包包宝宝bb 发表于 2016-06-20 12:56

我也是啊。什么番薯玉米都吃过了都不行

下面是我今天去医院医生跟我讲的   希望对所有姐妹有用！1:每天蹲坑5分钟   养成晨起排便的习惯
2:晚上喝酸奶   一个晚上发酵
3:吃点香蕉   要稍微烂点的    黑木耳
4:可以多吃点香瓜哈密瓜   特别要吃里面的瓤
5:可以多轻轻揉揉肚子   散散步       亲  今天医生跟我讲一定要让肠子蠕动  不然吃啥都没用   我也是每天番薯玉米都没多大作用    酸奶可以自己做点吃   有两个专家都这么和我说过   便秘就是个习惯问题   一定让大脑有这个条件反射   不然就容易便秘   一定要蹲坑   不要在马桶上   马桶上就比较费力

q1458723253760 发表于 2016-06-20 13:31

...

好的。让我试试

q1458723253760 发表于 2016-06-20 11:07

谢谢亲的安慰   其实心情只有在马桶上那会比较郁闷  其他时间都还好    怀孕了就只能慢慢缓解也没有更好的办法   只是难受的时候跟大家讲讲心里会好过一点

对。咱们多聊聊心情就好了。什么事都好了

亲，跟你一样，痛苦死了，每次上厕所还担心太用力了，对宝宝不好

哎，我是上个厕所跟生个孩子一样，使出浑身力气狼牙鬼叫的～我老公都吓坏了～让我多喝水～两三天一次，每次都无敌痛苦～

我喝了酵素听说管便秘