mealy2010 发表于 2016-07-29 11:41

生吃黄瓜，我孕反厉害又想控制糖摄入的时候就这样。正好夏天，这是一个收获黄瓜的季节……

生吃太淡了，今天试着腌酸，就是放点盐和米醋，再加几粒白糖调味，还不错。之前是水果当饭吃了，谢谢宝妈提醒！

千万不要吃葡萄，糖分超高。

格丹乐尛 发表于 2016-07-28 22:07

我真的吃得太多了，本身就喜欢吃果，现在吃不下饭，就只能吃果。就像今天就吃了一个大大的芒果，半边哈密瓜，一串葡萄，还有一个苹果，一个火龙果……也担心血糖会高，真的要减量了，谢谢宝妈。

孕反严重的时候真的是百无禁忌了，我当时吃了不少很甜的葡萄过日子，平时吃不下，太甜！但当时我唯一的想法……别把我饿死就好了……

小猴子郑大宝 发表于 2016-07-29 12:17

千万不要吃葡萄，糖分超高。

妈呀，我之前天天吃一堆葡萄，哈密瓜，芒果……我婆婆每天就是水果摊的搬运工，一堆一堆的搬回来，我就一盘一盘的吃。谢谢宝妈提醒！

格丹乐尛 发表于 2016-07-29 12:10

可能一两样果不是特别高，只是我吃的太多了，当饭吃了，我今天也开始试试番茄和黄瓜。

你吃的那些哈密瓜和葡萄含糖都比较高，火龙果还好点。还是少吃点吧

含糖高的水果不要多吃

喝柠檬水吧，低糖还可以缓解孕吐