑。开始老公还会跟我一起期待，可能失望了几次，到这个月他反而跟我说"管他呢！"我也不断安慰自己，我已经有可爱乖巧的大宝了，二宝只是锦上添花，不要太在意。后面强阳转阴转得很慢，觉得黄素化了，就想本来这个月就是给自己找规律的。
不过说来说去心态还是很"虚"的东西，需要不断的自我调。
⑨说些迷信的：年初我父母去拜了观音，这是他们后来才告诉我的；大宝同学家长二胎，这个月一次参加活动我摸了她的肚子，说"我要好孕"；这个月把头像换成造造里送子观音送的"鲜花女宝"；每天坚持来造造签到，上个月不知道怎的漏了一天；在没有收到中奖通知的情况下，突然收到造造送的斯利安叶酸，还跟老公说“难道预示中奖了吗”……
最后补充一点，我在进修期间就坚持每天吃Fancel 女版30+的复合维生素，女版的有叶酸（回来有段时间老忘记，这个月有坚持），老公也吃男版的。

三、症状
套症状和心态一样，自己不好控制。不套也会想，但套了也没用，因为其实跟姨妈感是一样的，而且每个人之间也不一样。不过既然姐妹们都喜欢套，那我就说一说
(1)一胎：大宝是意外的，所以当时的各种症状都以为是姨妈要来了。当月排卵推迟，所以当时着床出血(现在想想应该是)正好和姨妈日差不多，但只有一点点。我增生比较厉害，姨妈前都有胸胀，所以也以为姨妈要来。小腹也有一些紧紧的感觉，也像是要来姨妈。最神奇的是我的梦，当时真的完全没想要小孩，而那时却好多天都梦到小宝宝，不是我抱他就他抱我，之前从来没有过的(当证实以后也没有再梦到了)。我想即使我们思想上不知道，但身体肯定是知道的，就会想办法告诉你吧。结果等了半个月都没来姨妈，我跟老公说不会有了吧！他还说不可能！但还是zzy测了，秒红。至于一胎时的其他症状就不记得了，毕竟当时都没关注。
(2)二胎：
胸胀：我姨妈来前几天都会胸胀，有时候还胀得特别厉害，但这次胀得特别早，排卵后不到一周，姨妈日前一个多星期就感觉胀了。
饿：我吃得都不多，特别是晚上不吃米饭，只吃一点菜，但早餐会吃多一点。所以偶尔也会感觉饿，一般忍忍就过去了。但排卵后一周左右开始饿得特别快。7点半早餐，两个包子一个鸡蛋一支奶，到10点就开始感觉饿了，即使吃一点小零食，到12点都要感觉饿晕了
困：平时午休前我都会玩手机，有时玩得都不睡了。排卵后一周，倒下就想睡，想玩手机但眼睛都睁不开了。上班也觉得很困，不断打哈欠。
排卵试纸：我本来是想观察一个周期的。所以排卵后仍每天一根，20号接近白板后一直到26号(排卵十天了)都是弱阳。在哪个帖子看到说接近姨妈日也会有点加强，而且我的弱阳跟我月经结束后测的差不多。我都想放弃了，觉得好失望，测得太没意思了，但想想坚持测完一个周期吧，给以后一个参考也好。27、28号感觉强了一点点，到29号突然强阳了。我跟老公说难道又二次排卵，老公说你都要来姨妈了怎么可能还排卵！坚持到30号(姨妈日)没忍住用晨尿测了zzy，粉印。晚上再测了排卵，更强了。
zzy：姨妈日测了zzy，明显看到有粉印。上月月经推迟了5天，紧张得天天测zzy，把眼睛看瞎了也看不到杠。这次虽然很浅，浅到感觉像自带的，但我也知道有戏了。但看到同排的帖子，有的已经很明显了，我还担心因为得过盆腔炎，输卵管有些堵，会不会宫外。后面连续几天看到有加深也就放心了。
着床痛：排卵十天左右(27号)一天下午在办公室坐着，突然感觉右下腹拉扯痛。痛感还蛮强烈的。但痛了一会又不痛了。过了两天(29号)，周六的早上躺在床上，右下腹靠近中间又感觉拉扯痛，但这次没有上次痛，时间也比较短。只是我不明白为什么会有两次着床痛。
体温：上个月因为有两次排卵，体温有点奇怪。这个月双相体温很漂亮，27号左右几天体温有点下降，但不明显不知道是不是着床降温。当时还担心是姨妈要来了，因为上个月也不是一下子降温来姨妈的，而是用了两天才降的。
其他尿频、屁多、腰酸等都没有特别的感觉。排卵后和证实后也没有特别注意什么，每天还是1万步，也没有什么不适。

写得太啰嗦，希望对姐妹们有用。这个月很认真阅读造造里的帖子，做笔记，认真记录自己的情况。认真的人"孕"气不会差。祝愿大家都好孕！

推精了，一下子好多评论。感谢大家的点赞。接好孕的都给你们传好孕啊，我就不一一回了。有问题的，我尽量给解答。

补一张上月造造显示的排卵日和AA的安排。造造预测的排卵日和试纸显示的时间基本差不多的。

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