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[怀孕禁忌]

英国孕期小贴士

楼主: 班小豆儿
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2499188 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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坐标: 英国诺丁汉
之前发帖子,大家总问我的试纸什么的在哪儿买的,我就统一说一下,我住在英国,所有东西,包括孕期医生也都在英国。
刚怀孕的时候去看医生,医生就建议我们买一本书看看,因为是头胎。
之前发过这本书,每天一页,会介绍每一天,胚胎的细微成长变化,还有一些答疑解惑,建议之类的,都很实用!感觉这本书好像能听到我说话一样,都是我想问的问题。
接下来着重翻译一些实用的东西供大家参考吧。如果信奉中医的话,就选择性看吧,或者忽略,因为我翻译的英文书。
护肤: 四大禁忌
Retinoids
Tretinoin
Isotretinoin
Salicylic Acid
这四个词不翻译,大家可以查看产品说明,如果有这些词,最好别用。
Stearyl Alcohol
Cetyl Alcohol
这两种没问题!虽然也属于酒精类,但是是安全的。
禁忌: 美白产品,香水,大部分口红
重视: 补水,防晒
单纯补水产品一般都没问题
书里面说,所有的化妆品都可以用,因为皮肤吸收不了什么东西。但是大部分中国人还是很害怕化妆品的,都用孕期专用。这个大家自己权衡吧。
Ease breasts tenderness(缓解乳房疼痛)
推荐使用含有芦荟或者柑橘的cream(霜)
Aloe Vera / camomile
医生告诉我的第一句话就是no alcohol(不要喝酒) 因为英国这边基本吃饭都喝酒,我也不例外,戒酒,我也是从怀孕后戒的。之前都是烈性酒偏多。
咖啡: 书里说的是每天两杯的量没问题,多了有可能导致流产。我怀孕后也没喝过了。哎…
No bleach! 不要接触漂白剂,化学用品,比如打扫厕所的那些溶剂,最好不要碰,宝宝以后容易哮喘!书上说,这个时候就可以让丈夫打扫咯!
建议多通风,少在烟雾大的地方待着
少食多餐,多吃粗粮,麦片
建议喝姜茶,吃姜饼干,炒菜用鲜姜,吃姜糖,总之,一切跟姜有关的东西,坚持四天以上!会减轻恶心症状。书上强调,一定要坚持四天!不要吃了没效果就马上放弃咯!
不要热水泡澡,前期容易影响宝宝脊椎发育。
前三个月不建议旅行。最佳旅行时间是孕中期,就是the second trimester
好了,先说这么多。以后再有新的知识再跟大家分享。共同讨论,希望我们的宝宝都健康成长!
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班小豆儿 (楼主)
41
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 EmmaD
可能是双胎的缘故 你的雌激素比一般孕妇都高些
有可能是
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42
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
真幸福。我现在天天坚持散步,都觉得好累,他俩在里面拳打脚踢…弄得我肠子都不舒服
我肚子里这个喜欢在我上下班坐火车的时候踢,还有就是晚上吃完饭,肚子起起伏伏的。一般我都中午散步,绕着圣保罗大教堂走。我倒没感觉肠子不舒服什么的。就觉得她滚来滚去挺好玩的。我看好多新闻双胎感情很好的。我同事那一对儿子洗澡都喜欢手牵手。好像说肚子里习惯了。好可爱的!
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班小豆儿 (楼主)
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
我肚子里这个喜欢在我上下班坐火车的时候踢,还有就是晚上吃完饭,肚子起起伏伏的。一般我都中午散步,绕着圣保罗大教堂走。我倒没感觉肠子不舒服什么的。就觉得她滚来滚去挺好玩的。我看好多新闻双胎感情很好的。我同事那一对儿子洗澡都喜欢手牵手。好像说肚子里习惯了。好可爱的!
哈哈我这个不是同卵的,所以他们在肚子里我觉得没有同卵那么亲近,感觉像是在两间房子里,不太能直接肢体接触。我觉得同卵的双胎特别可爱!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
哈哈我这个不是同卵的,所以他们在肚子里我觉得没有同卵那么亲近,感觉像是在两间房子里,不太能直接肢体接触。我觉得同卵的双胎特别可爱!
她也是异卵的双胎啊。所以我也觉得好神奇啊。我到现在胸大了两个cup。但是还没有奶。我也是打算母乳的。很多人吓我会很痛苦。但我觉得我能给宝宝最好的奢侈品就是母乳啦。不会放弃的!
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班小豆儿 (楼主)
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
她也是异卵的双胎啊。所以我也觉得好神奇啊。我到现在胸大了两个cup。但是还没有奶。我也是打算母乳的。很多人吓我会很痛苦。但我觉得我能给宝宝最好的奢侈品就是母乳啦。不会放弃的!
我的胸没有明显变大,但是有奶了,现在不怎么敢碰。我也要坚持母乳!加油!!异卵的也这么亲热呀?真好!!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
我的胸没有明显变大,但是有奶了,现在不怎么敢碰。我也要坚持母乳!加油!!异卵的也这么亲热呀?真好!!
我其实挺怕胸继续涨的。长的越多以后瘪的越严重啊!!有没奶又不在大小…我的midwife跟我一提母乳我就说我pump都买好了。她乐得开花了,说我真是个好妈妈啊。哈哈。但我就觉得喂母乳是给小孩一辈子的礼物。我看书说吃母乳的宝宝一辈子都受益。中年的时候患一些癌症的几率会低很多的!幼年得病几率也比非母乳宝宝低很多。所以我们都加油喂奶啊。我那个同事她那两小只也是吃母乳的。现在快十个月大啦。好可爱好可爱的。两个长得不一样。一个白些秀气,一个黑黑壮壮的。我们都加油!加油!
