恭喜恭喜，接健康发育宝宝和顺利足月出生

楼主真棒，我也是早期高压偏高，低压正常。我也开始像你那样控制饮食和注意休息了，相信自己能平安度过孕期。

接漂亮小公主

回复 q1444311545297
楼主真棒，我也是早期高压偏高，低压正常。我也开始像你那样控制饮食和注意休息了，相信自己能平安度过孕期。

饮食 休息 情绪 大便通畅这几条都很重要，后期注意不要感冒，影响休息，整个孕期血压整体是逐渐增高的，后期尤为注意睡眠和清淡饮食，血压波动可控注意监测就不用担心

回复 kiwy
饮食 休息 情绪 大便通畅这几条都很重要，后期注意不要感冒，影响休息，整个孕期血压整体是逐渐增高的，后期尤为注意睡眠和清淡饮食，血压波动可控注意监测就不用担心

谢谢宝妈，你是我的榜样。我总结了一下自己的状况，孕前没有高血压，但妈妈常年有高血压，所以我有遗传的风险。自己本身孕前有点胖，饮食不太健康加上运动少，估计这会加重我孕期身体负担。从上周产检以来我就控制饮食，照你说的那样支持易消化的食物，估计每天是杂粮粥和青菜，水果一种，两个鸡蛋白，一盒鲜奶。朋友帮我在香港买了GNC孕妇蔬果膳食纤维片，里面含钙，她在香港产检医生嘱咐从三个月开始服用，所以我也打算开始了。通过短短一周调整，我已经减了2斤，希望继续减点重量，为后期准备。血压这两天基本在125/83左右，希望继续慢慢下降，给后期留空间。我会加油的！

恭喜，接你家健康可爱女宝宝！！！

恭喜宝妈，之前住院时一直跟你们互动，特别感谢你们陪着我，我也是女宝，

接健康漂亮女宝已在腹中

我也喜欢女儿，接腹中女宝！

回复 q1444311545297
楼主真棒，我也是早期高压偏高，低压正常。我也开始像你那样控制饮食和注意休息了，相信自己能平安度过孕期。

一定可以的，多体会自己在什么时候血压会降下来，就往那个方向调整

接健康女宝

接健康女宝宝....

接二胎女宝宝

接健康女宝宝！！！！！！！！

接健康女宝在我腹中

宝妈你太棒了！我把你的帖子看完了，我现在16w查出来血压偏高95/135，我想请问你一下你孕期一直吃的比较少吗？我怕吃的少宝宝体重不够...

回复 t1520038654761
宝妈你太棒了！我把你的帖子看完了，我现在16w查出来血压偏高95/135，我想请问你一下你孕期一直吃的比较少吗？我怕吃的少宝宝体重不够...

如果本身比较胖的人，吃的少不会影响孩子发育，但是吃的要换成好吸收的，少食多餐的方式，节食减肥的方式是不对的，把自己当成刚上幼儿园的孩子养，上下午用流食做间食，可以少饿一小会，十几分钟后就喝点豆浆或奶，不要吃油炸烤制的食物，蒸煮炖这种好这些，食物做的颗粒度小一些，这样即使总量少了，但是吸收进来可快速利用的并没有减少多少，但减轻了脾胃压力，有更充足的气血做其他事情