看到很多空囊的宝妈,说实话挺心痛的。给予我一点建议,一般空囊都是蝌蚪或者卵子某个质量不好,如何提高蝌蚪和卵子质量,我认为1.饮食,2.坚持锻炼3.良好的作息,3者缺一不可。 我举自己的例子,我每天早起一杯水,一天8杯水,牛奶鸡蛋苹果核桃每天都坚持吃,晚上早睡。坚持健身5年,蝌蚪不能说怎么太好,但A+B>70%,A+B+C>95%,畸形率27%,活力值93%,我老婆输卵管通而不畅,子宫后位难怀,这次可能因为蝌蚪强力,一次备孕直接中,没有宫外,而且有胎心胎芽,HCG翻倍也是非常好,前期翻倍隔天都是2.5倍,上万后到6WHCG也是隔天2.5倍。我觉得自己的案例是有参考价值的。 所以说除了吃药以外,1.饮食,2.坚持锻炼3.良好的作息都非常重要,希望每位空囊的宝妈都看一下,让宝爸和宝妈一起来坚持这3条,相信一定会有健康的宝宝! |
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