我也要减肥，一起吧，加油

Cici0001 发表于 2016-04-29 13:08
<br/>我也要减肥，一起吧，加油

我从周一开始运动，减少食量，先看情况再逐渐加运动。

肥兔咩咩 发表于 2016-04-29 13:09
<br/>我从周一开始运动，减少食量，先看情况再逐渐加运动。

节食加运动效果好。尽量忍住不要吃甜食，油炸的，烧烤的。

同样多囊，做个伴一起减肥

向老天要个奇迹 发表于 2016-04-29 13:32
<br/>同样多囊，做个伴一起减肥

Cici0001 发表于 2016-04-29 13:11
<br/>节食加运动效果好。尽量忍住不要吃甜食，油炸的，烧烤的。

我现在除了水果其他带甜的都不敢吃

肥兔咩咩 发表于 2016-04-29 13:41
<br/>我现在除了水果其他带甜的都不敢吃

坚持，肯定会瘦的。加油！

我减了两个半月了瘦了10斤，之前特别坚持，克制的非常好，少吃加运动，最近20天没去运动了，就没怎么掉斤数。还是要坚持啊！

运动，控制饮食啊～一起一起～

很多胖多囊配合二甲双胍加运动瘦的快，我就是，运动加二甲双胍瘦了二十几斤。

牛牛@喵喵 发表于 2016-04-29 19:24
<br/>很多胖多囊配合二甲双胍加运动瘦的快，我就是，运动加二甲双胍瘦了二十几斤。

我看的是中医，没吃西药了。一起加油吧！

w1457588908999 发表于 2016-04-29 14:22
<br/>我减了两个半月了瘦了10斤，之前特别坚持，克制的非常好，少吃加运动，最近20天没去运动了，就没怎么掉斤数。还是要坚持啊！

要加油！

我也是胖多囊。一个月运动减肥掉了七八斤了。继续加油！

q1458040416884 发表于 2016-04-29 21:23
<br/>我也是胖多囊。一个月运动减肥掉了七八斤了。继续加油！

加油！我运动了一周似乎没怎么掉肉，但还是坚持！

肥兔咩咩 发表于 2016-04-29 21:41
<br/>加油！我运动了一周似乎没怎么掉肉，但还是坚持！

恩，控制饮食。尽量清淡。我们一起加油吧！！！

w1457588908999 发表于 2016-04-29 14:22
<br/>我减了两个半月了瘦了10斤，之前特别坚持，克制的非常好，少吃加运动，最近20天没去运动了，就没怎么掉斤数。还是要坚持啊！

好厉害～继续一起努力，像你学习～

两个月从84减到75，你现在的体重是我下个月的目标，加油。

s3285856930 发表于 2016-04-29 22:15
<br/>两个月从84减到75，你现在的体重是我下个月的目标，加油。

你用了多久啊亲？

肥兔咩咩 发表于 2016-04-29 22:26
<br/>你用了多久啊亲？

两个月