回复 woodyu
确实是胖，并没有大吃大喝，也不常熬夜，就是我的工作性质每周有一次夜班，当时还报了瑜伽班的，每周三次上课，锻炼确实也不很多，尤其是锻炼之后也没瘦

你一周都要熬一次夜，是不利于内分泌健康的，看能不能调整工作，实在不行就辞职吧。女人熬夜特别影响内分泌。我备孕期间一直都早睡早起，晚上10点多就睡觉，吃饭也很注意，不吃反季节的蔬菜水果，还有那些疑似转基因的圣女果，紫薯什么的，我也不吃，我也不爱吃那些薯片之类的零食。买的饼干都是无糖粗粮的，吃的月饼也是木糖醇的。我挺感谢多囊的，因为它让我对我的身体有了全方位的了解，而且很及时，让我年纪轻轻都很注意养生，我平时夜喜欢艾灸，感觉艾灸后气血足了。现在发现自己的身体有问题总比老了以后真得了糖尿病再去治疗要好多了。多囊说白了还是病从口入的，吃得多消耗少，越来越胖，身体机能也越来越差的。所以，人还是要注意饮食加强锻炼的。无论是不是多囊，都是一样的。

回复 woodyu
我刚工作时候体重刚过百，现在差不多130了，比起你，我运动的强度太弱了，我是强度不够，也坚持不吃晚饭，却一直没瘦一点，整日运动后又累又乏，就没有信心坚持了。你好厉害，我要向你学习。想问问，你刚来月经的时候，感觉排卵正常吗，后来是胖些了之后才发现多囊的吗？

我月经初潮就不太正常，整个青春期的大姨妈要么长时间不来，要么来个血崩，要么淋漓不尽，我整个青春期都是在贫血中度过的。当时根本不懂，只知道自己是月经不调，唉，我受太多罪了。不过我学生时代也没把月经不调当回事，感觉月经总也不来，还挺好。哈哈。不过我上大学后月经还算正常，可能是因为受室友荷尔蒙的影响吧，再加上当时我总和室友一起减肥，吃东西也不多，每天也挺爱锻炼，身材比例还是蛮不错的，也就90多斤。后来上班后刚开始也很正常，后来我结婚后就开始胡吃海塞了，一度达到120，2014年初还闹过一次血崩，大出血好几天，感觉人都快不行了，吃了止血片后又开始淋漓不尽，再后来吃了黄体酮，彻底地进行了一次撤退性出血，才算是彻底不出血了。之后就3个月一次月经了。后来着急要孩子，吃知道自己是多囊，不容易怀孕。也促排过，第一次促排就怀上了，但当时内分泌不行，40天就流产了。回首我折腾的这几年，吃过中药，吃过西药，钱没少花，苦没少吃，最后还是减肥加手性肌醇让我恢复排卵，怀孕了。多囊只要有排卵，还是很容易怀孕的，你要相信自己哦。

回复 woodyu
好的 茅塞顿开 谢谢你

手性肌醇如果你不想吃也没事的，只要你能减到你能自己来月经的体重，那就是排卵恢复了。多囊减肥很困难就是因为胰岛素抵抗。一旦瘦下来，胰岛素敏感性也会增强哦，也会恢复自然排卵的。

回复 q1435831680172
有很多的多囊吃二甲双瓜，这个要是降血糖，增强胰岛素敏感性的，有的吃着吃着就怀孕了。这个是药，多少有些副作用，手性肌醇是维生素，没啥副作用，贵是贵点，但是有的放矢，比吃什么破中药，什么西医吃药打针促排监卵省事多了，关键是真的有效果。如果真怀孕了，就不用吃了。怀孕也是一个复杂的过程，有排卵只是其中一个条件，还有内膜，输卵管畅通的前提条件。建议你先做全面生殖科检查，排除其他因素再选择调理治疗方式。

想请教一下全面的生殖科检查都有哪些项目？我只做过激素、B超、输卵管检查，还有血常规和优生四项。我也是从开始来月经，都不太正常，来得比较早，好像小学五年级就初潮了，到初三有一阵压力蛮大，居然闭经了，当时也是不懂，觉得不来月经还轻松呢，一直到高二才通过打黄体酮针来例假，后来有一段又宫血，好像不来月经就好久不来，来了几天又淋漓不尽，但是也是疏忽，一点没当回事，直到检查出多囊，才知道自己出了很严重的问题。就是当时检查激素还是因为同事去检查自己多囊，提醒我去检查的。不过我同事很瘦，她断断续续吃了八个月达英，自己排卵了，有了宝宝，我也促排过，卵泡还是长不好，我已经记不清楚之前正常的时候，有没有过排卵现象，好怕自己卵泡一直都不会长～

回复 woodyu
想请教一下全面的生殖科检查都有哪些项目？我只做过激素、B超、输卵管检查，还有血常规和优生四项。我也是从开始来月经，都不太正常，来得比较早，好像小学五年级就初潮了，到初三有一阵压力蛮大，居然闭经了，当时也是不懂，觉得不来月经还轻松呢，一直到高二才通过打黄体酮针来例假，后来有一段又宫血，好像不来月经就好久不来，来了几天又淋漓不尽，但是也是疏忽，一点没当回事，直到检查出多囊，才知道自己出了很严重的问题。...

挺多的，我在查下来大概花了3000多。光抽血的就一堆项目，其中有胰岛素释放实验，糖耐测试，还有分泌物检查，子宫内膜检查，输卵管造影等等项目太多，我基本忘了。

我多囊，促黄体素略高，其他基本正常，吃肌醇管用吗

回复 胖麟媳妇
我多囊，促黄体素略高，其他基本正常，吃肌醇管用吗

注意是手性肌醇哦，不是普通肌醇。对我来说挺管用的，我就是促黄体生成素高，其他激素正常，其他零部件也正常。