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首先要谢谢播种论坛这个大家庭！让我学到很多关于孕育的知识！题外话不多说，马上开始教你如何快速调理！ —————————————————— 华丽的分割线 —————————————————— 2月27号！第一次检验精子！ 结果A级精子1%、B级13.5%、C级34%、D级51.5%。 看到这结果，想死的心都有了！马上去看中医调理，吃了点秘方水药和药丸，具体成分不懂，只知道有九女春（鹿茸）、淫羊藿，这都是大补阳气的药材！中药调理要从补气开始，肾气补足再补功能！ 3月13号。第二次检验精子。 结果A级3.3%、B级44.3%、C级27.9%、D级24.6%。 觉得有点进步，就坚持吃药和开始配合运动了，每天坚持。 4月19号。第三次检验精子。 结果A级6.4%、B级36.1%、C级39.1%、D级18.5%。 跟上次的结果差不多，没有理会，加大了运动量。 4月28号。第四次检验精子。 结果A级38%、B级4%、C级12%、D级47%。 今天拿到结果，反复看有没有看错，竟然一下飙升！ 总结就是，精子质量提升先从补肾气开始，医学上叫固精，然后再补精！ 想养精最重要以下几点！ 1:多喝水（水是最好的药） 2:不能熬夜（精子需要更长的睡眠时间） 3:运动、运动、运动（唤醒懒惰的精子） 4:适当吸收保健品（番茄红素、维E） 5:性生活不要频繁（一周2次为适当） 6:注意生活中的污染问题 养精成功，大家祝我好孕吧！ 我也希望大家好孕来 |
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