我也便秘，每天挤一点点出来，那天吃了两个火龙果，一杯酸奶，两碗小米粥，晚上拉了个痛快

貌似有姐们说过榨芹菜汁很管用 不过估计不好喝 不然去医院开乳果糖喝喝看 要咨询下医生能不能吃

回复 Mr.miss
我也便秘，每天挤一点点出来，那天吃了两个火龙果，一杯酸奶，两碗小米粥，晚上拉了个痛快

我这两天天天吃柚子！好像没有那么吃力了！哦，还每天早上喝一杯蜂蜜水！！不是超市卖的那种，是找别人养蜂人买的

喝点乳酸饮料

脚下垫个小凳子，说是直接坐着很容易便秘又容易痔疮不符合人体工程学。

三天没有大号，昨晚吃了两根香蕉，立马晚上有效果了

回复 q1461628413569
三天没有大号，昨晚吃了两根香蕉，立马晚上有效果了

呵呵！我吃香蕉没有用

试试火龙果

多喝米汤，饭汤，之类的，我怀孕5个月了，从来不便秘，我吐到三个月，基本每顿饭都会喝2碗的水，不管是粥，牛奶，还是白开水，蜂蜜水，米饭泡水，总之必须喝水。

回复 我们的小猴宝贝
多喝米汤，饭汤，之类的，我怀孕5个月了，从来不便秘，我吐到三个月，基本每顿饭都会喝2碗的水，不管是粥，牛奶，还是白开水，蜂蜜水，米饭泡水，总之必须喝水。

我明天试试看！谢谢啦

回复 夏茉禹羲
试试火龙果

不行我试过了

回复 熙雅妈
不行我试过了

蜂蜜黄瓜汁也可以试试

还有白地瓜里面纤维含量很高，也可以试试

回复 夏茉禹羲
还有白地瓜里面纤维含量很高，也可以试试

谢谢