多囊患者自然怀孕经验帖

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从2016年2月开始备孕，其实这个时候我也知道自己身体有问题，因为已经3个月左右没来月经了。之前就查出来有多囊卵巢，但是那个时候不要小孩，而且多囊也不严重，就开了些药吃，我又是那种没有耐心的人，吃两天就把药扔下不吃了，所以应该一直都有多囊，只是没那么严重，月经正常（37天一次，医生说只要周期稳定就好）。2015年10月，作为程序员developer的我因为公司名下网站遇到问题，连续一个多星期凌晨2点-5点起床工作，上午在家休息，下午去上班，生物钟紊乱，从这之后到2016年2月再也没来过月经。然后，从备孕开始有了我半年的就诊、治疗经历。希望能够给大家一个借鉴和帮助的作用。
2016年2月我去北京民航医院检查，定性为多囊卵巢，较难孕，左右卵巢内各含12个左右小卵泡。
2016年2月-3月我去北京协和医院，妇科内分泌主任郁琦大夫的特需门诊。经过甲功五项、B超、TCT、糖耐等检查，各项指标纷纷确诊为多囊卵巢、甲减。因为我的主要目标是怀孕，所以医生没有开很多治疗药物，开药为：爱乐维叶酸、地屈孕酮（促进来月经）、左甲状腺素钠片（治疗甲减）、克罗米芬（促进卵泡发育）。
2016年4月，经地屈孕酮作用来月经了，克罗米芬一天2片吃5天后，做B超检测卵泡发育情况，第一次没有经验，B超首次监测卵泡已经长到2.5*3cm了，卵泡过熟没用了。
2016年5月，克罗米芬一天2片吃5天后，做B超检测卵泡发育情况，因为克罗米芬有耐药性，第二次吃一片后居然没有药效了，卵泡压根一点不长。又失败了。
2016年6月，因为上个月没有排卵，只能又吃地屈孕酮促进月经了，克罗米芬一天3片吃5天，配合补佳乐（克罗米芬会抑制子宫内膜生长，需要补佳乐补给）后，B超检测有成熟卵泡，子宫内膜薄，安排同房，怀孕失败。
2016年7月，克罗米芬最大剂量为3片每天，上个月已经用过了，这个月换药为来曲唑（来曲唑不会抑制子宫内膜生长），一天1片吃5天后，B超检测有成熟卵泡，安排同房，怀孕失败。
2016年8月，本来已经加了大夫的特需门诊号，但是我已经有点放弃了，哭也哭过了，喊也喊过了，努力也努力过了，没有效果，我就放弃了，把号退了，准备顺其自然，8月22日末次月经，在无任何药物的情况下自然怀孕。
今天是我怀孕12周+1的日子，NT通过。絮叨了好多我的经历，可能大家也不太关心，我主要想把我的经验分享给大家。
1.放宽心态，多囊不是不孕，是难孕，孕的机会可以根据你的努力程度放大或者缩小。一开始可以哭可以闹，接下来是要好好备战的，但也不要给自己压力，没有任何疾病的人也不是说怀孕就马上怀孕的，顺其自然。
2.运动减肥，不要靠节食减肥，我有点小胖（工作以后长了10多斤），169cm，60kg，我一周差不多3-4次去健身房跳操、瑜伽、跑步。
3.调整好作息时间，晚11点前睡觉，早上早起，可以出门运动、走步、跳绳，在家做家务也行。
3.喝黑豆浆，我喝了3个月左右吧，当早餐喝，有时当水喝，早上豆浆机榨的，我一天喝光，但不用每天都喝，只要你晚上不忙，就泡些黑豆&黄豆，第二天榨豆浆。
4.适当的B超监测，月经13天左右去监测一次B超，卵泡平均直径1.8cm时，将会排卵，比如1.6cm了，就应该同房了。我是37天的周期，基本在月经第18天左右排卵。
5.跳绳，我自然受孕前跳绳，卵泡1.6cm时每天晚上跳绳600次左右，多囊患者有时卵泡长大后会自然萎缩，跳绳能够很好的帮助卵泡排出，跳绳一定一定需要！
6.同房，同房时间很关键，一定要在卵泡排出前同房，让精子在子宫内等待卵子，本来我没有想到自然怀孕的，因为我是卵泡排出前三天最后一次同房，后来家里有事老公就不在家了。排卵前一定要有同房记录，切记！

好了总共就这些，希望能够对大家有帮助，至少多囊患者的自信心是要有的，该做的努力我们做到了，才能无怨无悔。

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