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[糖筛糖耐]

大排畸通过,糖耐的心得

查看: 9710|回复: 37
发表于 2016-11-5 17:53 来自疯狂造人 |举报
971037 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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上午在熟人的医院,宝宝还是横位。
下午在大排畸医院就看到脸了。可惜不能拍照。小兴奋了一下。
红房子的大排畸报告感觉是相当的简单~~~爬楼梯,走路,心脏看了三次。
这段时间迷上了烘培,先是蛋糕,桃酥,再到面包。因为孕期体重一直控制的还好,到五个月都是一月1KG的节奏,家里人都觉得还不够胖,有一个星期猛不了排骨汤和鸡汤。
两周后糖耐一小时踩线。被医院召回,看营养科,判定为妊娠糖尿病。以下是这两天来控糖心得
1、先买血糖仪,医院推荐罗氏和强生,说是国产的数值不稳定,欧姆龙算中档,最后买了罗氏。浪费了两张试纸,现在已经娴熟操作,数值感觉没有偏高。
2、改杂粮饭,精米和杂粮1:1,有原来的一碗饭改半碗杂粮,餐后两小时血糖只有4多,改到2/3碗。稳定在5。
3、多吃深色蔬菜,尤其是绿色,基本上要在一餐半斤以上绿叶蔬菜
4、土豆,山药,毛豆类作为菜时,米饭就要相应减少
5、油汤医生不太推荐喝,要喝也要劈油(想想我之前喝着厚厚油鸡汤,大概都是踩线的隐患)
6、蛋糕和果酱,糯米类,白粥都不要吃。血糖升太快
7、适合这个季节的水果:柚子,橘子,橙子,石榴(每天半个)
监测两天来,空腹血糖已回复到4点多,餐后两小时也在4-5之间,没有超过6。在4多也不好,会低血糖,酮症酸中毒。所以一味的减餐是很不明智的哦。
8、总餐:三正三补,正餐后两到三小时补小食,水果,坚果就好了。晚上九十点也可以吃一些再睡,不然第二天空腹血糖也会低(我喜欢睡懒觉,都在九点左右起床)起居正常的话,空腹血糖最好在早上6-8点测。

被判定为妊娠糖尿病就会一直扎针监控到生~~一开始都觉得好麻烦。
这两天调整了心态,管理饮食平衡,在今后也是有益身体健康的~~



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十四级宝宝 | 发表于 2016-11-5 18:42 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜!接好运
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3
十四级宝宝 | 发表于 2016-11-5 18:47 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接大排畸顺利通过
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4
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-11-5 18:53 | 来自疯狂造人
恭喜宝妈,接大排畸顺利通过
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5
十四级宝宝 | 发表于 2016-11-5 20:06 | 来自疯狂造人
恭喜啦!
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6
十一级宝宝 | 发表于 2016-11-5 20:24 | 来自疯狂造人
恭喜,接四维顺利
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7
十二级宝宝 | 发表于 2016-11-5 20:28 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接大排畸顺利通过~
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8
十四级宝宝 | 发表于 2016-11-5 21:11 | 来自疯狂造人
恭喜宝妈,接大排畸顺利通过。
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9
十一级宝宝 | 发表于 2016-11-5 21:29 | 来自疯狂造人
接健康顺利通过
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10
十一级宝宝 | 发表于 2016-11-6 04:53 | 来自疯狂造人
恭喜,接你大排畸顺利通过
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11
十三级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2016-11-6 07:17 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接四维顺利通过
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12
十一级宝宝 | 发表于 2016-11-6 07:28 | 来自疯狂造人
接检查结果通过!!!
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13
九级宝宝 | 发表于 2016-11-6 11:03 | 来自疯狂造人
恭喜!接四维大排畸顺利通过!
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14
十五级宝宝 | 发表于 2016-11-6 12:00 | 来自疯狂造人
恭喜 接一路通关 祝我们的宝宝都能顺利出生
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15
九级宝宝 | 发表于 2016-11-6 20:58 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接糖耐顺利健康通过
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16
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-11-7 07:43 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜 接大排畸顺利通过
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17
六级宝宝 | 发表于 2016-11-7 10:59 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接大排畸顺利通过
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18
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-11-7 13:47 | 来自疯狂造人
接四维顺利通过健康宝宝接接接啊
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19
八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-11-7 16:42 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接糖耐顺利健康通过
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20
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-11-7 17:04 | 来自疯狂造人
恭喜宝妈,接大排畸顺利通过!
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