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[孕期保健]

孕期便秘和湿气怎么办?

楼主: ^o^好孕来^o^
发表于 2017-3-5 16:49 来自疯狂造人 |举报
1507344 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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24金豆
现在还在孕早期,马上九周了,本来就容易便秘,之前便秘的时候一般采取两种办法,一是使劲推肚子,二是仰卧起坐,两种方法的原理其实是一样的,就是外力增加肠胃蠕动,但是现在这两个方法都不敢用了,饮食促进对我来说不管用的,就是这么顽固!另外,本人过敏体质,高中时期开始出现症状,当年查出来是荨麻疹,第二年开始变成了湿疹,这么多年了用了很多方法没怎么管用,该起的时候还是起,然后几个月后消失,过段时间再复发,后来直接不管它了。去年我老公看我天天抓痒太难受了,非再去检查下,结果医生说我这是过敏性皮炎,还查了过敏源,但是我心里还是认为自己是湿疹,怎么这么多年的湿疹就转化成过敏性皮炎了,而且之前是在省医院查的,这次是在我们市医院查的。另外,即使是现在有过敏性皮炎了,自己觉得体内湿气还是挺严重的,之前偶尔会喝下红豆薏米,现在怀孕不能喝薏米了,也不敢运动排汗去湿。我自己痒其实无所谓了,这么多年都忍过来了,就是怕湿气太重对孩子不好。请问到底该怎么办呢?孕妇到底能做哪些运动?因为想来想去解决这两个问题最健康的方法还是运动,椭圆机可以踩吗?希望有经验的姐妹们支个招,当然不一定是要同时解决两个问题,能解决其中一个就很开心了
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十四级宝宝 | 发表于 2017-3-8 08:40 | 来自疯狂造人
前期大幅少吃主食或改成吃好消化的东西,改变下平时食物做法,即使少饿一会,逐渐湿气也会耗掉一些,体重慢慢就下来了
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三级宝宝 | 发表于 2017-3-8 11:35 | 来自疯狂造人
回复 鸡仔快到碗里来
宝妈你喝什么牌子的蜂蜜啊,需要弄得特别甜吗?我都不敢多喝每次都冲的比较淡,担心后期血糖高,便秘目前还是没有什么明显好转!
喝比较纯正的,最好家乡带来的蜂蜜,不要去商场买!冲得太淡效果不好的喔
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-3-8 12:26 | 来自疯狂造人
回复 q1480895185669
喝比较纯正的,最好家乡带来的蜂蜜,不要去商场买!冲得太淡效果不好的喔
我说我怎么喝了几天效果都不好呢,我买的治疗便秘比较有效果的枇杷蜂蜜,看来我需要加量了!
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三级宝宝 | 发表于 2017-3-8 15:38 | 来自疯狂造人
回复 鸡仔快到碗里来
我说我怎么喝了几天效果都不好呢,我买的治疗便秘比较有效果的枇杷蜂蜜,看来我需要加量了!
喝酸奶效果也不错
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-3-9 08:34 | 来自疯狂造人
可以吃益生菌,我买的澳洲的lifespace孕妇益生菌。去社区建小卡,医生说孕期便秘,长痘都可以吃益生菌,还可以防止小孩子过敏性体质。
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