回复 再来人
坚持每天都排，哪怕排出来一点点，越是时间长约是排不出来的

我坚持，厕所炖半个小时都不行

回复 百面狸猫
我喝了好多天蜂蜜水，一天一个猕猴桃，一个火龙果。最后还用了两支开塞露，第二天就好了

这个二种水果吃了，开塞露没有用过，我以为不可以用，看来可以试试，谢谢亲

每天喝新鲜的酸奶，很有用～

回复 冰冻的翅膀
这个二种水果吃了，开塞露没有用过，我以为不可以用，看来可以试试，谢谢亲

可以用的，我那个时候才上身就用了，医生开的，问了说没事。才用了两支

开塞露有一种小孩用的，我之前也便秘，老公买回来的，还没用就好了，还有怀孕以后上厕所别蹲太久，没有马桶就买个那种老年人用的像凳子一样的东西放蹲厕上，蹲久了不好

回复 冰冻的翅膀
我今天早上试了，希望可以，谢谢亲

不客气   红薯也很有营养的    我老家的奶奶自己种了很多   差不多天天吃！

啃玉米棒，生啃胡萝卜，吃芹菜，总之高纤维食物就好了，我每天早上准时上厕所，没怀孕之前还一天2次

回复 yellowzzz
每天喝新鲜的酸奶，很有用～

喝，还是不行

回复 冰冻的翅膀
喝，还是不行

看医生吧～注意饮食。

回复 冰冻的翅膀
亲小红书是?

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我觉得喝酸奶吧，那种鲜牛奶浓缩酸奶，能促进肠道蠕动

酸奶，优溢c，营养快线，助肠道消化的

回复 冰冻的翅膀
开塞露可以用吗？

完全可以，就是甘油，润滑作用

我严重便秘，直接找医生开药了

喝过乳果糖，药店有卖，医生推介的，买进口的。

那就用开塞露啊

百香果，绝对神器

我三个多月的时候便秘也很严重，然后买红薯煮红薯饭吃，然后吃一些助排便的蔬菜，每天一个苹果，带皮啃，听说皮的缓解便秘的，肉是加重便秘的，然后订的酸奶和纯牛奶混着喝，有人说超市买的效果不好，其他都正常，该吃吃该喝喝，每天尝试定时便便，不管有没有，注意便便的时候不能玩手机等，就酱紫将近一个月吧，我的便秘神奇的好了，现在基本每天都上，也不硬，一点都不辛苦了，偶尔还是会吃红薯饭，以防万一

回复 冰冻的翅膀
我今天早上试了，希望可以，谢谢亲

怎么样？有没有好一点？

养乐多和香蕉，晚上睡前养乐多，我就这样