谢赞,祝你好孕快快来
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我从第五周开始就有点孕反了,每天干呕,吃不下肉,只能喝点粥什么的。有时候想吃泡菜,但好像也不能多吃。 这几天孕反也吃出经验来了,我发现吃芒果胃里很舒服,而且芒果甜甜的吃起来也爽口。芒果也有缓解孕吐的作用,但是易上火,不能吃太多。 还有就是香蕉苹果也还Ok,不过吃了胃里会有一点难受。 正餐除了小米粥外,还可以把土豆切成小块,蒸熟了蘸盐吃。 大家还有什么别的妙招一起分享一下吧!集思广益,让宝宝在妈咪孕反期间能吸收更多营养~ |
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