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班小豆儿 (楼主)
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
我其实挺怕胸继续涨的。长的越多以后瘪的越严重啊!!有没奶又不在大小…我的midwife跟我一提母乳我就说我pump都买好了。她乐得开花了,说我真是个好妈妈啊。哈哈。但我就觉得喂母乳是给小孩一辈子的礼物。我看书说吃母乳的宝宝一辈子都受益。中年的时候患一些癌症的几率会低很多的!幼年得病几率也比非母乳宝宝低很多。所以我们都加油喂奶啊。我那个同事她那两小只也是吃母乳的。现在快十个月大啦。好可爱好可爱的。两...
哈哈哈那我也是好妈妈!我也准备了pump
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48
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
哈哈哈那我也是好妈妈!我也准备了pump
我们都是啊。真的。我碰到好多女的都是说为了身材不喂。其实我想说,怀孕期间胸部就变化了,而且为了小孩的健康胸前二两肉有什么啊。真是的…!到时候一起痛并快乐着吧(身边有的母乳妈妈已经开始给我传授经验了)
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班小豆儿 (楼主)
49
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
我们都是啊。真的。我碰到好多女的都是说为了身材不喂。其实我想说,怀孕期间胸部就变化了,而且为了小孩的健康胸前二两肉有什么啊。真是的…!到时候一起痛并快乐着吧(身边有的母乳妈妈已经开始给我传授经验了)
好像有一种说法是母乳的话,天天进补,容易发胖。但是也有人说喂母乳容易减肥……我也不知道
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50
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
好像有一种说法是母乳的话,天天进补,容易发胖。但是也有人说喂母乳容易减肥……我也不知道
要注意摄取。我现在就打算让妈妈和月嫂都要注意,煮汤如果涉及红肉白肉的,要把皮和肥肉都切掉。那些脂肪没什么好的。我还买了台灣的哺乳月子药膳。看网上评价很不错,新和春的。我们都差不多时间生,没办法看我的效果再给你看了。不然的话我吃了好也可以推荐给你。我网上直接联系那个台灣的公司买的。他们公司可以直接发英国,包括邮费180几镑好像。不记得了(买了就忘的人)。里面有30天的药膳,月子茶(这个好像是排恶露的?不记得了),还有洗澡的包。(洗澡的包好像是七天的)。他们是中医中药公司,所以还跟我说有问题可以继续邮件问他们。我们有什么要问的都一起问他们。感觉挺好。到时候月子里一起交流下。
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51
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
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好像有一种说法是母乳的话,天天进补,容易发胖。但是也有人说喂母乳容易减肥……我也不知道
应该是喂奶要减肥的。不是说喂奶消耗卡路里么。而且如果自己手把手全搞定的话听说更有效果。
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班小豆儿 (楼主)
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
应该是喂奶要减肥的。不是说喂奶消耗卡路里么。而且如果自己手把手全搞定的话听说更有效果。
听起来还挺复杂的,到时候看看吧,咱们多交流
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53
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
听起来还挺复杂的,到时候看看吧,咱们多交流
同事说生之前要每天多走路,而且去医院路上喝红糖水,生的快。不知道有没有用。她还叮嘱我一定要穿束身裤,否则屁股大萝卜腿。
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班小豆儿 (楼主)
54
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
同事说生之前要每天多走路,而且去医院路上喝红糖水,生的快。不知道有没有用。她还叮嘱我一定要穿束身裤,否则屁股大萝卜腿。
哎?我怎么听说去医院之前要喝浓蜂蜜水软化宫颈口呀?
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55
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
哎?我怎么听说去医院之前要喝浓蜂蜜水软化宫颈口呀?
可能就是要喝甜的?他说喝了红糖水下去的快。要不都喝。现在我为了顺产也开始要管管自己的嘴巴。吃太多了。昨晚我吃了三碗饭。现在已经胖12斤了。
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
哎?我怎么听说去医院之前要喝浓蜂蜜水软化宫颈口呀?
错了,是12kg,24斤!(真是12斤也太少了)
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班小豆儿 (楼主)
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
可能就是要喝甜的?他说喝了红糖水下去的快。要不都喝。现在我为了顺产也开始要管管自己的嘴巴。吃太多了。昨晚我吃了三碗饭。现在已经胖12斤了。
我饭量没怎么变,感觉有时候消化不太好。我怀孕前93斤,现在110了
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
我饭量没怎么变,感觉有时候消化不太好。我怀孕前93斤,现在110了
你怀双胞胎啊,那真的控制的挺好的。我吃太多了。
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班小豆儿 (楼主)
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 evie2016
你怀双胞胎啊,那真的控制的挺好的。我吃太多了。
我也没刻意控制。其实我还故意多吃呢,因为我太瘦了,而且前期吐的,瘦了十斤!每次产检医生都说太瘦了,还怀了双胞胎
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 班小豆儿
我也没刻意控制。其实我还故意多吃呢,因为我太瘦了,而且前期吐的,瘦了十斤!每次产检医生都说太瘦了,还怀了双胞胎
一般是说11kg-15kg最好。你双胎肯定还要多一些。所以真的觉得你控制的超好。我就是太胖了。一天到晚的吃吃吃。管不住。
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