成功升级，附经验

深邃瞳

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2576225 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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本人27周岁，备孕三个月升级。甲亢用药近两年，打算备孕开始与医生沟通，将原来赛治换为分子量大、胎盘透过率小的丙硫氧嘧啶，用药1-2片甲功稳定，医生同意备孕。内分泌类疾病有影响女性妊娠的可能性，在孕早期要每两周抽血监测，但既然下定决心想要宝宝了，宝宝也来了，说明缘分到了，我们俩就一起坚定信心努力成长，加油。
备孕前到当地妇保所做了国家免费的孕前检查，夫妻二人结果算良好，报告显示老公没有乙肝抗体，推荐先打疫苗，12个月后才可以备孕，果断放弃注射，平时注意饮食卫生和交叉感染。我没有风疹病毒抗体，考虑到风疹病毒在孕早期有非常高的致畸率，不怕一万就怕万一，到时候再无比焦心，就去社区注射了麻风二联疫苗，避孕三个月，同时开始吃叶酸。
接下来备孕之路正式开始，前两个月用的秀儿的排卵试纸，每4小时一测，还要限制饮水量，又比对颜色觉得很麻烦，可能错过了同房时间又或者其他原因，总之没成功。这个月用了可丽兰第二代笑脸排卵测试笔，在1月17号固定笑脸，其他试纸也出现强阳，就连续两天晚上功课。这个月姨妈开始早晨一杯红糖姜茶，暖宫的，还吃了几天维生素E。排卵后13天秀儿ZZY明显的粉印，15天也就是2月2号去医院官方HCG584.6，这两天ZZY也有加深。
症状：排卵后7天小腹刺痛；9天上厕所时三四滴鲜血，估计是着床出血；接下来感冒症状流鼻涕打喷嚏；放P；能睡。
感恩～所以写下经验，指导新手JM。

提高受孕率的几大措施：
　　(1)放松心情，减轻紧张情绪;
　　(2)改善老公的精子质量和数量;
　　(3)采用合适的方法，了解自己的生理状态，找准排卵日;
　　(4)了解子宫的位置，采用合适的同房方式;
　　(5)实施一种每对夫妇都可以做的助孕方法。

