我都减了两个多月了，才和你现在的体重一样。。。哈哈哈，加油，为了孩子

回复 ttt甜甜
我都减了两个多月了，才和你现在的体重一样。。。哈哈哈，加油，为了孩子

你怎么减的啊，教教我啊

回复 爱旗
你怎么减的啊，教教我啊

我早上和中午都少吃，不饿就行，晚上有时候不吃，有时候吃个苹果，主要就是运动了，每天至少10公里，也不是每天都跑，连着跑三四天就歇一天，晚上跳绳3000个，隔天跳一次就行，重在坚持啊，我原来160斤，两个月减了差不多18斤，不过现在掉称慢了

回复 ttt甜甜
我都减了两个多月了，才和你现在的体重一样。。。哈哈哈，加油，为了孩子

你现在还减呢吗

回复 ttt甜甜
我都减了两个多月了，才和你现在的体重一样。。。哈哈哈，加油，为了孩子

我血糖胰岛素高，有什么办法吗，饮食上有什么忌口吗

回复 爱旗
你现在还减呢吗

还在减呢，医生说要减到130

回复 爱旗
我血糖胰岛素高，有什么办法吗，饮食上有什么忌口吗

这个我不懂，我血糖和胰岛素都还算正常，应该是不要吃甜的吧，医生没给你开药吗

回复 ttt甜甜
还在减呢，医生说要减到130

你打算做什么啊试管还是人授啊

回复 爱旗
你打算做什么啊试管还是人授啊

这次来月经就去监测卵泡看看自己能不能长，不行就促排

咱俩情况一样

我和你一起吧，加个球球吧？

我也是胰岛素高，然后医生开的药，现在差不多都正常了，现在也在减肥，每天早餐可以吃牛奶面包，鸡蛋，不能吃汤圆和稀饭。中午和晚上必须一顿吃生食，就是单一的水果或沙拉，不吃猪羊牛肉，可以吃鸡鸭鱼这些，淀粉高的土豆这些不吃，豌豆玉米不吃，这是我们这边营养给我制定的方案，其他人都效果不错，我代谢不好，吊称慢，就把生食改晚上了，晚上只吃一种水果哟，希望帮助到你，我们一起监督加油吧！

胰岛素高一定要开药才能调理好，以前我自己买二甲双胍吃，吃了半年都没有效果，然后去华西专门看的，医生开的太罗和二甲双胍一起吃，2个月就降到差不多了，现在只是明天才一片太罗稳定到的，不要吃糖和蛋糕类的东西，多运动对降胰岛素好

回复 晴天^^～
我也是胰岛素高，然后医生开的药，现在差不多都正常了，现在也在减肥，每天早餐可以吃牛奶面包，鸡蛋，不能吃汤圆和稀饭。中午和晚上必须一顿吃生食，就是单一的水果或沙拉，不吃猪羊牛肉，可以吃鸡鸭鱼这些，淀粉高的土豆这些不吃，豌豆玉米不吃，这是我们这边营养给我制定的方案，其他人都效果不错，我代谢不好，吊称慢，就把生食改晚上了，晚上只吃一种水果哟，希望帮助到你，我们一起监督加油吧！

可以把食谱发给我吗谢谢

亲亲我也是多囊现在155斤

亲你减了多少斤了

我先回复的没有看见了呢，

回复 晴天^^～
我也是胰岛素高，然后医生开的药，现在差不多都正常了，现在也在减肥，每天早餐可以吃牛奶面包，鸡蛋，不能吃汤圆和稀饭。中午和晚上必须一顿吃生食，就是单一的水果或沙拉，不吃猪羊牛肉，可以吃鸡鸭鱼这些，淀粉高的土豆这些不吃，豌豆玉米不吃，这是我们这边营养给我制定的方案，其他人都效果不错，我代谢不好，吊称慢，就把生食改晚上了，晚上只吃一种水果哟，希望帮助到你，我们一起监督加油吧！

亲你没关注我没办法给你发消息了