7.19 晚上哑铃操，最近没瘦，还反弹了，估计和近几天吃的多有关昨天吃了好几个水果，还有鸭锁骨

我也是多囊卵巢。
我减肥计划是，早上吃好，中午吃饱，晚饭坚决不能吃！
而且快走，跳绳，多站！
我半个月瘦了五斤！虽然慢，因为咱们多囊卵巢在吃激素药，达英就是激素！还吃二甲双胍！所以，稍微有一天不运动，就能反弹！所以我才瘦了五斤。坚持住！加油吧姐妹们！

我也加入，每天保证跳2000绳子

宝宝来找麻麻 发表于 2016-07-20 11:38

我也是多囊卵巢。
我减肥计划是，早上吃好，中午吃饱，晚饭坚决不能吃！
而且快走，跳绳，多站！
我半个月瘦了五斤！虽然慢，因为咱们多囊卵巢在吃激素药，达英就是激素！还吃二甲双胍！所以，稍微有一天不运动，就能反弹！所以我才瘦了五斤。坚持住！加油吧姐妹们！

半个月5斤，已经很棒了

q1436518288117 发表于 2016-07-20 12:03

我也加入，每天保证跳2000绳子

积少成多，慢慢来

爱老虎油1 发表于 2016-07-01 08:54

促黄体生成素高，自然怀孕两次生化，6.17号开始达英，运动 体重100斤，身高156。运动十几天 瘦了两斤，测的排卵试纸促黄体生成素好像降了，这个周期去抽血促排！希望一切顺利！

我也是自然怀孕，两次生化，你查查有没有胰岛素抵抗

q1447341025535 发表于 2016-07-22 13:33

我也是自然怀孕，两次生化，你查查有没有胰岛素抵抗

没有查 这个有什么影响吗？

q1447341025535 发表于 2016-07-22 13:33

我也是自然怀孕，两次生化，你查查有没有胰岛素抵抗

你两次生化数值多少？过百吗？我觉得生化原因太多了，不一定能找出来！而且我上一次过了一百多 翻倍慢了，我自己停药了，然后才流了也没有保胎！

爱老虎油1 发表于 2016-07-22 16:29

没有查 这个有什么影响吗？

胰岛素抵抗影响卵子质量

爱老虎油1 发表于 2016-07-22 16:45

你两次生化数值多少？过百吗？我觉得生化原因太多了，不一定能找出来！而且我上一次过了一百多 翻倍慢了，我自己停药了，然后才流了也没有保胎！

我都不过百

7.22 哑铃操30分钟，拉伸20分钟，做完突然胸闷，难道是中暑了，还是晚上没饭的原因

7.25 好几天没运动了，晚上哑铃操30分钟，拉伸20分钟，过几天就去上海检查喽

7.27 哑铃操35分钟，拉伸20分钟左右。

45225487 发表于 2016-06-26 07:11

多囊是不育里最简单的！运动，坚持运动来调整内分泌！戒嘴，尽量清淡，拒绝生冷！多喝黑豆豆浆（里加黄豆）！

你也是多囊么？我体重54kg,身高165，不算胖啊，这样减肥有效么？

q1439708222968 发表于 2016-07-28 08:38

你也是多囊么？我体重54kg,身高165，不算胖啊，这样减肥有效么？

你也不胖啊

加油 坚持运动

我打算生了就跑步减肥

q1447341025535 发表于 2016-06-04 21:59

6.4  晚上快走7公里，用时70分钟，是不是速度有点慢啊

速度不慢

楼主加油哦

百福宝宝 发表于 2016-08-04 18:43

楼主加油哦

最近排卵后几天，没测出怀孕的话，训恶运动魔继续锻炼，现在不敢大幅度