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1，宫寒 宫寒：经期有血块，痛经，量少推迟，乳房涨痛，伴有腹泻，手脚冰凉，晚上睡觉脚也凉，鼻头有黑头（中医说宫寒寒瘀；脾虚导致黑头产生）。 2，多囊卵巢 中医说我宫寒，血淤，湿寒才导致多嚢，需要去痰去湿，调理达到健康减肥，才能怀宝宝，现在总算知道多囊就是湿淤体质引起的……喝过近半年中药，停了就不行，一吃才准…… 后来就暂停不吃，毕竟中药吃多了伤脾胃肝肾 3，驱寒除湿，活血化瘀 在圈里看过有人推荐药用红糖、姜…等，搭配好按比例去喝效果很好，效果直接媲美很多中药，说可以驱寒去湿，活血化瘀，……我就照着做，这里不说怎么制作……我每天一杯，暖暖的，都是吃完早饭后喝上一杯。 坚持了三个月，一天不落，省钱方便不说，关键我的痛经推迟血块真调理好了！再也不会因为经期而躺床上，痛的嗷嗷叫唤了。 6，黑豆 也是圈里学的，例假结束后每天一把黑豆煮着吃，吃到来例假、据说长卵泡，我一直坚持吃，没间断过。 7，泡脚 也是圈里学的，每天坚持泡脚，可以加姜，据说身体温暖，宝宝自然会来 8，排卵 天天测试排卵，体温，b超，完了又天天早孕试纸，忙活的… 这样的有两个月后，没怀上，就没整这些，爱咋咋滴！ 就这样大概也有三个月（从停中药开始，六个多月），终于升级准妈妈。 9，怀孕后 十个孕妇九个缺孕酮，我没吃药也没打针，就坚持每天喝豆浆，最补孕酮 想当妈妈不容易，祝各位备孕姐妹顺利备孕 |
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