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38岁，AMH0.8，基础卵泡3，头胎备孕坐标美国

HuluHulu008

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106206135 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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有感于姐妹们的相互扶持和鼓励，我决定也立帖为证，记录自己的艰难历程。希望和姐妹们共勉。

这么多年，忙了事业，忽略了家庭。从37岁开始备孕半年未果。今年4月份检查发现卵巢功能比较差了。
B超发现月经第七日基础卵泡只有右侧3个，左边一个都没有。AMH也只有0.8. 当初拿到这个结果，抑郁了将近一个月。无法接受这个事实，痛苦至极。每天在播种网上挂着，看各种帖子，痛苦到极点。但是想想人生不就是这样，总会在不经意间经历风雨。现象自己以前38年的人生，也算顺风顺水，目前的这场风暴很可怕，但是也只能咬牙积极面对了。

羡慕各位姐妹能够迅速查到激素水平，我这里几个月了，查了半天连SFH什么的都没有测呢。美国看病实行预约制，约个大夫中间已经隔了2个月了。欲哭无泪。
无奈只能自己发动主观能动性了。目前做了以下的措施

1. 改善卵子质量
首先，多吃Supplements：

DHEA 25mg 每天三次
来个大家科普以下： DHEA中文名叫做：脱氢表雄酮，在体内可以转化为雄激素。大家可能会问，都啥时候了，不补雌激素，为啥药补雄激素。呵呵，因为雄激素对卵泡的发育和成熟非常重要。国外很多顶尖IVF机构包括CCMR，还有CHR都强力推荐DHEA。
但是最好吃3个月，因为卵子从招募到最终排除需要3个月的时间呢。我个人吃DHEA的好处是性欲增强了。坏处就是皮肤出油，血压低，头发也开始掉了。多囊的妹妹千万千万不要吃DHEA，你们的问题就是雄激素太高，万万不要再吃了。DHEA主要是给35岁以上卵巢功能差的病人比较合适的。
英语灵光的姐妹自己看看吧：
https://www.centerforhumanreprod.com/services/infertility-treatments/dhea/whatis/

CoQ010 300 mg X2
大名鼎鼎的妥孕有效成分就是CoQ10和叶酸。目前还没有足够的临床数据支持。他的原理是因为哺乳动物的卵泡发育早期需要大量的线粒体产生ATP。年纪大的女性产生的卵子会出现线粒体氧化呼吸链的功能障碍，所以会导致ATP下降，以及氧自由基的过度产生。所以研究人员就用CoQ010来保护线粒体，希望能够把线粒体这个卵子发电厂维护好。记住是600 毫克分两次吃哟！！

动物实验：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4568976/
临床试验，结果不好，可能是因为样本量太少了吧：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4071761/

还有就是抗氧化的东西了维生素C，番茄红素，维生素e。

另外一个就是褪黑素，国内叫脑白金吧。睡前3mg。对卵子质量也有好处。

接下来就是针灸了，我现在每周去针灸诊所一次，还去看了中医陪了中药。吃中药后最大的改变就是黄体功能还排卵都变好了。我现在可以测到试纸强阳了。排卵后高温可以到98.6F， 37摄氏度。这在以前都是无法想像的。我以前最多就是97.9F 36.6度了不起了。我在国外，不可能有什么中医大名医，不过我的大夫也是广州中医药大学毕业的，他的药我才吃了半个月，感觉真的挺不错。

还有就是加了蛋白粉。希望蛋白质能促进卵泡的合成。

再有就是运动了。每天走5000 到10000步，排卵前每天跳绳800到1000下。

目前做的就这么多了，下个周期开始就去看大夫了，看看能不能进周。我会把我的参数都给大家分享。医生希望我的卵泡最好能到5个左右，给我定的方案是微刺激。

我会给各位更新我的情况，也希望各位姐妹能祝我好孕。

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有追求才有快乐

2 楼

十四级宝宝 | | 来自疯狂造人

你一定会好孕的，加油！

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t1492699521310

3 楼

四级宝宝 | | 来自疯狂造人

我和你情况差不多，准备中医调理一下再试管

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HuluHulu008 (楼主)

4 楼

七级宝宝 |

回复 有追求才有快乐

你一定会好孕的，加油！

谢谢妹妹的鼓励。

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亨扬

5 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

请问你吃的那个牌子的铺酶q10

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HuluHulu008 (楼主)

6 楼

七级宝宝 |

回复亨扬

请问你吃的那个牌子的铺酶q10

我这里买了NGC的。DHEA也是同一个牌子。

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HuluHulu008 (楼主)

