还在犹豫要不要入手一个水果烘干机 和烤箱不一样 是自然风干

不错啊！可以学习

真是好媳妇，为你点赞，这个主意不错。

水果生吃比较好哦，所有的生鲜蔬果中，都含有酵素，保留了天然活性，推荐看一本书哦，赵月卿写的全食物营养秘笈

回复 姚咩咩的唯一
水果生吃比较好哦，所有的生鲜蔬果中，都含有酵素，保留了天然活性，推荐看一本书哦，赵月卿写的全食物营养秘笈

亲，我们的生活比较粗糙，不按照书来，想吃就吃了，不想吃的时候再有营养也不会去吃，比如苹果，如果是凉着吃，我老公胃会受不了，煮着吃口感他又不喜欢，所以就烤着吃，偶尔吃一次，只要没毒就行，没那么多讲究。

回复 s5459027994
还在犹豫要不要入手一个水果烘干机 和烤箱不一样 是自然风干

想买就买一个吧，我们是偶尔烤一次，所以就烤箱烤烤了。家里有孩子，冬天又不想吃凉的水果，可以买一个，毕竟自己做得比较放心。

回复 姚咩咩的唯一
水果生吃比较好哦，所有的生鲜蔬果中，都含有酵素，保留了天然活性，推荐看一本书哦，赵月卿写的全食物营养秘笈

不过你推荐的这本书我刚才搜了一下，看着挺好的，我正好在当当买书，就一起买了，没事研究一下。那个作者叫陈月卿，我搜书名搜到的。谢谢推荐。

好厉害啊！

很赞，试着学习一下

回复 ivyzyf
亲，我们的生活比较粗糙，不按照书来，想吃就吃了，不想吃的时候再有营养也不会去吃，比如苹果，如果是凉着吃，我老公胃会受不了，煮着吃口感他又不喜欢，所以就烤着吃，偶尔吃一次，只要没毒就行，没那么多讲究。

我想健康又怕麻烦，身边好多亲人不是这个病就是那个病，癌症都好几个。。。。偶然看视频知道这本书，特地买来看看

我老公也不爱吃。但他有一个毛病，就是我吃东西，他一定会参和进来咬一口，所以我每天就在他面前吃，这样他就顺带吃点了，也是无语。

楼主，苹果建议先去核，切记不要吃，有氢氰酸，有毒的

手好巧，萌萌哒

这样吃会不会把营养物质都弄没了

回复 等闲之贝
楼主，苹果建议先去核，切记不要吃，有氢氰酸，有毒的

不要吃什么

回复 彩虹5779
不要吃什么

苹果核

苹果干，健康小零食

回复 糖醋虾米
苹果这样做太浪费它的营养价值，还不如削皮放碗里炖汤喝，我现在月子里都是这样吃

我老公喜欢吃香香脆脆的零食，我也是偶尔给他做做，不能惯坏他，哈哈。

我也是天冷就不爱吃水果了，所以我吃水果吃的都很少的

我想你，宝宝