皇冠皇冠 发表于 2016-05-21 19:53
<br/>睡觉之前喝一杯牛奶说有助于睡眠，要不你试试

嗯嗯好哒，谢谢亲！

皇冠皇冠 发表于 2016-05-21 19:54
<br/>不知道呀！<br/>怀孕不能泡脚吗？

看情况吧，不肯定呢

熊小小小小 发表于 2016-05-21 19:51
<br/>我也是还不到5周，已经连续3天失眠。根本就睡不着。晚上没瞌睡，关键是白天也睡不着，有时候一晚上没怎么睡，白天也最多补眠2个小时。除了失眠其他什么反应都没有，还是很担心宝宝。

据说喝牛奶有助于安神和提高睡眠！你可以试试，晚上喝

我最近也是老是早醒

我最近也是老是早醒

我也是啊 以前都要赖床很久 现在怀孕五周 每天早上六七点就醒了 有时候是被尿胀醒。。。

七宝1234567 发表于 2016-05-22 17:16
<br/>我也是啊 以前都要赖床很久 现在怀孕五周 每天早上六七点就醒了 有时候是被尿胀醒。。。

是，我比你醒的还早，4点多就醒了，睡不着

皇冠皇冠 发表于 2016-05-22 13:58
<br/>据说喝牛奶有助于安神和提高睡眠！你可以试试，晚上喝

嗯我就是在喝热牛奶 ，昨天晚上就好些了。现在能睡着了只是中途要经常醒

熊小小小小 发表于 2016-05-21 19:51

我也是还不到5周，已经连续3天失眠。根本就睡不着。晚上没瞌睡，关键是白天也睡不着，有时候一晚上没怎么睡，白天也最多补眠2个小时。除了失眠其他什么反应都没有，还是很担心宝宝。

我现在也睡不着！你现在情况好转了吗？折磨死人了

回复 水晶香妃
哦哦，那你白天不睡了晚上好了吗？我之前也是白天睡一小时，现在天天失眠我也白天不睡了

那你后来睡眠怎么改善，我也失眠