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[孕期特征]

25周应该如何控制体重?

楼主: w1458351423221
来自疯狂造人 |举报
527529 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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从20周开始一周长1斤,24周一周长2斤,每天仅仅只是正常的一日三餐,再加一个水果和核桃红枣这种,没有加餐,没有宵夜,怎么长得那么夸张啊!到底要怎么控制体重啊?不是说一周不要超过一斤么?姐妹们怎么做得到的呢?
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w1458351423221 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 焦小妞
体重增长太快,宝妈有没有做糖耐?别是血糖太高引起的。我血糖偏高一点,但是体重一个月没长了,也是很郁闷,每天就是正常吃饭,少食多餐
27周才做糖耐
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w1458351423221 (楼主)
22
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 陈二二92
我快胖二十斤了。夜宵也戒了。苦恼
对啊对啊,到底怎么回事呢!
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w1458351423221 (楼主)
23
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 稚盻
我每天喝七八杯水,体重都没怎么长过,如果水喝少了体重就很容易上去
喝那么多水还能吃下东西么?感觉好顶胃
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24
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1458351423221
[quote]回复 稚盻
我每天喝七八杯水,体重都没怎么长过,如果水喝少了体重就很容易上去
喝那么多水还能吃下东西么?感觉好顶胃[/quote]能啊 我一次喝两杯水 避开吃饭 不过坚持了几天发现水要小口喝才好 不然都变成尿了 小口慢慢喝上厕所会少点
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25
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1458351423221
[quote]回复 小小屁爬
我是总不长体重,腹围也没见长,现在努力增肥,可是总不见成效,平均一下就好了
吃不下东西么?[/quote]吃的也不少,还很努力吃,就是不长,最近为这个很烦恼
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26
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
28周长了7公斤。主要也是少吃主食,多吃蔬菜。水果也少吃,甜食基本不吃。多喝水。在家多走动不要一直坐着躺着。希望孕期能控制在10公斤以内。怀大宝长了40斤,后来减肥好难。
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十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我目前37周长了21斤吧,我就是6个月左右时候体重猛涨,后来8个月时候连续六周体重维持不变。9个月时候又差不多每周一斤。我是前面长得快,现在大夫告诉我该少吃了,严格控制住孩子的体重。不然太大不好生
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w1458351423221 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 吴皙宁
28周长了7公斤。主要也是少吃主食,多吃蔬菜。水果也少吃,甜食基本不吃。多喝水。在家多走动不要一直坐着躺着。希望孕期能控制在10公斤以内。怀大宝长了40斤,后来减肥好难。
要向你学习,我可能米饭肉类和水果都吃太多了……
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1458351423221
[quote]回复 期望的豆豆
好厉害啊,我这一个月才长一斤。到现在胖了七八九吧
怎么做到的?好羡慕![/quote]和平时一样饮食,水果多吃吃
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w1458351423221 (楼主)
30
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 猴妈咪备孕二宝
我是按照医生说的吃,每个月长三斤,血糖很正常。一天的主食不超过两个馒头,米饭不超过一小碗。多吃菜。上午十点加一个苹果或其他水果。或一杯酸奶。下午四点加餐和上午相似,晚上睡觉前一杯牛奶。不吃甜的蛋糕类。少吃土豆。水果类,西瓜每天只吃一块,葡萄每天不超过十粒。因为西瓜和葡萄含糖量很高。宝妈可以借鉴一下。
要向宝妈学习,我可能吃主食太多了,早上一大碗白粥或者面条,中午晚上又是一大碗饭,菜也吃得吃怀孕前多,可能真的是吃太多了
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