先声明,楼主知道此行为的疯狂和危险性,但是事已至此,迫不得已,所以,大家谁也别劝我。 楼主阿姨今年33岁了,身高158,体重目前70公斤。激素除了泌乳素外其他都正常,不排卵。见过医生几次,到最后非常严厉的和我说不减重找她多少次都没用。给我开了二甲,每天3个,每个500mg.距离上次看她已经2个多月了,10天后按照医嘱去医院找她。可是楼主作孽啊,虽然每天都会跑步1个小时,但是这期间还是没能好好控制自己的嘴巴。目前只减掉了4公斤而已。说真的,自己都觉得没脸去见医生。 本来和医生计划的是我减重到60公斤如果还是不能自行排卵,就吃排卵药促排。但是眼见着促排的日子快到了,自己的体重还是维持在70公斤。这几天很是郁闷,上网查了很多资料,如果多囊不减重就盲目促排的话,流产率非常的高。没辙了,为了让体重迅速降下去。楼主决定舍命拼一把,接下来进行10天的绝食+运动减肥。 上网查了绝食减肥的各种资料,楼主结合自己的情况,进行半绝食+运动的方式。因为空腹吃二甲会难受,所以中午的那顿二甲楼主会吃少量的煮黄豆+黑豆,其余时间喝水生抗。如果实在低血糖,楼主会喝红糖水或者苹果。为期10天,楼主看了大量的文章,胖成楼主这样的绝食10天完全不是个问题,毕竟体内脂肪太多了。运动的话,新进一台跑步机,每天慢跑+走路至少1个小时。 楼主每天会来更新体重已经身体情况,这辈子没尝试过如此激烈的行为,也算是被逼无奈了。如果有想加入的小伙伴欢迎,但是请结合自身的情况,出了问题,楼主概不负责哦 ------------------------------------------------------------------------------------- 更新,楼主悲催的回来汇报了,绝食减肥的第2天大姨妈就来了,第3天就被朋友传染感冒了,怎么就都当我给碰上了!!! 这几天没什么胃口,大鱼大肉的是吃不下来了,但是天天吃妈妈做的大米粥,可想而知每天这么的碳水化合物。。。。 不过,幸运的是经过了几天卧床休息加每天吃大米,楼主今天的体重维持在了69KG,只要没增重,就算幸运了吧。小肚子到是平了好多。。。。。我悲催的第一次绝食旅程就这样结束了。。。。 |