提高受孕率最关键的是要知道自己正确的排卵日。因为在排卵日前后同房是最容易受孕的。
要知道哪一天排卵，能够使用的方法很多：根据月经周期推算排卵日，根据体温曲线查找排卵日，通过B超监测查找排卵日，通过排卵试纸查找排卵日，借助白带拉丝现象预判排卵日等等。这些方法各有各的优势，也各有各的不足。
　　1、最基本的方法
　　最基本的方法是测基础体温。每天测体温，绘制出基础体温曲线，如果曲线有明显的双相，在低温向高温过度时出现一天明显
的低温日，那么这个低温日很可能就是排卵日。
不过测基础体温是比较麻烦的，而且准确率不高。因为测体温的要求比较高，比如要求有充足的睡眠时间，要求一醒过来不能做任何动作，还要求每天基本上在同一时间内测，一旦这些条件有变动，测到的数据就不准，加上如果身体有些不舒服，得到的数据就更加不准确了。所以要测体温的就一定要严格操作！　　
2、最直观的方法
　　最直观的方法是B超监测。B超能直观地看到卵泡发育的过程：卵泡是在正常发育，还是萎缩了;卵泡长到多大了;卵泡是不是黄素化了等等。我们可以根据B超监测到的卵泡的大小，而预估会在哪一天排卵。
　　不过，B超监测也有一个很大的不足，就是它只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里，但这个卵泡是不是一定能排出就不得而知了。因为要使这个成熟卵泡排出卵巢还需要有一个扣动扳机的动作，而这个“动作”B超是监测不到的。
3、最便利的方法
　　最便利的方法是使用排卵试纸。前面提到，要使卵泡排出卵巢，必须有一个扣动扳机的动作，那就是LH(黄体生成素)要形成一个脉冲，突然出现一个LH的高峰，有了这个高峰，卵泡就会破裂，就会从卵巢排出，排卵试纸就是去测这样一个高峰，一旦测到了，就说明快排卵了。
　　但是，排卵试纸是一种定性的方法，即使出现了阳性，你并不确定是不是已经到了高峰，所以这个时候你要增加测的频率，原来一天测1次，这时你最好一天测2次，甚至3次，当看到颜色由深变浅时，就能够肯定上一次你测到的就是最高峰了。
　　随着技术的进步，市面上出现了一种比普通排卵试纸精确和直观得多的一种新型试纸--LH半定量不孕试纸。这种试纸能够用比色的方法测到一组具体的LH的数据，把这些数据连成一条曲线，就可以清楚地看到LH出现的一个高峰，从而判断出正确的排卵日。
而且根据曲线的形状，你还可以分析自身的排卵缺陷，是多囊卵巢，还是卵泡黄素化，或者是根本无排卵，从而确定下一步应该如何做。
4、最自然的方法
　　最自然的方法是观察白带拉丝。在排卵前1～2天，雌激素会出现一个高峰，这个高峰使子宫颈分泌大量分泌物，这种分泌物像蛋清，清而稀薄，可拉成10厘米左右的长丝而不断，这常常就是接近排卵日的征兆。
　　这个征兆是自然而然发生的，它不像使用其他方法时会造成紧张的情绪，当你上卫生间时忽然发现有白带拉丝出现，这就提醒了你排卵日快到了不过，由于排卵的发生并不是雌激素控制的，所以当雌激素到达高峰，出现白带拉丝，也不一定就会出现排卵，所以，这种方法并不绝对。
5、非常规的方法
　　不能作为常规使用的判断排卵的方法是利用排卵期出血和排卵痛。排卵期出血和排卵痛是排卵过程中出现的现象，我们可以利用这种现象来预判排卵日。需要提醒的是这种现象并不是每个人都会有，也不是每个月都会有，所以只能作为一种辅助判断方法，而不是常规方法。

一直以来我们强调了女性孕前和孕后要补充叶酸，尤其是北方女性更应该注意，因为那里是新生儿神经管畸形的高发地区。精子质量的提高牵涉多种维生素，叶酸也是其中之一，当他在男性体内呈现不足时会出现精液的浓度不足，精子活动能力就会下降的现象。另外叶酸还参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，更是参与了精子的核心机密层——遗传信息的形成。所以对男性，在孕前补充叶酸也是很重要的。