7 楼

七级宝宝 |

回复亨扬

请问你吃的那个牌子的铺酶q10

不过我一直有一个疑惑，这里姐妹这么多，究竟有多少人吃了DHEA和Q10有效果的。现在临床资料还是非常有限的，都是动物实验。希望能有效果。我会定期查，也希望有查过的姐妹们分享分享。

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有追求才有快乐

8 楼

十四级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

谢谢妹妹的鼓励。

呵呵，我是姐姐，我75年的，还在拼二胎，大宝男孩20岁。

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有追求才有快乐

9 楼

十四级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

不过我一直有一个疑惑，这里姐妹这么多，究竟有多少人吃了DHEA和Q10有效果的。现在临床资料还是非常有限的，都是动物实验。希望能有效果。我会定期查，也希望有查过的姐妹们分享分享。

我也是吃的GNC的辅酶Q10和DHEA，我还吃了这个牌子的维E，效果就是FSH值降了，其他没有。

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HuluHulu008 (楼主)

10 楼

七级宝宝 |

回复 有追求才有快乐

呵呵，我是姐姐，我75年的，还在拼二胎，大宝男孩20岁。

呵呵，姐姐威武！！！

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HuluHulu008 (楼主)

11 楼

七级宝宝 |

回复 有追求才有快乐

我也是吃的GNC的辅酶Q10和DHEA，我还吃了这个牌子的维E，效果就是FSH值降了，其他没有。 ...

有效就好，我这里的医生不给我测SFH。没办法，下次强烈要求测一测吧。没办法，治疗理念不一样。走一步算一步吧

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亨扬

12 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

不过我一直有一个疑惑，这里姐妹这么多，究竟有多少人吃了DHEA和Q10有效果的。现在临床资料还是非常有限的，都是动物实验。希望能有效果。我会定期查，也希望有查过的姐妹们分享分享。

吃了三个月查一下就知道有没有效果，我也准备开始吃

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gfly卷心菜

13 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

我也再吃，泡泡没多，FSH值降了一些，上个月才三个泡取出来两个还异常受精了，现在继续吃中药dhea，辅酶Q10，妥运，我也疯狂掉头发

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HuluHulu008 (楼主)

14 楼

七级宝宝 |

回复 gfly卷心菜

我也再吃，泡泡没多，FSH值降了一些，上个月才三个泡取出来两个还异常受精了，现在继续吃中药dhea，辅酶Q10 ...

坚持吧，至少熬三个月才有效果。我才吃了1个月。我们一起加油，互通有无。祝你好孕！

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gfly卷心菜

15 楼

十三级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008

坚持吧，至少熬三个月才有效果。我才吃了1个月。我们一起加油，互通有无。祝你好孕！

谢谢，一起加油

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q1459895321177

16 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

楼主你在那个州试管的，为什么不让测fsh值的？

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HuluHulu008 (楼主)

17 楼

七级宝宝 |

u

回复 q1459895321177
楼主你在那个州试管的，为什么不让测fsh值的？

我的大夫说FSH是个很老旧的指标，他的经验是这个值对成功率影响不明显，所以他不在乎。他说他最在乎AFC。他希望能找到至少5个基础卵泡才让我进周。每个大夫的治疗理念都不一样啊。不过我会强烈要求测的，至少看看DHEA和Q10或者中药是不是有用呢。

我还没进周呢，我就觉得好累啊。真不知道那些多年奋战的妹妹是如何挺过来了。对于那些用尽全力都没能成功的妹妹又何去何从呢？？

自从面对了这个人生难题之后，我觉得自己的人生观都变了。女人真的太不容易了，心里觉得很茫然也很感伤。想想将来生了宝宝，是不是宝宝也要面对一样艰难的人生呢。哎。。。。。。

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q1459895321177

18 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 HuluHulu008
本帖最后由 HuluHulu008 于 2017-5-12 12:54 编辑回复 q1459895321177

楼主你在那个州试管的，为什么不让测fsh值的？

我的大夫说FSH是个很老旧的指标，他的经验是这个值对成功率影响不明显，所以他不在乎。他说他最在乎AFC。他希望能找到至少5个基础卵泡才让我进周。每个大夫的治疗理念都不一样啊。不过我会强烈要求测的，至少看看DHEA和Q10或者中药...

我吃了一个月的DHEA 同CO Q10一个月后促排，基础卵泡5个取4受3，3个5天囊胚现在等紧pgs的检测报告

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