回复 米姐836511454
你好，例假28天为最好周期，例假提前为气虚，气不固血所致。行经天数5至7天为宜，天数少，量少为血虚，而色黑，痛经则是血瘀，经血在宫腔堆积时间长了排不出就会色黑，有血块，不通则痛。综上，建议调理方向为补气养血活血化瘀，可食补，安全没有副作用。

我不懂，你可以告诉下我怎样食疗，谢谢

回复 扭扭扭计
宝妈，我月经周期很短，都是23天，而且两三天就没有了，量少，月经颜色第二天鲜红，第一第三天有点黑，痛经，半年前卵巢囊肿，做了腹腔镜就更少了，周期也短了，相当于一个月来两次月经

卵巢囊肿中医认为多是肝气郁结，气滞血瘀所致，调理要点为理气行滞，活血化瘀。

月经提前时间长什么问题怎么办

回复 米姐836511454
卵巢囊肿中医认为多是肝气郁结，气滞血瘀所致，调理要点为理气行滞，活血化瘀。

楼主，你有食疗么？给我发份啊

楼主，我有宫寒量少有黑色血块经期4.天的时候就很少了请问怎么调理呀？我也想快快要一个宝宝

回复 米姐836511454
亲，推迟是血虚，有血块是气滞血瘀，经血在宫腔内堆积时间长排不出就会有血块。调理要点，暖宫驱寒，补血活血。我可以把食谱芬想给你哦！

亲可以分享食谱给我吗

介绍一下！我要我要！我宫寒不孕！周期50至55天，这次70天还不来，晕死！求介绍

亲，我是去年三月份生化了，没有避孕一直到现在都没有怀孕，月经28-32天。（大多每个月都会提前两天。）每次来三整天，后面就一点点，直到第五天才能彻底干净。血色刚开始是暗红，慢慢变浅，第四天就像水一样了。今年一月份测排卵，显示我右侧卵泡长到17就囊肿了，左侧大概在19-20排卵。检查激素六项也正常。我是属于怕冷的，夏天上半身出汗，下半身腿脚都是凉的。冬天上半身感觉还好，下半身，我老公形容就像冰一样冷。我都感觉冷的我疼。从小到大都这样 求解救

中医说我气血两亏很严重又宫寒脾虚肾虚的！开的中药！你是不喝中药怎么调理的啊！那个中药太难喝了！喝药就拉肚子

恭喜楼主。可以发一份暖宫食谱吗 谢谢了 还有你的书哪里买的呢 我也想买来看看

楼主食谱发我一份，我月经色量少色黑有血块，要怎么调理？

回复 大宏宏520
中医说我气血两亏很严重又宫寒脾虚肾虚的！开的中药！你是不喝中药怎么调理的啊！那个中药太难喝了！喝药就拉肚子

你好，我开始也是中医调理的，可能我脾胃吸收功能差，感觉效果不大。后来通过自己学习加上家人给找各种补血活血食谱，配合艾灸，泡脚等，综合作用吧，把例假调理好了。

回复 迷糊的小仙
亲，我是去年三月份生化了，没有避孕一直到现在都没有怀孕，月经28-32天。（大多每个月都会提前两天。）每次来三整天，后面就一点点，直到第五天才能彻底干净。血色刚开始是暗红，慢慢变浅，第四天就像水一样了。今年一月份测排卵，显示我右侧卵泡长到17就囊肿了，左侧大概在19-20排卵。检查激素六项也正常。我是属于怕冷的，夏天上半身出汗，下半身腿脚都是凉的。冬天上半身感觉还好，下半身，我老公形容就像冰一样冷...

