| AA时间: | 2016-08-17 |
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| 强阳的时间: | 2016-08-17 |
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我从去年年底开始备孕，大半年了，终于二胎成功。 感谢播种网的姐妹们，感谢播种网的各种技术贴，也感谢自己的坚持不放弃。 分享一下自己的体会，希望能帮到姐妹们： 1.心情很重要，心情很重要，心情很重要 为什么这点放在第一点，我先截图给大家看看我之前的帖子，3月份4月份5月份我几乎是天天上播种网，快到排卵日就各种玩尿，B超等，等排卵过后，就各种套症状，各种担心，有一次甚至是连续测出白板了还是固执认为自己的感应肯定是对的，结果跑去抽血对着单子失落了非常久非常久。所以，真的真的是心情很重要啊，你们看，6月份7月份8月份我发的帖子就少了，开始没有那么紧张了，这个月8月份，老公很忙，加上大儿子生病折腾了大半个月，所以这个月排卵期也只有8月17日AA一次，所以排卵后，我完全没有抱希望，继续每天晚上打羽毛球一个小时，直到昨天30号觉得感冒 吃了红霉素怕影响，蛮测一下，没想到，双杠啊。所以，心情很重要，放在第一条。 
2.运动很重要 我属于比较懒的，很少运动，每天下班也就是陪儿子去楼下散步而已。因为看到很多姐妹说运动很重要，所以从7月份才开始运动，每天晚上吃完饭7:30-8:30跟老公一起在小区里打羽毛球及跳绳半小时。而且运动是唯一能够分泌心里平衡激素的行为，所以通过运动，也可以达到以上第一点放松心情的目的。8月17日前每天除了羽毛球还有跳绳，但是8月17日后就只有羽毛球，没有跳绳，怕影响着床。 3.科学也很重要 3-1检查，男女双方检查 ，虽然我是二胎，但由于备孕了好几个月都没有动静，所以就跟老公一起去做孕前检查。结果都合格。 3-2排卵日和AA时间，排卵日很重要非常重要，这个我就不用说了，我也B超过了很多次，但是感觉是不是B超确定了排卵日反而更紧张，所以一胎也是,B超测排卵日的月份都没有成功，玩尿的才有成功。建议姐妹们从月经日第10天左右开始测PLSZ，因为的周期不准，28-40天不等，所以我一般是从13或14天开始测，每天固定时间一根，测前2小时不喝水。当测到双杠时，由于上班，没办法每4小时测，只能继续每天测，直到测到转弱就可以了，所以第一天测的不要丢掉，要留着对比，因为有的人没有强阳，所以阳和转弱需要对比才明显。我这个月PLSZ是8月15日D14测弱阳，8月16日D15测强阳，8月17日D16测弱阳，这个月就只测了这三次。由于这个月确实累，所以排卵期就只有8月17日一次~ 还有就是把每个月自己的白带拉丝情况，及检测的排卵情况统一记录起来，还是能发现自己的规律的，如白带拉丝最多的时候大概是在PL前2天，每个人规律不一样，相信通过记录对比大家就可以发现啦~~ 我是从去年12月份开始准备要二胎的，因此就只有12月开始的记录。
3-3学习很重要，虽然已经是二胎了，可是很多知识已经很模糊了。如，什么时候排卵？如何测排卵日准确？如何安排AA时间更准确？什么时候测ZZY准确？精子和卵子什么时候结合，什么时候着床？等等等等，这些在我们耐心去这个播种网里都有很详细的，只要大家耐心去搜，耐心去学习，相信都会理解的。这样就更有利于通过科学来帮助我们成功升级哈。 4.信心非常重要 如果细心的姐们看上面那张图，也许会发现，其实好几个月如果倒推回去算的话，其实我都有在排卵日AA。如8月2日月经，倒推14天排卵日是7月19日，实际我7月18日21日都有AA； 如6月28日月经，倒推14天那么排卵日是6月14日，实际我6月13日有AA；如我5月30日月经，倒推回去14天也就是16日排卵，实际我16日有AA。所以，之所以举得这么详细，是为了告诉大家，虽然心里清楚排卵日都有AA可还是没有成功，但依然要坚信自己，尤其是二胎的姐妹们，既然一胎都生了，那二胎也一定是时间问题。所以，不用怀疑自己，不用怀着复杂的心情去做各种复杂的输卵管等检查等等。 最后附上昨天和今天测的ZZY，传给大家，希望大家都能如愿，也希望肚肚里的小宝贝健康出来跟我们见面。 
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