一种可以施行的助孕方法：
同房后，将事先洗干净的手指探入阴道，这时手指上会沾满精液，然后将沾在手指上的精液设法涂在子宫颈上，不需要任何指导，精液们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的精子进入子宫，这样一来，受孕机会提高了好多。这种事情可以自己做，也可以让老公做。
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下面是造造上一位姐妹帖子里的话，当时对我莫大的鼓舞，让我改变了着急的心态，现在把这些话摘抄出来，希望鼓励那些不是一次就中的姐妹，希望你们真的放松心态
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如今我已经怀孕3个多月，时不时被怀孕的反应折腾得心情低落，也时不时想发脾气，忽然想到没有怀孕的时候，觉得让我怀孕就是老天对我最大的恩赐，从此无所求了，然而现在，我仍然有各种不顺心，烦恼并没有减少很多，原来，欲望真是永远不会被满足的吧，就好像以前幻想着的不管是物质，还是精神上的，得到以后便被新的欲望占据了，人都是这样，不是吗？所以千万不要执迷于自己的欲望，告诉自己这只是自己现阶段的想法，是暂时的，不要被它控制了你的心神。很多生了孩子的人都在为孩子烦恼，受罪，他们已经不会再去回味备孕的艰辛，人生就是这样一直往前驶去没有回头，我这样说不是让大家觉得孩子不重要，只是要客观的看待自己的期待。想想谁没有过歇斯底里的爱过，或者遇到过影响很重大的事情，大大小小，每天都在发生，我们都这样过来了，曾经以为过不去的坎，都过来了，再难忘记的人，现在也许也已经云淡风轻了，所以要相信自己，这个坎也会过去的，等多年后，你在为了孩子的上学发发愁，健康操心，交友把关的时候，再回头想想现在，那一定是一笑而过的。
我看过一本书上有一句话说：“痛苦是两座花园之间的一座墙。”当时我并不能完全理解，只是觉得这句话有点力量，慢慢的，有点体会到那种意思。两边其实都是花园，痛苦的只是那堵墙。我在拼命找自己毛病，各种往医院跑的时候，我一个生了孩子的好朋友就和我说，你应该好好珍惜现在的时光啊，没有孩子是多么轻松自在，有了孩子是无穷无尽的辛劳啊。我那时候说：让我辛劳吧，我不要自由，我只要孩子！然而现在我已经能跳出来看到自己，真的是在拼命撞墙的那个人，我也相信用不了多久我也会怀念和老公2个人自由的时光。这也是人生，它总是给你一些，又拿走一些，每一件事都辩证着，矛盾着，互相映衬着，你很难说得清，什么是得，什么是失。有一个孩子，只是一个开始，是你对天伦之乐的渴望和本能，之后，却还要付出更多的努力，时光，青春，精神，甚至你的一切，去维护着一份本能。
所以请你仔细想一想，现在的生活，现在拥有的一切，是不是你曾经梦想得到的，越来越富足的生活，一个不那么完美但是自己选的爱人，不要只是被自己没有的部分拽走，想想自己拥有的，你其实就在花园里，至于墙那边的花园，当你心情愉快和放松的时候，缘分到的时候，就能对你开放了。
备孕的时候，我在觉得心情无法排解走进死胡同的时候接触了佛经，开始慢慢信仰，觉得这对我非常有帮助，心情平静了许多，很多问题也不再迷茫了。其实健康的信仰都差不多，佛经里很多道理和基督教都是相通的，都是劝人向善，不要做坏事，多站在别人角度考虑问题，多多修身，让自己成为更好的人，帮助他人。这个过程真是让人很愉快的。众生皆苦，备孕苦，怀孕苦，养儿更苦，这一点我已经深深体会到了，随着肚子一点点隆起，要担心的事情也越来越多，医院里的产检，一关一关的过，学习无尽的育儿知识，准备各种各样的婴儿用品待产包，担心生产会不会特别疼，担心自己会不会是一个合格的母亲，出生后能不能找到合适的帮忙带宝宝的人，更不用说看到很多新妈妈已经被两小时一次的喂奶无法睡眠折磨得神经衰弱……只是这些都是我们必须经历的，人就是这样奇怪，明明这样一件事情剥夺了你的自由，身材，精神，让你的生活天翻地覆，却仍然会如飞蛾扑火般前赴后继的要去做。
如果你还是觉得心情很难放松，太紧张不知如何排解，也请记得，看待一件你认为困难的事情，把注意力集中在做那些有用的，加分的事情上，如果是没有用的，减分的事情，发现了就制止它。比如你可以去多做做善事，出去走走，锻炼身体，多和朋友相聚，就能让自己心情愉快，充实，外面的世界，别人的世界，会让人暂时忘却自己的小烦恼，尽情欢乐，开怀的笑。在你发现自己忧郁了紧张了的时候，告诉自己，宝宝肯定会愿意选择一个开朗开心的妈妈，我这样子不开心宝宝就会拖拖拉拉还不来到。然后马上去做点分散注意力的事情，给自己准备一些喜剧，一些正能量的书，把家里打扫得干净整洁，努力善待家人，尤其是老公，让他在家里觉得放松，幸福，他就会加倍的对你好，种下每一颗善意的种子，最后一定你的人生一定会越来越美好。
亲爱的姐妹们，我们都很不容易，再胆小的女人，只要为了孩子，都是最勇敢的母亲，一路上我们也曾不够完美，迷失自己，但是我们都在慢慢成长，相信自己，相信宝宝，会在最合适的时候来到的，加油吧！

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