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[多囊减肥]

多囊的亲们都怎么减肥的

楼主: 倩翼之羽
倩翼之羽
来自疯狂造人 |举报
768421 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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20金豆
有多囊，减肥后怀孕的吗
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xiaoyao5500
21 楼
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
晚上不吃主食 喝豆浆吃菜 早午餐主食比以前少点，不吃或少吃甜食，饭后站立半小时 刚减肥时晚上跳pump it up,后来改饭后散步一小时 。下载个记录每天热量的APP，吃超了就不吃了 可以控制热量。四个月减二十斤。
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rainylee
22 楼
十一级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人
我一个月轻了3.1公斤，每天坚持称体重，吃了饭坚持站半个小时后再坐，我是这样的，没有可以节食和运动。但是可能每个人体质不同
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