说个今天早餐吧：糯米花生红枣粥1碗、煎鸡蛋1个，蒸红薯1个，白灼生菜1份，糖醋莲菜适量、芒果适量、鲜大枣N个，一会再补充一袋酸奶。呵呵

回复 TOTO妈妈

说个今天早餐吧：糯米花生红枣粥1碗、煎鸡蛋1个，蒸红薯1个，白灼生菜1份，糖醋莲菜适量、芒果适量、鲜大枣 ...

哇，好丰盛啊，记下了，谢谢

早餐八点左右一碗牛肉面或者一碗粥配菜，十一点左右苹果一个，一点左右一袋牛奶几颗核桃，三点多小酥饼两三块，六点半晚饭大半碗米饭加若干炒菜。每天的模式了，看着时间吃饭。

我也来取取经。 这段时间被老公炒的没盐没油的菜吃的营养不良了，今天产检果然娃偏小一周……

回复 望眼欲穿0625

早餐八点左右一碗牛肉面或者一碗粥配菜，十一点左右苹果一个，一点左右一袋牛奶几颗核桃，三点多小酥饼两三 ...

恩恩，你们胃口都好好啊，我吃不下

我吃的没有那么丰盛哎，很随便的!
早上一杯牛奶或者自磨的芝麻糊加一个煮鸡蛋和烧麦，有时下点面条煎个荷包蛋，有时做个火腿肠加蛋手抓饼，有时蛋炒饭反正有什么吃什么。水果是想起来就吃想不起就不吃!
吃饭也就是一些家常菜，我比较懒喜欢做一些简单的吃饱就行！炖汤也少就五六次吧！是不是够懒了!现在7个多月做b超小孩符合孕周。

我上个月涨了10斤....这个月开始严格控制饮食了......吃的都按克计算了.....真是悲剧

回复 魅力城市

我吃的没有那么丰盛哎，很随便的!

早上一杯牛奶或者自磨的芝麻糊加一个煮鸡蛋和烧麦，有时下点面条煎个荷包 ...

健康就是标准，不错不错

回复 毛毛0227

我上个月涨了10斤....这个月开始严格控制饮食了......吃的都按克计算了.....真是悲剧 ...

孕期不是就是会长胖的嘛

想吃什么吃什么，只是没有平时那么重口味，其他都一样。

我的比较痛苦，医生给的食谱，照着吃整个人心情都不好了，不过只能说，的确有用，怀孕快28周，体重只胖了4公斤

一天两餐！中饭一碗饭加一荤一素！晚餐同样！基本不饿！三个星期长一斤！娃随我喝水都长！

今天吃的比较丰富，因为今天木有上班，早晨十点起来，粥一碗，炸鱼一条，肉松和榨菜若干，去医院，然后一点多点，米饭一碗，蒸鱼～炒胡瓜～炒章鱼～炒虾～香菇排骨汤。。。然后吃了点火龙果。。现在喝绿茶，一会儿吃个苹果，喝个酸奶。。。然后晚饭和中午的标准差不多吧其实和孕前没太大差别，除了岩茶换成绿茶，吃点燕窝之外，我感觉没什么不同。。。但上班中午就只能吃食堂凑合了

回复 聴說你来过
我的比较痛苦，医生给的食谱，照着吃整个人心情都不好了，不过只能说，的确有用，怀孕快28周，体重只胖了4公斤

真好啊，医生还给食谱。控制了体重。

回复 为他生猴宝
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我的比较痛苦，医生给的食谱，照着吃整个人心情都不好了，不过只能说，的确有用，怀孕快28周，体重只胖了4公斤

真好啊，医生还给食谱。控制了体重。[/quote]我前期长太多，后来产检的时候，让我去看营养科，从第四个月开始，按照食谱吃，居然瘦了6斤多，

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[quote]回复 为他生猴宝
[quote]回复 聴說你来过
我的比较痛苦，医生给的食谱，照着吃整个人心情都不好了，不过只能说，的确有用，怀孕快28周，体重只胖了4公斤

真好啊，医生还给食谱。控制了体重。[/quote]我前期长太多，后来产检的时候，让我去看营养科，从第四个月开始，按照食谱吃，居然瘦了6斤多，[/quote]我也怕长太多。多希望只长胎不长肉

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我的比较痛苦，医生给的食谱，照着吃整个人心情都不好了，不过只能说，的确有用，怀孕快28周，体重只胖了4公斤

真好啊，医生还给食谱。控制了体重。[/quote]我前期长太多，后来产检的时候，让我去看营养科，从第四个月开始，按照食谱吃，居然瘦了6斤多，[/quote]我也希望我只长胎不长肉。

回复 TOTO妈妈
说个今天早餐吧：糯米花生红枣粥1碗、煎鸡蛋1个，蒸红薯1个，白灼生菜1份，糖醋莲菜适量、芒果适量、鲜大枣N个，一会再补充一袋酸奶。呵呵

真丰富，我一般就是一碗面加一个鸡蛋。

回复 望眼欲穿0625
早餐八点左右一碗牛肉面或者一碗粥配菜，十一点左右苹果一个，一点左右一袋牛奶几颗核桃，三点多小酥饼两三块，六点半晚饭大半碗米饭加若干炒菜。每天的模式了，看着时间吃饭。

发现你们都好丰富，突然觉得我有点愧对肚子里的宝宝了哈。