我都是早上一杯冷开水，每天多喝水，水真的很关键，渴了就喝，不渴有一点点想喝水也喝一两口。饭吃饱，水果有时候吃点。 基本每天拉一次

多吃含的纤维蔬菜

喝西梅汁很管用，进口的比较纯。

同病相怜，抱抱

s5121293684 发表于 2016-06-20 07:25

喝西梅汁很管用，进口的比较纯。

喝了   对我不管用   只要能想到的我都试过了

S毛绒绒 发表于 2016-06-20 07:26

同病相怜，抱抱

眼泪把我淹死算了

喵淼缈 发表于 2016-06-19 21:58

多吃含的纤维蔬菜

医生给我开的非比麸就是小麦纤维素   难吃的我也吃了

q1434335598574 发表于 2016-06-19 21:43

我都是早上一杯冷开水，每天多喝水，水真的很关键，渴了就喝，不渴有一点点想喝水也喝一两口。饭吃饱，水果有时候吃点。                基本每天拉一次

水对我已经免疫了    喝多少都没作用   水果经常买   自己都已经不知道该吃什么水果了

q1458723253760 发表于 2016-06-20 07:47

水对我已经免疫了    喝多少都没作用   水果经常买   自己都已经不知道该吃什么水果了

最近卖的都是桃子，西瓜，李子。其它都是反季节的

你要适当运动。散步什么的，我特理解你。我现在怀孕四周多，之前也便秘，两三天才一次，而且还会被撑破出血。我现在好了，就是每天早上一杯白开水，一杯蜂蜜水，一根香蕉和早饭一起吃，适当散步。缓解很多！今天排便很通畅！你试试。

宝妈可以多喝水，多吃水果，我现在每天不想吃饭就喜欢吃水果，吃的一天上好几次厕所，还有拉肚子的节奏，吓的我就不敢多吃，但是就喜欢吃水果

k5宝贝 发表于 2016-06-20 08:02

你要适当运动。散步什么的，我特理解你。我现在怀孕四周多，之前也便秘，两三天才一次，而且还会被撑破出血。我现在好了，就是每天早上一杯白开水，一杯蜂蜜水，一根香蕉和早饭一起吃，适当散步。缓解很多！今天排便很通畅！你试试。

散步什么都有   我也算无货不用其极   只要是能想的办法   我都试了   这肠子就跟我杠上了一样就是不动不拉

w1455627684168 发表于 2016-06-20 08:27

宝妈可以多喝水，多吃水果，我现在每天不想吃饭就喜欢吃水果，吃的一天上好几次厕所，还有拉肚子的节奏，吓的我就不敢多吃，但是就喜欢吃水果

我只吃那几样水果   关键也是吃不下   我尽量试试

q1458723253760 发表于 2016-06-20 10:59

散步什么都有   我也算无货不用其极   只要是能想的办法   我都试了   这肠子就跟我杠上了一样就是不动不拉

有得时候情绪过于紧张也不行，自然排便最好。别太在意。最好吃些粗粮，粗纤维食品

k5宝贝 发表于 2016-06-20 11:02

有得时候情绪过于紧张也不行，自然排便最好。别太在意。最好吃些粗粮，粗纤维食品

谢谢亲的安慰   其实心情只有在马桶上那会比较郁闷  其他时间都还好    怀孕了就只能慢慢缓解也没有更好的办法   只是难受的时候跟大家讲讲心里会好过一点

q1458723253760 发表于 2016-06-20 07:46

医生给我开的非比麸就是小麦纤维素   难吃的我也吃了

没办法后期还要难受

我也是啊。什么番薯玉米都吃过了都不行

吃点李子喝点凉开水…我为了拉粑粑拼了

洋洋妈妈爱洋洋 发表于 2016-06-20 13:11

吃点李子喝点凉开水…我为了拉粑粑拼了

我吃香蕉和热水都没反应   这个回头我试试   我也是各种拼了  只要能拉