9.【吃？不吃？孕期的饮食禁忌】
初次怀孕，前四个月我过得那叫一个小心翼翼，恨不得任何一个东西入口前都上网查一查会不会影响宝宝，再加上老一辈传下来的各种说法，作为吃货的我忍得那叫一个辛苦。
相信大部分姐妹都有同感，如果所有的禁忌都相信的话，那基本上就找不到什么吃的了。
后面几个月看的书多了（馋得太厉害），牛排，火锅，冰激凌通通来一遍。
怎么说呢，有时候也许是被各路影视剧小说洗脑，动不动就因为一个香囊一份点心流产，实际上只要不大量长期食用，食物对宝宝的作用微乎其微。
我整理了几个需要避开的雷点，后面几个月我按照这个原则过（吃）得很快乐。
不吃：〖生的肉类〗比如生鱼片，泪我的最爱（寄生虫问题，还有内陆地方不新鲜）
〖补药中药〗孕妇不要随便吃药这个已经达成共识，但是好多老一辈的似乎觉得中药就不算药了，特别又是带了补字的药。我不是中药黑，但是中药跟西药比起来最大的缺陷就是因为缺乏广泛的临床实验而导致的“禁忌和影响不明”。再加上现在生活条件这么好，大部分准妈妈都不缺营养而是要担心营养过剩。所以在影响不明的情况下，中药和补药，能不吃就不吃吧。
少吃：〖冰的〗这个其实看个人平时的习惯，不过孕晚期要稍微注意下不要吃多了冰的有可能会引发宫缩。
〖辣的〗同上中早期吃没关系只要自己受得了。晚期吃多了也是有可能引发宫缩哦。孕期吃了一次火锅就犯痔疮的四川人表示非常不爽(｡•́︿•̀｡)
〖可乐咖啡茶〗这三样其实少量饮用没太大关系。我是偶尔来一口解下馋。

其他就没什么了，对了，中晚期记得控制糖分摄入量以防孕期糖尿病哦。

PS.孕期胡吃海喝长的肉肉并不会因为宝宝出生就消失不见哦。跟你们描述个悲惨又真实的画面，出月子的时候对着一柜子衣服哭(Ｔ▽Ｔ)

回复 莹豆包
坐标一样在成都，帖子很棒！学习了很多，谢谢楼主

不用谢带娃妈妈写得慢，后面会分享待产包和新生儿囤货指南哦。抓紧时间过二人世界吧哈哈

接健康宝宝好运 接顺产好运

恭喜恭喜

这两天要节前做卫生啦，保洁约完了阿姨都放假了只有自己来(ó﹏ò｡)当减肥吧～本来想先写顺产经验不过这两天没空所以把以前写的待产包和孕期囤货分享给大家吧。有点多分段发。



孕期需要囤的主要有两部分，一是是妈妈的待产包（含医院宝宝用品），二是妈妈的哺乳用品和宝宝的日用品（即好物推荐），这部分我会在括号里注明我用了觉得好的品牌。

一．待产包
待产包我收拾了两个，一个是孕晚期（37周后）随身携带，内含证件和生产时用品（含送进产房内的宝宝物品）以防随时发作。一个是住院用品，可以留在家里发作后让人带去医院即可，下面也分开来列。
A．随身携带包
1.证件：身份证、就诊卡、社保卡、预缴费银行卡（内备6-8千）
2.生产时用品：
①.妈妈的：胎监带、巧克力（或类似小包装便携补充体力的零食，不用带太多因为痛起来你也吃不下）、抽纸、5片左右成人护理垫（护理垫生产时医生会一层层垫很多在你屁股下面用来接脏东西的，如果先破水用得更多，5片只是随身携带以防万一）
②.宝宝的（送进产房以便护士给宝宝清洗穿戴，医院不同规定略有不同，可以提前到产科咨询）：和尚服一套、帽子一顶、有带子的包被一个、尿不湿两张、婴儿湿巾一包

