看个人体质的，如果好的话适当锻炼更有益。当然有的人需要卧床保胎的越少运动越安全。

你真是棒啊！好羡慕

祝一切顺利

回复 lo乐妹宝贝ve
祝一切顺利

我也沿着秦淮河走

宝妈！我觉得锻炼还是因人而异吧！体质好就可以多锻炼一下，不过最后祝福我们的宝宝健康足月出生

回复 努力了
我也沿着秦淮河走

太巧了，今天我走到汉中门，也不觉得累

回复 w1454867469903
宝妈！我觉得锻炼还是因人而异吧！体质好就可以多锻炼一下，不过最后祝福我们的宝宝健康足月出生

嗯嗯，我属于体质好的，很少感冒发烧，和感冒的人睡一起也传不了我，除非自己冻的，悟被子呼一觉就好了，从不打针吃药，都自己抵抗，爬山出个汗

散步应该是可以的

宝妈棒棒哒

注意安全为好！我现在孕6个月晚上都不给出门！

我从怀孕到现在还一直工作，而且还是体力活，孕反大吐了还要继续干活，这个心情啊！

回复 杨凤
我从怀孕到现在还一直工作，而且还是体力活，孕反大吐了还要继续干活，这个心情啊！

我认为在自己身体范围内，就不要让自己娇气，将来娃也好带，我自己买菜上楼烧饭，一买就好多，一手七八斤的，今天b超显示见胎儿基本形了，胎心搏动良好

我也是高龄头胎，但是每天都散步好几个小时，早上，下午，晚上

回复 命里注定的
我认为在自己身体范围内，就不要让自己娇气，将来娃也好带，我自己买菜上楼烧饭，一买就好多，一手七八斤的，今天b超显示见胎儿基本形了，胎心搏动良好

好吧，我可以说我要一次提三十斤东西吗，一天提一千多斤，我的身体就是女汉子

注意一点还是对的，运动也需要适当

适当运动也有利于腹部供氧 一动不动不好 容易凝血 但一定要适度 自己身体接受的了

我们差不多时间呀！我也是高龄。每天照常上下班，就是孕吐挺折磨！四十多天直到现在，预计要到四个多月。

接楼主宫内健康宝宝

回复 小屁王的麻麻
注意一点还是对的，运动也需要适当

嗯，我就是散步悠闲的走个来回6公里左里，遇到想吃就停下来吃个面条馄饨啥的