备孕不要吃药。生宝宝取决于精子与卵子结合情况而定,既不由妻子决定也不由丈夫决定,完全是一个机遇问题.平时保持饮食多样化营养均衡如益生3碱，不能偏食挑食，还要注意戒烟戒酒。

您好！备孕期和平时没有太大区别，不用刻意滋补。注意保持饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物。适量运动，增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形，提高男性精子质量，增加女性受孕几率。希望能帮到您。祝您好孕！

要吃多久才能怀孕呐，我邻居也是说吃这个益I生碱调理男宝的。