B．住院用品
1. 妈妈的：月子服（最好带哺乳口）、哺乳内衣、拖鞋、个人生活用品（软毛牙刷、面盆、洗PP盆、毛巾等）、收腹带（剖腹产要用，我顺的没用）、一次性内裤（产后穿）、卫生巾、成人护理垫、抽纸、一次性马桶垫、餐具、吸管（剖腹产躺床上喝水用）、吸奶器、乳头霜
2. 宝宝的：衣服3-4套（多带1两条裤子一开始用尿不湿不熟练容易漏打 湿）、包被两个、帽子、袜子、小毛巾数张、婴儿油、尿不湿、洗PP盆、婴儿抽纸、婴儿湿巾

今天老公去检查地贫基因啦。虽然还没正式决定要二宝，不过如果顺利通过会是一个肯定因素。有点紧张呢。
记得我孕期的时候也是紧张和自我怀疑，不知道自己能不能一个人带宝宝还要煮饭做家务，结果现在还能有余力想二胎::ೖ(⑅σ̑ᴗσ̑)ೖ::不过我也是囤了很多育儿神器外加给宝宝养成了好习惯就是了。继续粘贴如果能帮到各位姐妹，也算给自己和宝宝（们？）攒福报啦～

二．好物推荐
 A.  妈妈用品：
  1.吸奶器【美德乐电动双边】
很多人认为吸奶器可买可不买或者奶多才买要不就浪费了，错！大错特错！！如果你打算母乳喂养，吸奶器不但要买还要买好的，因为奶是越吸越有。吸奶器的三大作用，第一下奶神器。生完之后第一时间让宝宝吮吸乳头，但是这时不一定能吸出来，因为奶还没下来加上宝宝力气小，所以上吸奶器吧！每两个小时用吸奶器吸一次（不管吸不吸得出来，吸不出来就一次一边吸5分钟左右），我是吸第二次的时候就有奶了。除了下奶神器之外，它还是防乳腺不通神器。前两个月奶量丰沛的时候每次宝宝吃不完要用吸奶器吸出来（不一定全部吸空，吸到自己不难受就可以了），前两个月只要妈娃分离三个小时以上请随身携带吸奶器，切记，不然就等着变石头吧。第三，追奶神器。三个月左右，奶量会逐渐平衡，有时候娃一睡整觉奶就会被涨点回去，这时除了娃吸之外，用吸奶器吸能让奶量增加哦，比花生猪蹄汤好使！
  2.乳头霜【lansinoh羊毛脂乳头霜】
用来保护乳头不被宝宝吸破或者被吸破后缓解不适帮助愈合（泪）。孕晚期就可以开始涂了，记得涂的时候动作轻一点不要刺激到乳头以免引起宫缩。一开始哺乳时由于宝宝衔乳不熟练姿势不正确，会痛（心酸泪），抹上吧，据说是可以让宝宝入口的不用洗，不过我如果擦了这个霜每次喂奶前还是会稍微用湿毛巾擦下。
3. 哺乳文胸
很多人推荐Bravado,我用了，但是感觉也一般（也许是我胸大？捂脸）和后头买的淘宝上仿他家的几十块一个也差不多，但是这种样式的哺乳扣很方便，你可以先去搜下Bravado,按那个样式买就是了。
4. 防溢乳垫【Lansinoh、贝亲】
一次性防溢乳垫对乳汁充沛的奶牛妈来说是福音。有效缓解一言不合就喷奶的尴尬！贝亲性价比要高点，Lansinoh稍微好用一点点，BUT要贵点，好吧，是贵一倍。
5.母乳存储袋【Lansinoh】
我只用过这个牌子，但是据我同学说比其他牌子的好用，主要表现在倒奶倒得比较干净。

