| AA时间: | 2016-7-8 |
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| 强阳的时间: | 2016-7-6 |
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和先生相识至今，已经有5年了。领证时间是去年12月31日，这么些年的风雨和考验走过来，回头想想，确实不易。 因为以前的懵懂无知，失去过一个宝宝，这些痛苦的经历也不想再提，流过的泪和血，埋藏在心底吧。2015年11月测出自己怀孕，但是因为当时店里太辛苦劳累，连续几天感觉腰酸，下腹坠痛，最后生化了，当时在医院里在医生在其他同看病的女士们面前觉得稀里哗啦，回去路上也抑制不住一直在哭。因为愚蠢无知，没有避孕，下个月竟然也意外怀上了，可是，短短时间，子宫根本没有恢复好，又一次生化了，这让我连续受到不小的打击，很担心以后的生育。 经过这些苦痛的经历，经过3个月以上的调理和休息，2016年4月，下决心好好备孕。妈妈和阿姨也多次说我了，经期不准，很难怀孕的！很感谢她们，给我买阿胶买黄芪，一星期给我炖服两次。因为有些贫血，补好气血有利于以后胚胎的成长和发育。也在造造里和备孕群里听取一些姐妹的意见，吃黑豆，喝豆浆，不过我这个人比较懒散，没坚持。只吃了一个周期，呵呵！太没毅力了！然后测试排卵试纸啊，AA时间AA姿势这些也要注意。 2016年4月23日，我回家了，我亲爱的外婆却永远离开了我们。当时刚刚月经第二天，因为那边的风俗，丧事守夜和奔波在火葬场，这几天一直哭，一直熬夜，悲伤过度，导致姨妈第二天就没有了。情绪波动和状态真的对月经也有很大影响，然后我整个5月根本没有来月经，直至6月9号才姗姗来迟的姨妈，血量这些也是少得可怜，颜色暗黑。 下决心去医院，面对所有现实，因为以前一直担心自己有甲状腺问题。结果出来了，六项激素正常，其他的也没有问题。差点拉上老公去检查精子了，但是老公坚持自己没有问题。其实从科学备孕角度出发，双方检查是最好的，毕竟是两个人的孩子！ 6月份算是我最能坚持测排卵的了，可是排卵试纸显示让我摸不着头脑，时深时浅的，彻底蒙圈了，：到底有没有卵排？到底啥时候排？真的，当时越来越觉得没信心了，7月1号排卵试纸基本弱得可以算白板了，然后又反复加深。现在想来，也许是怀孕了，排卵试纸颜色也改变了？按道理没有理由这么短时间内排卵显示两次强阳的啊！上火喉咙很痛，以为自己感冒，y口腔体温也连续高温了有9天了。而且乳房开始觉得胀痛，乳头敏感，一碰就觉得好痛。因为之前姨妈来临之前也会有这样的感觉，也就用大卫早孕试纸检查，连续几天测试也是白板。老公摸到我的乳房的时候，他说我有了，我还强调解释一定没有。直到昨天午休前测试一根金秀儿的早孕，就睡了。一醒来看，竟然是双杠，浅浅的颜色，我都怀疑自己的眼睛了！ 今天又测晨尿，显色也是蛮快的！希望去医院官方一切安好！本来早计划月底要去马尔代夫的，有些担心，孕早期不是要避免坐飞机，避免劳累颠簸的吗。有点担心！！！月底8月初回来之后再去官方吧，医生问末次月经估计也不能准确算出周数吧？可能我是受孕晚那种？ 说了一大堆，总结以下个人经验吧： 1.了解自己的身体，摸清排卵规律。每个人的体质和身体状态不同，所以他人的建议也只能做参考，不能盲目跟从哦~坚持测体温（建议买个口腔电子体温计，我就是在造造商城买了），月经后坚持测排卵，特别像我这样月经不准的，月经过后2-3天就开始测吧。 2.备孕前双方做好身体检查，积极调整身体。我和老公慢慢不喝啤酒，我们以前看球赛都爱吃着菜喝啤酒，大口大口多爽！既然想要孩子，有些东西要舍弃要改变。零食少吃，我们买了苏打水喝，老公说觉得喝了对调节身体有好处，我也就跟着喝。 3.调理身体。这方面其实我没有发言权，因为我本来给自己定的运动计划，食补计划，执行得并不好。惭愧~姐妹们要坚持，多吃些红枣，多喝一些汤水，有些需要进补的要记得定期进补。 4.最后一个老生常谈的重点，就是心态和情绪。这个说得轻巧，其实备孕路上大家都有这样那样的艰辛和困苦，要有信心，相信自己很快会怀上。就是这个月备战失败，还要继续，那就说明还有时间调理好身体，以最好的状态迎接宝宝啊！放轻松心情，尽情享受生活，感恩当下的幸福。 要升级哦 |
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