推迟，说明你血虚，需要养阴补血。
所谓的上火就是虚火，下半身寒，上半身热，驱寒过程中把寒气逼上来，导致虚火体现在表象，体寒阳虚体质的人，对于气血虚弱者引起的“虚火”，应该首先调养气血，提高身体素质，待气血好转后，心血管系统功能得到改善，阴阳平衡自然会调节，达到根治的目的。
可以加关注一下

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試試四物湯，便宜效果又好，藥房有賣，不用和肉一起煮，用砂鍋熬四物就可以，我吃的有效果，你試試

药店卖吗？

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药店卖吗？

有的