生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，用早孕试纸就可以测出来，往往精卵结合了，有分泌了，但是必须结合成受精卵，受精卵还要回到子宫里着床，生化妊娠就是结合了，但是没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有着上床，这种叫生化妊娠。归根结底还是宫腔环境不适合宝宝着床。单从这点看，朋友需要驱寒暖宫。

回复 迷糊的小仙
亲，我是去年三月份生化了，没有避孕一直到现在都没有怀孕，月经28-32天。（大多每个月都会提前两天。）每次来三整天，后面就一点点，直到第五天才能彻底干净。血色刚开始是暗红，慢慢变浅，第四天就像水一样了。今年一月份测排卵，显示我右侧卵泡长到17就囊肿了，左侧大概在19-20排卵。检查激素六项也正常。我是属于怕冷的，夏天上半身出汗，下半身腿脚都是凉的。冬天上半身感觉还好，下半身，我老公形容就像冰一样冷...

从朋友的行经天数及量的描述还有颜色来判定，你属于月经量少，量少的原因有虚有实，虚就是血海亏虚，也就是血虚。实就是瘀血内停，血行不畅，也就是血瘀。血虚一般例假量少，颜色浅。血瘀一般有血块，颜色深。所以亲你是血虚。调理要点为补血养血。

回复 迷糊的小仙
亲，我是去年三月份生化了，没有避孕一直到现在都没有怀孕，月经28-32天。（大多每个月都会提前两天。）每次来三整天，后面就一点点，直到第五天才能彻底干净。血色刚开始是暗红，慢慢变浅，第四天就像水一样了。今年一月份测排卵，显示我右侧卵泡长到17就囊肿了，左侧大概在19-20排卵。检查激素六项也正常。我是属于怕冷的，夏天上半身出汗，下半身腿脚都是凉的。冬天上半身感觉还好，下半身，我老公形容就像冰一样冷...

很多女孩手脚冰冷，甚至夏天要戴手套，穿袜子才能入眠，但又有面部痘痘、心烦喜怒、咽痛等上焦有火症状。这属于虚寒体质，中下焦阳气太虚，火藏不住反而上浮为患。治疗根本在于扶阳养阳，而不是清火解毒。

回复 淇妞
介绍一下！我要我要！我宫寒不孕！周期50至55天，这次70天还不来，晕死！求介绍

朋友例假周期有些过长，血虚严重。亲，我想先了解一下你都做过哪些检查呢？我帮你分析分析，另外，例假情况除了周期长，其他的症状呢？能具体描述一下吗？例如经量，颜色，有无血块，是否痛经等。

回复 jannisum
亲可以分享食谱给我吗

可以的。我的调经经验及食谱已分别整理成文档。请问朋友，怎么发你呢！

回复 米姐836511454
很多女孩手脚冰冷，甚至夏天要戴手套，穿袜子才能入眠，但又有面部痘痘、心烦喜怒、咽痛等上焦有火症状。这属于虚寒体质，中下焦阳气太虚，火藏不住反而上浮为患。治疗根本在于扶阳养阳，而不是清火解毒。

嗯嗯。我就是经常嗓子疼，痰多难吐，使劲咳最后都有血。反反复复。我听说喝红糖姜茶暖宫，现在月经开始喝到排卵第一天。偶尔热水泡脚。

回复 米姐836511454
从朋友的行经天数及量的描述还有颜色来判定，你属于月经量少，量少的原因有虚有实，虚就是血海亏虚，也就是血虚。实就是瘀血内停，血行不畅，也就是血瘀。血虚一般例假量少，颜色浅。血瘀一般有血块，颜色深。所以亲你是血虚。调理要点为补血养血。

以前来月经都有大血块，现在都是一点点的那种。但是现在没有很大的拉丝了，听说那个是子宫内膜，可是我已经三个月没有看到了，偶尔会有，却是透明的。即使有血也是粉红色那种。

回复 米姐836511454
生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，用早孕试纸就可以测出来，往往精卵结合了，有分泌了，但是必须结合成受精卵，受精卵还要回到子宫里着床，生化妊娠就是结合了，但是没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有着上床，这种叫生化妊娠。归根结底还是宫腔环境不适合宝宝着床。单从这点看，朋友需要驱寒暖宫。

感觉自己很严重呢。亲说的这些医生都没有说。问也说生化原因很多，就说了，精子不合格胚胎发育不好。再问别的原因就说这个不好说。我应该属于难怀孕的。打算去看中医了。谢谢亲。