回复 好孕气来啦_love
楼主你好，我的下半身冷，月经提前，量少，3-4天就没了，颜色发黑，卵泡涨不大就排了，准备要宝宝，请问有什么好的食疗方法吗？

亲下半身冷，体寒，气血不通畅。例假提前气虚，气不固血。量少，行经天数短血虚，颜色黑是血瘀，经血堆积在宫腔时间长了排不出就会色黑。   从中医讲，卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。
我已将调经经验及食谱整理成文档，可分想给你。

回复 YH萱儿
我也是卵泡小，请问楼主三餐都吃什么，要注意些什么？卵泡才会大。苦恼中

从中医讲，卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。所以平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。我已整理相关资料可芬想给你。

回复 w1482724357527
亲，我一般月经都两三个月才来一次这次末次月经是1月12号到现在都没来，来的时候有小血块，一般都5、6才干净，请支招？谢谢了

你好，月经推迟，月经量少，多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经量少或者月经推迟。
       经血有血块，颜色黑，痛经，则多是肝气郁结，气滞血瘀所致，血在宫腔内，长时间淤积不能及时排除，导致色黑，有血块。
       亲可通过食补，泡脚等综合方法进行调理。

回复 淇妞
有血块！不痛经！以前查的激素啊，炎症啊，宫颈刮片啊！输卵管造影啊，排卵检测啊都查了，正常！中医把脉都说我宫寒，脾虚肾虚！我个人体格偏胖，肚子肉多

血块是血瘀，是宫寒的表症之一。经血在宫腔堆积时间长了排不出就会有血块。
脾虚胃寒不是一种单一的疾病，而是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。
应该以食补调理为主，多吃活血化瘀的食物调理例假。把饮食规律好，身体和胃部调养好，脾虚胃寒就可治好。

回复 米姐836511454
血块是血瘀，是宫寒的表症之一。经血在宫腔堆积时间长了排不出就会有血块。
脾虚胃寒不是一种单一的疾病，而是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。
应该以食补调理为主，多吃活血化瘀的食物调理例假。把饮食规律好，身体和胃部调养好，脾虚胃寒就可治好。

给个建议怎么调理，主要吃什么食疗，年纪大了经不起折腾了！想如何直接备孕，促排好吗？

回复 w1482724357527
好的，食补都有哪些昵？谢谢你了

可以芬想给你呀，我已整理成文档了，怎么给亲呢。

接好孕！

我的月经也是20天左右，血色深沉发黑，量少，中医把脉说宫寒厉害，但是我测六项激素有时正常有时不正常，现在也在喝中药，请问楼主怎样调理的

回复 米姐836511454
＂宫寒＂是女子肾阳不足造成的，常表现为月经周期延后，量少发黑，有血块。严重宫寒可导致不孕，孕后胎儿宫内发育迟缓。调理要点是滋阴养血暖宫！可食补调理哈

楼主，我每月经期延后推迟约7到15天不等，月经量5天，经血颜色正常，请问我这样是什么情况？另我有艾叶水泡脚及吃了调经促孕丸药效不明显，4月前有微贫血吃了生血宝+六君子丸; 琥珀酸亚铁片+维c，现在贫血以好，上月例假35天来，这月现已超35天了还没来，请楼主帮忙了一定要看到我的信息，谢谢啦。

请问你一下，我最近在吃中药，这是第二周了，本来我的月经挺准的，但现在晚了6天，没有怀孕。胸一直在酸疼，肚子很胀气，很像月经前的症状，请问和喝药有关吗？这是我体寒喝药的反应吗

回复 w1481886452944
请问你一下，我最近在吃中药，这是第二周了，本来我的月经挺准的，但现在晚了6天，没有怀孕。胸一直在酸疼，肚子很胀气，很像月经前的症状，请问和喝药有关吗？这是我体寒喝药的反应吗

周期推迟，这个是一个气冲病灶的反应，对抗身体的病邪会调动身体原有的气血去攻克，会出现短暂性的推迟或者量少，只要坚持就好，也是好转的反应。 除了中药调理，建议可结合食疗内调，这样综合的来，效果更快些。

回复 wjr7800
楼主，我每月经期延后推迟约7到15天不等，月经量5天，经血颜色正常，请问我这样是什么情况？另我有艾叶水泡脚及吃了调经促孕丸药效不明显，4月前有微贫血吃了生血宝+六君子丸; 琥珀酸亚铁片+维c，现在贫血以好，上月例假35天来，这月现已超35天了还没来，请楼主帮忙了一定要看到我的信息，谢谢啦。

你好，月经推迟，多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经推迟。此症状除了用艾叶水泡脚外可进行食补内调，效果会快一些。
另外，例假其他症状呢？有无血块？是否痛经？

回复 q1488039438351
我的月经也是20天左右，血色深沉发黑，量少，中医把脉说宫寒厉害，但是我测六项激素有时正常有时不正常，现在也在喝中药，请问楼主怎样调理的

你好，月经量少，多是气血亏虚，气滞血瘀所致，气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经量少。
       而月经提前，多是气虚所致，气不摄血，气不固血，自然提前！
       经血颜色黑，则多是肝气郁结，气滞血瘀所致，血在宫腔内，长时间淤积不能及时排除，导致色黑。
       建议中药配合食补内调，综合调理，效果会好一些！

回复 z赵小样
接好孕！

好孕好运都传给你啊！

月经退后没来，激素不正常，多囊，甲减，不排卵怎么办呢

回复 米姐836511454
周期推迟，这个是一个气冲病灶的反应，对抗身体的病邪会调动身体原有的气血去攻克，会出现短暂性的推迟或者量少，只要坚持就好，也是好转的反应。 除了中药调理，建议可结合食疗内调，这样综合的来，效果更快些。

这几天，肚子很胀。饮食没有乱吃。给我开药的医生说她开的药就算我怀孕了，也可以吃，不是那种强效的。但我第一次吃中药，月经又迟迟不来，难免会认为有关联。不知道要等多久，心情很焦虑。

回复 米姐836511454
从中医讲，卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。所以平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。我已整理相关资料可芬想给你。

你整理好的资料要怎么分享给我呀？苦恼ing

回复 米姐836511454
亲，例假十几天不干净是气虚哦，气不固血，月经拖尾。亲的例假量怎样？血色呢？周期怎样？

我也是月经期延迟十几天不干净，但周期正常30天左右，看中医说脾肾虚，后来查血糖是胰岛素抵抗，孕酮偏低，就是多囊，现在吃二甲双胍和喝中药，已经三个月了，希望有所改善。楼主还有什么好的办法改善经期过长的问题呢？

接宝妈强大好孕！恭喜宝妈，祝宝妈一切顺利，宝宝顺利出生。接我的宝宝已稳稳在我腹中，宝妈一定要传我2017年3月成功宫内好孕，传我宝宝健康的胎心胎芽，传我宝宝在2017年健康、顺利、平安、足月出生噢！谢谢宝妈！

亲～我是月经周期短，才18天，能分享你的调理食谱吗？可以发我邮箱286486547@qq.com，谢谢啦