回复 杨雪薇
楼主我的是月经量少发黑，忽前忽后的，请问怎么食补啊，急切求教

1.月经忽前忽后，是血虚，卵巢功能弱化的表现；2.月经量又少又黑，一方面是你气血不足，无法支持子宫内膜增长，内膜薄，月经量相对减少哦。另一方面是宫寒，子宫里面的寒气让经血凝结呈块，所以脱落下来就会变成黑乎乎的淤血。长期一起会引起子宫肌瘤等症状，不利于怀孕。调理要针对这些问题去调理。。

回复 乐乐点
[quote]回复 杨雪薇
楼主我的是月经量少发黑，忽前忽后的，请问怎么食补啊，急切求教

1.月经忽前忽后，是血虚，卵巢功能弱化的表现；2.月经量又少又黑，一方面是你气血不足，无法支持子宫内膜增长，内膜薄，月经量相对减少哦。另一方面是宫寒，子宫里面的寒气让经血凝结呈块，所以脱落下来就会变成黑乎乎的淤血。长期一起会引起子宫肌瘤等症状，不利于怀孕。调理要针对这些问题去调理。。[/quote]怎么调理呢亲

可以活血化瘀药膳汤进补加上艾灸，泡脚

回复 杨雪薇
[quote]回复 乐乐点
[quote]回复 杨雪薇
楼主我的是月经量少发黑，忽前忽后的，请问怎么食补啊，急切求教

1.月经忽前忽后，是血虚，卵巢功能弱化的表现；2.月经量又少又黑，一方面是你气血不足，无法支持子宫内膜增长，内膜薄，月经量相对减少哦。另一方面是宫寒，子宫里面的寒气让经血凝结呈块，所以脱落下来就会变成黑乎乎的淤血。长期一起会引起子宫肌瘤等症状，不利于怀孕。调理要针对这些问题去调理。。[/quote]怎么调理呢亲[/quote]可以活血化瘀药膳汤进补加上艾灸，泡脚

卵泡长大不破 例假少 中药吃很多了 求艾灸方法

亲，我的症状跟你一样呢，食补能不能也给我一份

【卵泡发育不好调理食谱】
卵泡发育不好，就可以通过饮食进行调理：
一、多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。
二、姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红枣黑糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。
三、水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。
四、饮食注意：卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。

挺多姐妹问卵泡发育不好的食谱，我把它发上来了 如果有其他问题可以s留言 不是经常上来所以回答比较慢

你们想过为啥有人吃激素会好起来，自己吃的就不好呢 要了解自己体质再调理 不然会让自己身体加重负担的

亲，我也是月经不调，颜色重，卵泡长得不好，亲能不能发我食疗呢？

回复 q1468062098744
亲，我也是月经不调，颜色重，卵泡长得不好，亲能不能发我食疗呢？

可以的  月经颜色重，是宫寒血淤所致，卵泡长不好，是由于子宫环境寒冷，气血差，营养供给不足，就好像是种子发育，必须有温暖的环境和肥沃的土壤，充足的养分，，如果各方面都好了，就很容易排卵，同理，益于受精卵着床

回复 w1468565933908
亲，我的症状跟你一样呢，食补能不能也给我一份

可以的  s发给症状给我  看我的方法适不适合你  希望能帮助你  有检查的单子也可以发的  帮你看看问题在哪

求方法，能告诉我吗

回复 乐乐点
[quote]回复 q1468062098744
亲，我也是月经不调，颜色重，卵泡长得不好，亲能不能发我食疗呢？

可以的  月经颜色重，是宫寒血淤所致，卵泡长不好，是由于子宫环境寒冷，气血差，营养供给不足，就好像是种子发育，必须有温暖的环境和肥沃的土壤，充足的养分，，如果各方面都好了，就很容易排卵，同理，益于受精卵着床[/quote]谢谢亲，太感谢了，期待食疗

不客气 今晚回家再发给你 放在家里电脑

回复 q1433904357642
求方法，能告诉我吗

可以的  很多姐妹来咨询  如果能帮助大家很开心，你有什么症状是什么？例假和排卵情况怎么样？

回复 圆啊圆
量又少又黑，两个原因，一是你本身就气血不足  没有足够的气血滋养子宫内膜增厚。子宫内膜薄 剥落的少月经量就少；二是加上你体寒，血遇热则行，血遇寒则凝，所以你子宫里面的寒气让经血凝结呈块，所以脱落下来就会变成黑乎乎的淤血。你本身气血不足，宫寒 ，就没有足够的营养和好的去共給卵泡生长，排卵了。。需要补气血，活血化淤，，嗯嗯  我去看中医也这么说  吃中药太难喝了都没坚持    我也想试试食补

同求食谱

回复 w1471854686467
同求食谱

好的噢  亲是什么症状呢，可以把症状s给我   楼层对有时候找不着回复不到

晚上好多姐妹11点后才活跃咨询，，我上班中午都不休息的，晚上11点已经困到不行了，，请大家自行s发症状，检查单子，然后一一分析回复，，回复会可能会比较慢 ，，望谅解，乐意能帮到大家，分享备孕知识

回复 q1468062098744
可以的  月经颜色重，是宫寒血淤所致，卵泡长不好，是由于子宫环境寒冷，气血差，营养供给不足，就好像是种子发育，必须有温暖的环境和肥沃的土壤，充足的养分，，如果各方面都好了，就很容易排卵，同理，益于受精卵着床谢谢亲，太感谢了，期待食疗

不客气 今晚回家再发给你  放在家里电脑