B.      宝宝用品：
1.洗浴护理类：
a. 洗澡盆【babyhood】
洗澡盆没有特别推荐的牌子，都差不多。我买了两种，一种浴盆适合新生儿用，一种浴桶娃大一点会坐的时候用。唯一一点就是记得浴盆要买带浴板的，比一般的浴网的好用。（好像还有种更适合新生儿的浴床，看朋友用起来也还不错）
b.  洗PP盆【babyhood】
推荐babyhood的可折叠洗脸盆，体积小可折叠不占地，用来给娃洗PP（我家的一直没用盆，直接抱到洗手台开流水擦洗）洗脸洗衣服什么的都还不错。
c.  沐浴露【加州宝宝洗发沐浴露】
对新生儿来说沐浴露最好不要经常用，因为皮肤上的油脂可以保护宝宝，平时用清水洗沐浴露一个月用一两次就好了。满地跑户外活动增加后再增加用沐浴露的使用频率。
d.  婴儿油【加州宝宝防敏感无香按摩抚触油】
用来给新生儿做抚触，抚触方法可以百度。
e.  PP霜【Desitin】
新生儿用尿布和尿不湿都容易红PP，PP霜主要是用来预防和治疗红PP。Desitin有预防型（蓝色包装）和治疗型（紫色包装）两种。建议两种都买，预防型的可以用自制紫草油替代。注意，屁屁霜的预防/治疗原理是实现排泄物和小屁屁的物理隔离，所以抹的时候首先要保证小屁屁的干爽，其次，抹的时候不要心疼钱包，厚厚地涂墙吧~
f.  润肤霜【加州宝宝金盏花、Aveeno】
预防和治疗湿疹、奶藓等。金盏花味道稍大。Aveeno湿疹霜（记得买上面有Eczema字样的才是针对湿疹的）没什么味道，对湿疹效果更明显，推荐。
g.  洗衣肥皂【保宁】
洗有粑粑的宝宝衣物神器，就这个了，放心囤吧。洗衣液我也买的保宁的，没有肥皂效果那么直观。注意宝宝衣服不能用消毒剂也不要用大人用的洗衣机洗哈，懒的话（比如我）就单独买个洗衣机吧。
P.S插一句关于捡旧衣服的事。宝宝长得快，收点旧衣服经济实惠，但是不推荐捡宝宝的贴身内衣！！因为它们一定以及肯定都曾经沾过其他宝宝的粑粑￣□￣｜｜除非你确定那个宝宝有个洁癖的妈（比如我嘿嘿）
h.  指甲刀【日康剪刀型】
剪刀型的比大人那种形状的指甲刀好用，日康的便宜好用，口碑推荐，买吧。一开始不敢下手就挑宝宝睡着了的时候行动。
i. 体温计【佳德康红外线体温计】
这个是耳温额温都能测的，每天坚持测量宝宝的体温还是很有必要的。不差钱可以上德国的博朗耳温计。

宝妈写的真详细，接下来是不是拍张小宝宝的照片上来！

之前发了一次，怎么我看不到了？如果重复的话请谅解


二．好物推荐
 A.  妈妈用品：
  1.吸奶器【美德乐电动双边】
很多人认为吸奶器可买可不买或者奶多才买要不就浪费了，错！大错特错！！如果你打算母乳喂养，吸奶器不但要买还要买好的，因为奶是越吸越有。吸奶器的三大作用，第一下奶神器。生完之后第一时间让宝宝吮吸乳头，但是这时不一定能吸出来，因为奶还没下来加上宝宝力气小，所以上吸奶器吧！每两个小时用吸奶器吸一次（不管吸不吸得出来，吸不出来就一次一边吸5分钟左右），我是吸第二次的时候就有奶了。除了下奶神器之外，它还是防乳腺不通神器。前两个月奶量丰沛的时候每次宝宝吃不完要用吸奶器吸出来（不一定全部吸空，吸到自己不难受就可以了），前两个月只要妈娃分离三个小时以上请随身携带吸奶器，切记，不然就等着变石头吧。第三，追奶神器。三个月左右，奶量会逐渐平衡，有时候娃一睡整觉奶就会被涨点回去，这时除了娃吸之外，用吸奶器吸能让奶量增加哦，比花生猪蹄汤好使！
  2.乳头霜【lansinoh羊毛脂乳头霜】
用来保护乳头不被宝宝吸破或者被吸破后缓解不适帮助愈合（泪）。孕晚期就可以开始涂了，记得涂的时候动作轻一点不要刺激到乳头以免引起宫缩。一开始哺乳时由于宝宝衔乳不熟练姿势不正确，会痛（心酸泪），抹上吧，据说是可以让宝宝入口的不用洗，不过我如果擦了这个霜每次喂奶前还是会稍微用湿毛巾擦下。
3. 哺乳文胸
很多人推荐Bravado,我用了，但是感觉也一般（也许是我胸大？捂脸）和后头买的淘宝上仿他家的几十块一个也差不多，但是这种样式的哺乳扣很方便，你可以先去搜下Bravado,按那个样式买就是了。
4. 防溢乳垫【Lansinoh、贝亲】
一次性防溢乳垫对乳汁充沛的奶牛妈来说是福音。有效缓解一言不合就喷奶的尴尬！贝亲性价比要高点，Lansinoh稍微好用一点点，BUT要贵点，好吧，是贵一倍。
5.母乳存储袋【Lansinoh】
我只用过这个牌子，但是据我同学说比其他牌子的好用，主要表现在倒奶倒得比较干净。

