多吃芹菜

我吃枣特别管用

芹菜汁，火龙果，红薯都很好

吃猕猴桃

没招…我也是…吃红薯试试。还有就是多走动多活动。

喝酸奶，吃火龙果！

喝酸奶和乳酸菌，调节肠胃，多喝开水

我在吃孕期爱乐维也是补叶酸的，大便就会好一些

要吃熟透的香蕉哦，不熟透是没什么作用的

吃杜密克，或者用蜂蜜栓，乳果糖，还有人喝西梅汁也管用，如果你是便秘体质，这些都可以备一些，我也是便秘体质，因为宫颈机能不全，我们这种孕期基本躺着，容易便秘，基本推荐以上几种，你可以试试

火龙果 猕猴桃 橙子连吃3个 还有 你在补钙吗 有些钙片会导致便秘哒

火龙果、我吃完我都闹肚子的

吃早饭前喝杯凉开水，饭后半个小时喝酸奶

火龙果弥猴桃 我吃这些就挺有用的

火龙果，管用

空腹吃猕猴桃，或冬枣