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唉。。大家骂醒我吧，说我也好安慰也好，我真的需要——4月25日 谢谢大家的鼓励！看到你们安慰的话。真的对我帮助很大！我今天已经好多了。但是有的时候情绪感觉还不是太稳定。动不动就悲伤，悲观。十多天前做的清宫手术，手术后我没哭，始终提醒自己保持乐观精神，胃口也很好，虽然强迫自己早睡很难做到，但每天都能做到早起，这样可能也就能早睡了吧？前天躺下闭上眼睛又开始想这些事情，会不会手术没做好以后不好怀孕，会不会下次还这样？然后就又睡不着了。。。思维不受控制，即便强迫自己想点其他事情。不一会又想到怀孕的事情上了。一夜都没睡好，但是早晨我强迫自己更早的起床，6点就起来了。其实我很困，但是白天也不敢睡。怕晚上睡不着。然后下午的时候，给我妈打电话，我妈带给我了一个『好消息』。我的表姐生孩子了，今天刚满月。不知道什么原因，表姐怀孕一直没公布，可能平时走的也远不怎么联系。所以不知道她之前怀孕了。突然听到她生完了，已经满月了。条件反射的似的我还笑着说真的啊？但当时心里已经五味杂陈。。我妈又说表姐的妈打听我最近怎么样，我妈跟她说我流产了。唉，当时那个心啊，我这次怀孕除了我老公知道没有告诉任何人，就怕空欢喜一场。最后结果真的不好，但我却坚持不住了，我太害怕手术了，真的希望家人能陪在身边，实在没办法了告诉我妈我爸了，还特意嘱咐的他们别告诉其他人，结果呢，这二老把这个事情秃噜的周围的亲戚都知道了，我真的很生气，也说了很伤他们心的话。他们说这怕啥，这又不是什么丢人的事！我一听就火冒三丈！我就是不想让别人知道！！！昨天我妈又告诉我表姐生孩子的事，这个事真的对我刺激不小，手术后我没哭，我不断的提醒自己千万别抑郁了！但是昨天我一听说后晚上就哭了！感觉想得了神经病，那种苦闷的感觉无处发泄，我好想大喊，但是那会是半夜11点，可能我还没疯，所以没那么做。哭哭啼啼到了半夜1点半才睡，本来早晨六点起的计划晚上早点睡的，这还睡得着吗！然后吐了，是的，我怀孕没吐，昨晚却吐了，今天没胃口肚子胀，之前一切的坚持瞬间瓦解，我好希望时光倒流，倒回到几小时前，让我不知道这个消息，让我能平平静静的养着！胎停这些事情我即不想让亲戚知道也不想让朋友知道！我没有人可以倾诉，主要是我说了也没用，她们根本不会对我有帮助。手术后我不想见人，尽量乐观不想这件事，好好吃饭睡觉调理，但亲戚们知道了都来看我，给我钱，我这么说真的挺没良心的，我很讨厌他们来，每次来的人为什么来的？因为我胎停育了，那么聊些什么话题呢？得聊胎停育啊，不然干嘛来了！所以他们不断的提醒着我目前最不愿意面对的问题《胎停育》真的太痛苦了！今天给我妈打电话，直说了，一是她们你跟谁说跟谁说，我不管了，也管不了，但是不能让我知道他们又跟别人说了。二是无论谁怀孕了生孩子了一律别告诉我。最后我还极端的说谁家有什么喜事也别告诉我了！乱七八糟的写了一堆，权当倾诉了吧，因为我没有任何人可以倾诉的——4月26日 谢谢大家的鼓励！看到这么多回复真的很感动！每当心情不好又钻牛角尖的时候就过来看看你们安慰的话，感觉好很多！——5月1日 偶然看到的一篇文章《痛苦的人比快乐的人更擅长共情》，对目前的我帮助很大。分享给大家。下面摘选了一段。 只有当我们客观地看见了那些负面事件对我们的影响，不把逆境单纯看成一种问题、缺陷，而只把它看作我这个生命有独特性的一种发展方式，然后我们才能真正让过去的伤痛留在过去，而让自己以更好的方式向前。 为此，你需要： 以更开放的视角去看待不幸。正如前文所述，不幸的经历在带来伤害的同时，也会带来一些益处。因此，我们也不应该再将过去不幸的经历仅仅在脑海中建构成负面的、需要被克服的事。认识到这一点，可以帮助我们更多地去思考逆境带给自己的益处，而非沉浸在崩溃之中。 每天花一些时间，练习以开放的视角去看待自己遇到的困难。哪怕只是一件小事，也请用纸笔列出你认为的这件困难带给你的积极和消极的影响。——5月1日 我试着先以开放的角度看待这次遭遇。 胎停育让我更加重视我的健康，并积极调理，可能避免了将来的一场大病。——5月1日 我可以害怕，但不可以坐以待毙！必须积极的行动起来才能自救。第一次胎停后我害怕了7年，不敢怀孕。为了逃避思考这件事的痛苦，希望忘掉这件事。不去做任何努力，七年后仓促怀孕悲剧重演。希望这次的教训能让我今后不再逃避困难，积极面对，做出改变。也许这个感悟会受益终身——5月3日 发不完的愁，担不完的心。就是我。要改变的第一步，就是发觉问题并有要改变的意识。这次的胎停，让我无意中了解到了我这个缺点。听了傅杰英的讲座，她说，命不好，通常跟自己的性格有很大关系。性格偏激通常比性格平和的人一生坎坷。说白了我理解的就是自己作出来的。我非常认同这个观点。我性格比较偏激一点。遇到难事总感觉天塌了，并不断的折腾，而不会平和的度过。努力改变，受益终生——5月7日 |
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