B.      宝宝用品：
1.洗浴护理类：
a. 洗澡盆【babyhood】
洗澡盆没有特别推荐的牌子，都差不多。我买了两种，一种浴盆适合新生儿用，一种浴桶娃大一点会坐的时候用。唯一一点就是记得浴盆要买带浴板的，比一般的浴网的好用。（好像还有种更适合新生儿的浴床，看朋友用起来也还不错）
b.  洗PP盆【babyhood】
推荐babyhood的可折叠洗脸盆，体积小可折叠不占地，用来给娃洗PP（我家的一直没用盆，直接抱到洗手台开流水擦洗）洗脸洗衣服什么的都还不错。
c.  沐浴露【加州宝宝洗发沐浴露】
对新生儿来说沐浴露最好不要经常用，因为皮肤上的油脂可以保护宝宝，平时用清水洗沐浴露一个月用一两次就好了。满地跑户外活动增加后再增加用沐浴露的使用频率。
d.  婴儿油【加州宝宝防敏感无香按摩抚触油】
用来给新生儿做抚触，抚触方法可以百度。
e.  PP霜【Desitin】
新生儿用尿布和尿不湿都容易红PP，PP霜主要是用来预防和治疗红PP。Desitin有预防型（蓝色包装）和治疗型（紫色包装）两种。建议两种都买，预防型的可以用自制紫草油替代。注意，屁屁霜的预防/治疗原理是实现排泄物和小屁屁的物理隔离，所以抹的时候首先要保证小屁屁的干爽，其次，抹的时候不要心疼钱包，厚厚地涂墙吧~
f.  润肤霜【加州宝宝金盏花、Aveeno】
预防和治疗湿疹、奶藓等。金盏花味道稍大。Aveeno湿疹霜（官方推荐是瓶盖浅蓝色那款，不过大部分妈妈觉得深蓝色对湿疹效果更好，我用了一支浅蓝了，深蓝正在实践中）没什么味道，对湿疹效果更明显，推荐。
g.  洗衣肥皂【保宁】
洗有粑粑的宝宝衣物神器，就这个了，放心囤吧。洗衣液我也买的保宁的，没有肥皂效果那么直观。注意宝宝衣服不能用消毒剂也不要用大人用的洗衣机洗哈，懒的话（比如我）就单独买个洗衣机吧。
P.S插一句关于捡旧衣服的事。宝宝长得快，收点旧衣服经济实惠，但是不推荐捡宝宝的贴身内衣！！因为它们一定以及肯定都曾经沾过其他宝宝的粑粑￣□￣｜｜除非你确定那个宝宝有个洁癖的妈（比如我嘿嘿）
h.  指甲刀【日康剪刀型】
剪刀型的比大人那种形状的指甲刀好用，日康的便宜好用，口碑推荐，买吧。一开始不敢下手就挑宝宝睡着了的时候行动。
i. 体温计【佳德康红外线体温计】
这个是耳温额温都能测的，每天坚持测量宝宝的体温还是很有必要的。不差钱可以上德国的博朗耳温计。

有点忐忑，不知道中没中。例假完后第二天无保护了一次，射里面。然后就白带拉丝了…现在才第八天，肚子里面开始隐隐作痛，有点像上次怀孕着床的感觉。现在太早了早早孕也测不出来。自己心里也是纠结。一会想要一会不想要的。
昨天买了三注彩票，今天开奖。查奖前我开玩笑跟老公说，要是彩票中了二胎就中了，要没中就都没中，结果真中了……十块。有点哭笑不得，静待缘分吧