我跟你一样，最近每天早上喝一升的水貌似有效果

回复 s1803487637
我跟你一样，最近每天早上喝一升的水貌似有效果

我天天早上空腹喝蜂蜜，还是不太见效果

回复 s2568090187
我吃火龙果和猕猴桃特别有效，香蕉没用的，宝妈可以试试

好，这个我也没试过，晚上试试

回复 dongyanqing
吃百香果有用！

太谢谢大家了，好多秘方。我都挨个试试

回复 w1467480272557
我是一直拉肚子，

嗯，我到宁愿拉肚子

回复 q1459261112978
我也在用开塞露。出来的粑粑是一颗一颗的。 我吃了两天膳食纤维粉。打屁多。不舒服

我尽量不想用开塞露，可是真心憋着难受啊

回复 备孕太痛苦
我怀孕以是老便秘，我现在5个月了

我也五个多月，听说后期便秘会更加重。

回复 w1465178319371
嗯，我到宁愿拉肚子

拉肚子也很不好，一天拉好几次

回复 安安妈99
吃粗粮，玉米，燕麦等

嗯，我经常吃米饭，可能不太好。主食太单一了。谢谢。

回复 吴皙宁
也是便秘，痛苦。因为血糖高还不能多吃水果。医生让多吃绿叶蔬菜，别切太短。实在不行的时候喝两勺麻油。

嗯，我都挨个试试

回复 w1465178319371
我尽量不想用开塞露，可是真心憋着难受啊

不用开塞露 出来不到

回复 w1465178319371
我也五个多月，听说后期便秘会更加重。

我现在天天就吃一些红薯

回复 q1459261112978
不用开塞露 出来不到

是的，所以说折磨人嘛。

回复 备孕太痛苦
我现在天天就吃一些红薯

我也准备挨个方法试试，亲身体验下哪个方法好用。

回复 w1465178319371
我也准备挨个方法试试，亲身体验下哪个方法好用。

我吃香蕉，吃水果

吃雪莲果啊，便秘吃很好，我这段时间每天吃两个玉米一两个小红薯和芋头，再吃点苹果猕猴桃木瓜，上厕所一分钟不到就完事啦

吃粗粮，早上空腹喝蜂蜜水，吃香蕉，喝酸奶，吃核桃，各种坚果~都有效~

回复 w1465178319371
我天天早上空腹喝蜂蜜，还是不太见效果

空腹喝蜂蜜没用的。医生教我喝水，我就有一天猛灌发现有效果就是尿频会比较辛苦。一个早上几乎都在厕所待着

回复 s1803487637
空腹喝蜂蜜没用的。医生教我喝水，我就有一天猛灌发现有效果就是尿频会比较辛苦。一个早上几乎都在厕所待着

哦，喝水可能也会软化便便吧。我今晚吃的玉米粥，想试试流食如何。我也会多喝水，多管齐下。

回复 肉肉的小羊
吃粗粮，早上空腹喝蜂蜜水，吃香蕉，喝酸奶，吃核桃，各种坚果~都有效~

我吃了不少榛子，但后来网上有人说吃多上火，我吃水果有一天吃了不少橘子，然后有人告诉我橘子也上火，我都懵了。医生还告诉要吃钙片，后来知道钙片也便秘，我都不敢吃了。